Alpha Progression Gym Tracker

แอพฟิตเนสนี้ตัวติดตามโรงยิมอัลฟ่าก้าวหน้าใช้ประโยชน์จากอัลกอริทึมขั้นสูงเพื่อวิเคราะห์กิจวัตรการออกกำลังกายและผลลัพธ์ของคุณให้คำแนะนำที่เหมาะสมและคำแนะนำที่มีประสิทธิภาพสำหรับการฝึกอบรมประจำวัน มันสร้างแผนการออกกำลังกายที่แม่นยำเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ

คุณสมบัติที่สำคัญ:

• แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล: ออกแบบโปรแกรมสร้างกล้ามเนื้อและการยกน้ำหนักแบบกำหนดเองตามตารางการฝึกอบรมของคุณและกลุ่มกล้ามเนื้อเป้าหมาย
• การติดตามการออกกำลังกายที่ครอบคลุม: ตรวจสอบความคืบหน้าของคุณโดยใช้ตัวนับตัวแทนตัวติดตามน้ำหนักและตัวติดตาม RIR (ตัวแทนในสำรอง)
• บันทึกการออกกำลังกายโดยละเอียด: เก็บบันทึกการออกกำลังกายและบันทึกการปฏิบัติงานเพื่อปรับปรุงการฝึกอบรมของคุณ
• ตัวจับเวลาส่วนที่เหลืออย่างมีประสิทธิภาพ: ปรับการออกกำลังกายให้เหมาะสมด้วยตัวจับเวลาส่วนที่เหลือในตัว
• นักวางแผนการออกกำลังกายที่สร้างแรงบันดาลใจ: บรรลุวัตถุประสงค์การยกน้ำหนักของคุณด้วยนักวางแผนส่วนบุคคลที่ติดตามความสำเร็จและเพิ่มแรงจูงใจ
• คำแนะนำความก้าวหน้าอัจฉริยะ: อัลกอริทึมขั้นสูงวิเคราะห์การออกกำลังกายที่ผ่านมาเพื่อแนะนำน้ำหนักส่วนบุคคลและการปรับตัวแทน
• ความเข้ากันได้ของสุขภาพเชื่อมต่อ: ซิงค์น้ำหนักเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและข้อมูลการออกกำลังกาย (รวมถึงแคลอรี่ที่ใช้งานอยู่) กับ Health Connect

ไฮไลท์:

• การปรับแต่งที่ยืดหยุ่น: สร้างแผนการออกกำลังกายของคุณเองเพื่อการควบคุมที่มากขึ้น
• ระบบโอเวอร์โหลดแบบก้าวหน้า: เพิ่มการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อด้วยคำแนะนำการโอเวอร์โหลดอัจฉริยะอัจฉริยะ
• ห้องสมุดออกกำลังกายที่กว้างขวาง: เข้าถึงฐานข้อมูลของ 60 TRX และ 9 การออกกำลังกายสายเคเบิลสำหรับการออกกำลังกายหลากหลาย
• แรงจูงใจตามผลสัมฤทธิ์ทางการเรียน: มีแรงจูงใจโดยการติดตามสิ่งที่ดีที่สุดและเหตุการณ์สำคัญ

เวอร์ชัน 4.2.2 อัปเดต:

• Integrated Health Connect สำหรับน้ำหนักตัวไขมันในร่างกายและการซิงโครไนซ์ข้อมูลการออกกำลังกาย
• เพิ่ม 60 TRX และ 9 แบบฝึกหัดสายเคเบิล
• การคำนวณการจัดอันดับดาวและการแสดงผล
• เพิ่มจำนวนความสำเร็จที่ทำได้ทุกปี