Alpha Progression Gym Tracker

Ang fitness app na ito, ang alpha na pag -unlad ng gym tracker, ay gumagamit ng mga advanced na algorithm upang pag -aralan ang iyong mga gawain sa pag -eehersisyo at mga resulta, na nagbibigay ng angkop na gabay at epektibong payo para sa pang -araw -araw na pagsasanay. Bumubuo ito ng tumpak na mga plano sa fitness upang matulungan kang unti -unting makamit ang iyong mga layunin sa fitness.

Mga pangunahing tampok:

• Personalized na mga plano sa pag-eehersisyo: Disenyo ng pasadyang mga programa sa pagbuo ng kalamnan at pag-aangat ng timbang batay sa iyong iskedyul ng pagsasanay at target na mga grupo ng kalamnan.
• Comprehensive Workout Tracking: Subaybayan ang iyong pag -unlad gamit ang isang rep counter, weight tracker, at RIR (reps in reserve) tracker.
• Detalyadong Gym Log: Panatilihin ang isang log ng pag -eehersisyo at mga tala sa pagganap upang mapahusay ang iyong pagsasanay.
• Mahusay na Timer ng REST: I-optimize ang daloy ng pag-eehersisyo na may built-in na timer ng pahinga.
• Motivational Workout Planner: Makamit ang iyong mga layunin sa pag -aangat ng timbang sa isang isinapersonal na tagaplano na sumusubaybay sa mga nakamit at nagpapalakas ng pagganyak.
• Mga Mungkahi sa Pag -unlad ng Intelligent: Sinusuri ng isang advanced na algorithm ang mga nakaraang pag -eehersisyo upang magmungkahi ng mga isinapersonal na pagsasaayos ng timbang at rep.
• KOMPLIKASYON NG PAGSUSULIT: I -sync ang iyong timbang, porsyento ng taba ng katawan, at data ng pag -eehersisyo (kabilang ang mga aktibong calorie) na may koneksyon sa kalusugan.

Mga highlight:

• Flexible Customization: Lumikha ng iyong sariling mga plano sa pag -eehersisyo para sa higit na kontrol.
• Progresibong Overload System: I -maximize ang paglaki ng kalamnan na may intelihenteng progresibong mga rekomendasyon ng labis na karga.
• Malawak na library ng ehersisyo: I -access ang isang database ng 60 TRX at 9 na pagsasanay sa cable para sa iba't ibang pag -eehersisyo.
• Pag-uudyok na nakabase sa nakamit: Manatiling motivation sa pamamagitan ng pagsubaybay sa mga personal na pinakamahusay at milestone.

Bersyon 4.2.2 Mga Update:

• Ang pinagsamang Kalusugan ay kumonekta para sa bodyweight, body fat, at pag -synchronise ng data ng pag -eehersisyo.
• Nagdagdag ng 60 TRX at 9 na pagsasanay sa cable.
• Pinahusay na mga kalkulasyon ng rating ng bituin at pagpapakita.
• Nadagdagan ang bilang ng mga taunang nakamit na nakamit.