Alpha Progression Gym Tracker

এই ফিটনেস অ্যাপ, আলফা অগ্রগতি জিম ট্র্যাকার, আপনার ওয়ার্কআউট রুটিনগুলি এবং ফলাফলগুলি বিশ্লেষণ করতে উন্নত অ্যালগরিদমগুলি উপার্জন করে, প্রতিদিনের প্রশিক্ষণের জন্য উপযুক্ত নির্দেশিকা এবং কার্যকর পরামর্শ সরবরাহ করে। এটি আপনাকে ধীরে ধীরে আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য সুনির্দিষ্ট ফিটনেস পরিকল্পনা তৈরি করে।

মূল বৈশিষ্ট্য:

• ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা: আপনার প্রশিক্ষণের সময়সূচী এবং লক্ষ্য পেশী গোষ্ঠীগুলির উপর ভিত্তি করে কাস্টম পেশী-বিল্ডিং এবং ভারোত্তোলনের প্রোগ্রামগুলি ডিজাইন করুন।
• বিস্তৃত ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং: একটি রেপ কাউন্টার, ওজন ট্র্যাকার এবং আরআইআর (রিজার্ভ ইন রিজার্ভ) ট্র্যাকার ব্যবহার করে আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন।
• বিস্তারিত জিম লগ: আপনার প্রশিক্ষণ বাড়ানোর জন্য একটি ওয়ার্কআউট লগ এবং পারফরম্যান্স নোট বজায় রাখুন।
• দক্ষ বিশ্রামের টাইমার: অন্তর্নির্মিত বিশ্রামের টাইমার সহ ওয়ার্কআউট প্রবাহকে অনুকূল করুন।
• মোটিভেশনাল ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী: একটি ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনাকারীর সাথে আপনার ভারোত্তোলনের উদ্দেশ্যগুলি অর্জন করুন যা অর্জনগুলি ট্র্যাক করে এবং অনুপ্রেরণা বাড়ায়।
• বুদ্ধিমান অগ্রগতির পরামর্শ: একটি উন্নত অ্যালগরিদম ব্যক্তিগতকৃত ওজন এবং পুনরায় সমন্বয়গুলির পরামর্শ দেওয়ার জন্য অতীতের ওয়ার্কআউটগুলি বিশ্লেষণ করে।
• স্বাস্থ্য সংযোগের সামঞ্জস্যতা: স্বাস্থ্য সংযোগের সাথে আপনার ওজন, শরীরের ফ্যাট শতাংশ এবং ওয়ার্কআউট ডেটা (অ্যাক্টিভ ক্যালোরি সহ) সিঙ্ক করুন।

হাইলাইটস:

• নমনীয় কাস্টমাইজেশন: বৃহত্তর নিয়ন্ত্রণের জন্য আপনার নিজস্ব ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করুন।
• প্রগতিশীল ওভারলোড সিস্টেম: বুদ্ধিমান প্রগতিশীল ওভারলোডের সুপারিশগুলির সাথে পেশী বৃদ্ধি সর্বাধিক করুন।
• বিস্তৃত অনুশীলন গ্রন্থাগার: ওয়ার্কআউট বিভিন্ন জন্য 60 টিআরএক্স এবং 9 টি কেবল ব্যায়ামের একটি ডাটাবেস অ্যাক্সেস করুন।
• কৃতিত্ব-ভিত্তিক অনুপ্রেরণা: ব্যক্তিগত বেস্ট এবং মাইলফলকগুলি ট্র্যাক করে অনুপ্রাণিত থাকুন।

সংস্করণ 4.2.2 আপডেট:

• বডিওয়েট, বডি ফ্যাট এবং ওয়ার্কআউট ডেটা সিঙ্ক্রোনাইজেশনের জন্য সংহত স্বাস্থ্য সংযোগ।
• 60 টিআরএক্স এবং 9 কেবল অনুশীলন যুক্ত করা হয়েছে।
• বর্ধিত তারা রেটিং গণনা এবং প্রদর্শন।
• বার্ষিক অর্জনযোগ্য কৃতিত্বের সংখ্যা বৃদ্ধি করেছে।