Alpha Progression Gym Tracker
Kategorie:Mode Lifestyle Entwickler:Alpha Progression
Größe:104.27MRate:4.3
Betriebssystem:Android 5.1 or laterUpdated:Mar 18,2025
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Anwendungsbeschreibung
Diese Fitness -App, Alpha Progression Gym Tracker, nutzt erweiterte Algorithmen, um Ihre Trainingsroutinen und -ergebnisse zu analysieren und maßgeschneiderte Anleitungen und effektive Ratschläge für das tägliche Training zu bieten. Es erzeugt präzise Fitnesspläne, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Fitnessziele nach und nach zu erreichen.
Schlüsselmerkmale:
- Personalisierte Trainingspläne: Entwerfen Sie kundenspezifische Muskelaufbau- und Gewichtheberprogramme, basierend auf Ihrem Trainingsplan und den Zielen Muskelgruppen.
- Umfassende Trainingsverfolgung: Überwachen Sie Ihren Fortschritt mit einem Rep Counter, einem Gewichts -Tracker und einem RIR -Tracker (Reps in Reserve).
- Detailliertes Fitnessstudio -Protokoll: Wagen Sie ein Trainingsprotokoll und Leistungsnotizen bei, um Ihr Training zu verbessern.
- Effizienter REST-Timer: Optimieren Sie den Trainingsfluss mit einem integrierten REST-Timer.
- Motivations -Trainingsplaner: Erreichen Sie Ihre Gewichtheberziele mit einem personalisierten Planer, der Erfolge verfolgt und die Motivation fördert.
- Intelligente Fortschrittsvorschläge: Ein fortgeschrittener Algorithmus analysiert frühere Workouts, um personalisierte Gewichts- und Reponierungsanpassungen vorzuschlagen.
- Kompatibilität für Gesundheitsverbindungen: Synchronisieren Sie Ihren Gewicht, Ihren Körperfettanteil und Ihre Trainingsdaten (einschließlich aktiver Kalorien) mit Health Connect.
Highlights:
- Flexible Anpassung: Erstellen Sie Ihre eigenen Trainingspläne für eine größere Kontrolle.
- Progressives Überlastungssystem: Maximieren Sie das Muskelwachstum mit intelligenten Progressive -Überladungsempfehlungen.
- Umfangreiche Übungsbibliothek: Greifen Sie auf eine Datenbank mit 60 TRX- und 9 Kabelübungen für Trainingsvielfalt zu.
- Leistungsbasierte Motivation: Bleiben Sie motiviert, indem Sie persönliche Bests und Meilensteine verfolgen.
Version 4.2.2 Updates:
- Integrierte Gesundheitskontrolle für Körpergewicht, Körperfett und Trainingsdatensynchronisation.
- 60 TRX- und 9 Kabelübungen hinzugefügt.
- Verbesserte Sternbewertungsberechnungen und Anzeige.
- Erhöhte die Zahl der jährlichen erreichbaren Erfolge.
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