Alpha Progression Gym Tracker
Catégorie:La vie à la mode Développeur:Alpha Progression
Taille:104.27MTaux:4.3
Système d'exploitation:Android 5.1 or laterUpdated:Mar 18,2025
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Description de l'application
Cette application de fitness, Alpha Progression Gym Tracker, exploite des algorithmes avancés pour analyser vos routines et résultats d'entraînement, fournissant des conseils sur mesure et des conseils efficaces pour la formation quotidienne. Il génère des plans de fitness précis pour vous aider à atteindre progressivement vos objectifs de fitness.
Caractéristiques clés:
- Plans d'entraînement personnalisés: Concevoir des programmes de construction musculaire personnalisés et d'haltérophilie en fonction de votre horaire d'entraînement et de vos groupes musculaires cibles.
- Suivi complet de l'entraînement: surveillez vos progrès à l'aide d'un compteur de représentant, d'un tracker de poids et d'un tracker RIR (Reps in Reserve).
- Journal de gym détaillé: Maintenez un journal d'entraînement et des notes de performance pour améliorer votre formation.
- Timer de repos efficace: Optimiser le flux d'entraînement avec une minuterie de repos intégrée.
- Planificateur d'entraînement motivationnel: atteindre vos objectifs d'haltérophilie avec un planificateur personnalisé qui suit les réalisations et stimule la motivation.
- Suggestions de progression intelligentes: un algorithme avancé analyse les entraînements passés pour suggérer un poids personnalisé et des ajustements des représentants.
- Compatibilité de la santé Connect: Synchronisez votre poids, votre pourcentage de graisse corporelle et vos données d'entraînement (y compris les calories actives) avec Health Connect.
Points forts:
- Personnalisation flexible: créez vos propres plans d'entraînement pour un meilleur contrôle.
- Système de surcharge progressive: maximiser la croissance musculaire avec des recommandations de surcharge progressive intelligentes.
- Bibliothèque d'exercices étendue: accéder à une base de données de 60 exercices de câble TRX et 9 pour la variété d'entraînement.
- Motivation basée sur la réussite: restez motivé par le suivi des records personnels et des jalons.
Version 4.2.2 Mises à jour:
- La santé intégrée se connecte à la synchronisation des données du poids corporel, de la graisse corporelle et de l'entraînement.
- Ajout de 60 exercices de câble TRX et 9.
- Calculs et affichage d'étoile améliorés.
- Augmentation du nombre de réalisations annuelles réalisables.
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