Dom > Aplikacje > Styl życia > Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker

Kategoria:Styl życia Wywoływacz:Alpha Progression

Rozmiar:104.27MWskaźnik:4.3

system operacyjny:Android 5.1 or laterUpdated:Mar 18,2025

4.3 Wskaźnik
Pobierać
Opis aplikacji

Ta aplikacja fitness, Alpha Progression Gym Tracker, wykorzystuje zaawansowane algorytmy do analizy procedur i wyników treningu, zapewniając dostosowane wskazówki i skuteczne porady dotyczące codziennego szkolenia. Generuje precyzyjne plany fitness, które pomogą stopniowo osiągnąć cele fitness.

APK APK

Kluczowe funkcje:

  • Spersonalizowane plany treningu: Projektuj niestandardowe programy budowania mięśni i podnoszenia ciężarów na podstawie harmonogramu treningów i docelowych grup mięśni.
  • Kompleksowe śledzenie treningu: Monitoruj swoje postępy za pomocą montażu licznika powtórzeń, śledzenia masy i RIR (Reps w rezerwie).
  • Szczegółowy dziennik siłowni: Utrzymaj dziennik treningu i notatki wydajności, aby poprawić szkolenie.
  • Wydajny timer spoczynku: optymalizuj przepływ treningu za pomocą wbudowanego timera spoczynku.
  • Motywacyjny planista treningowy: Osiągnij swoje cele podnoszenia ciężarów dzięki spersonalizowanemu planistowi, który śledzi osiągnięcia i zwiększa motywację.
  • Inteligentne sugestie dotyczące progresji: Zaawansowany algorytm analizuje poprzednie treningi, aby zasugerować spersonalizowaną wagę i korekty powtórzeń.
  • Zgodność połączeń zdrowotnych: zsynchronizuj swoją wagę, procent tkanki tłuszczowej i dane treningowe (w tym aktywne kalorie) z Health Connect.

APK APK

Przegląd najważniejszych wydarzeń:

  • Elastyczne dostosowywanie: Stwórz własne plany treningu, aby uzyskać większą kontrolę.
  • Progresywny system przeciążenia: zmaksymalizuj wzrost mięśni dzięki inteligentnym zaleceniu dotyczące przeciążenia progresywnego.
  • Obszerna biblioteka ćwiczeń: Uzyskaj dostęp do bazy danych 60 TRX i 9 ćwiczeń kablowych dla różnorodności treningowej.
  • Motywacja oparta na osiągnięciach: pozostań motywowany śledzeniem osobistych najlepszych i kamieni milowych.

APK APK

Wersja 4.2.2 aktualizacje:

  • Zintegrowane połączenie zdrowia w zakresie masy ciała, tkanki tłuszczowej i synchronizacji danych treningowych.
  • Dodano 60 TRX i 9 ćwiczeń kablowych.
  • Ulepszone obliczenia i wyświetlanie oceny gwiazd.
  • Zwiększył liczbę rocznych osiągalnych osiągnięć.
Zrzut ekranu
Alpha Progression Gym Tracker Zrzut ekranu 1
Alpha Progression Gym Tracker Zrzut ekranu 2
Alpha Progression Gym Tracker Zrzut ekranu 3
Alpha Progression Gym Tracker Zrzut ekranu 4