Alpha Progression Gym Tracker
Loại:Cuộc sống thời trang Nhà phát triển:Alpha Progression
Kích cỡ:104.27MTỷ lệ:4.3
hệ điều hành:Android 5.1 or laterUpdated:Mar 18,2025
Tải xuống 
Mô tả ứng dụng
Ứng dụng thể dục này, Trình theo dõi phòng tập thể dục Alpha Progression, tận dụng các thuật toán nâng cao để phân tích thói quen và kết quả tập luyện của bạn, cung cấp hướng dẫn phù hợp và lời khuyên hiệu quả cho đào tạo hàng ngày. Nó tạo ra các kế hoạch thể dục chính xác để giúp bạn dần dần đạt được các mục tiêu thể lực của mình.
Các tính năng chính:
- Kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa: Thiết kế các chương trình xây dựng cơ bắp và cử tạ tùy chỉnh dựa trên lịch trình đào tạo của bạn và các nhóm cơ mục tiêu.
- Theo dõi tập luyện toàn diện: Theo dõi tiến trình của bạn bằng bộ đếm đại diện, trình theo dõi trọng lượng và trình theo dõi RIR (đại diện trong dự trữ).
- Nhật ký phòng tập thể dục chi tiết: Duy trì nhật ký tập luyện và ghi chú hiệu suất để tăng cường đào tạo của bạn.
- Hẹn giờ nghỉ hiệu quả: Tối ưu hóa luồng tập luyện với bộ đếm thời gian nghỉ ngơi tích hợp.
- Công cụ lập kế hoạch tập luyện động lực: Đạt được các mục tiêu cử tạ của bạn với một kế hoạch cá nhân theo dõi thành tích và tăng động lực.
- Gợi ý tiến triển thông minh: Một thuật toán nâng cao phân tích các bài tập luyện trong quá khứ để đề xuất các điều chỉnh trọng lượng và đại diện được cá nhân hóa.
- Khả năng tương thích về sức khỏe: Đồng bộ hóa trọng lượng, tỷ lệ phần trăm chất béo của cơ thể và dữ liệu tập luyện (bao gồm cả calo hoạt động) với Sức khỏe Connect.
Điểm nổi bật:
- Tùy chỉnh linh hoạt: Tạo các kế hoạch tập luyện của riêng bạn để kiểm soát lớn hơn.
- Hệ thống quá tải tiến bộ: Tối đa hóa tăng trưởng cơ bắp với các khuyến nghị quá tải tiến bộ thông minh.
- Thư viện tập thể dục mở rộng: Truy cập cơ sở dữ liệu gồm 60 bài tập cáp và 9 bài tập cho tập luyện.
- Động lực dựa trên thành tích: duy trì động lực bằng cách theo dõi các cột mốc và tốt nhất cá nhân.
Phiên bản 4.2.2 Cập nhật:
- Sức khỏe tích hợp Kết nối cho trọng lượng cơ thể, mỡ cơ thể và đồng bộ hóa dữ liệu tập luyện.
- Đã thêm 60 bài tập Trx và 9 Cáp.
- Tính toán đánh giá ngôi sao nâng cao và hiển thị.
- Tăng số lượng thành tích có thể đạt được hàng năm.
Ảnh chụp màn hình
Đánh giá
Đăng bình luận+
Ứng dụng mới nhất
Hơn+
-
Aftonbladet
Tin tức & Tạp chí 丨 33.13M
Tải xuống
-
Switch VPN
Công cụ 丨 6.00M
Tải xuống
-
VPN Proxy AppVPN
Công cụ 丨 27.30M
Tải xuống
-
Geek VPN: Fast & Stable Proxy
Công cụ 丨 10.08M
Tải xuống
-
Nuga Cloner
Công cụ 丨 33 MB
Tải xuống
-
WPSPIN. WPS Wireless Scanner.
Công cụ 丨 1.00M
Tải xuống
Khuyến nghị tương tự
Hơn+
Tin tức hàng đầu
Hơn+
-
Điều đến trong các đối thủ của MarvelFeb 19,2025
-
-
-
chủ đề
Hơn+
- Những trò chơi bình thường thú vị cho các kỳ nghỉ ngắn
- Thư giãn các trò chơi bình thường để giảm căng thẳng
- Trò chơi hành động hay nhất dành cho Android
- Trò chơi chiến lược hay nhất dành cho Android
- Trò chơi phiêu lưu miễn phí hàng đầu
- Trò chơi thông thường hay nhất dành cho Android
- Ứng dụng phong cách sống tốt nhất cho Android
- Trò chơi âm nhạc nhịp điệu hàng đầu trên Android
Trending apps
Hơn+
-
1
Manga Demon10.38M
Manga Demon là một ứng dụng không thể thiếu dành cho những người yêu thích truyện tranh. Tải xuống và thưởng thức loạt phim yêu thích của bạn ngoại tuyến, mọi lúc, mọi nơi. Ngoài ra, hãy kiếm tiền bằng cách đóng góp bản dịch! Manga Demon là một ứng dụng mạnh mẽ được thiết kế dành cho những người đam mê manga đang tìm kiếm trải nghiệm đọc vượt trội. Thư viện rộng lớn của nó cho phép sử dụng
-
2
Ease CheckIn40.80M
Hợp lý hóa việc đi làm của bạn với Ease CheckIn, ứng dụng trực quan được thiết kế để nhận và trả phòng hàng ngày dễ dàng. Quản lý đồng thời nhiều địa điểm làm việc, duy trì hồ sơ đầy đủ về lịch sử tham dự của bạn. Việc thêm các trang web mới thật dễ dàng và các trang web yêu thích có thể dễ dàng truy cập
-
3
UNHCR Wellbeing27.9 MB
Ứng dụng UNHCR Wellbeing là nguồn tài nguyên quý giá dành cho nhân viên UNHCR trên toàn cầu, cung cấp hỗ trợ về sức khỏe tâm thần và sức khỏe tâm lý xã hội. Ứng dụng này cung cấp các công cụ tự đánh giá với phản hồi ngay lập tức, cùng với các bài viết, video và liên kết giàu thông tin đến các tài nguyên khác về các chủ đề sức khỏe tâm thần.
-
4
Psychology Dictionary Offline6.60M
Mở khóa thế giới tâm lý học bằng ứng dụng Ngoại tuyến Từ điển Tâm lý học miễn phí, tiện dụng! Ứng dụng này cung cấp hàng ngàn thuật ngữ và định nghĩa tâm lý học, có thể truy cập mọi lúc, mọi nơi - ngay cả khi không có kết nối internet. Hoàn hảo cho cả sinh viên và những người đam mê, đó là một nguồn tài nguyên quý giá
-
5
Mods for Melon Playground43.10M
Giải phóng trí tưởng tượng của bạn với Mods cho Melon Playground! Ứng dụng này cung cấp một thư viện khổng lồ gồm các mod và công cụ, biến trò chơi thành một hộp cát điều khiển vật lý tràn đầy tiềm năng sáng tạo. Tạo sân chơi ảo rộng lớn của bạn với mọi thứ từ vũ khí, phương tiện cho đến động vật, lông thú
-
6
Ghost Touch Tester7.84M
Chẩn đoán sự cố màn hình cảm ứng của Nexus 7 (2013) bằng "Ghost Touch Test", một công cụ đơn giản nhưng mạnh mẽ. Ứng dụng này sử dụng hình ảnh tĩnh để làm nổi bật bất kỳ trục trặc nào trên màn hình cảm ứng, cho phép dễ dàng xác định và phân tích các lần chạm ma. Bạn phải tự chịu rủi ro khi sử dụng: Nhà phát triển không chịu trách nhiệm pháp lý đối với d
56.07M
Tải xuống6.64M
Tải xuống17.00M
Tải xuống20.00M
Tải xuống49.90M
Tải xuống21.27M
Tải xuống