Arm Workout

এই হোম ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামের সাথে 30 দিনের মধ্যে শক্তিশালী অস্ত্র অর্জন করুন!

ফিটনেস পেশাদারদের দ্বারা ডিজাইন করা এই অ্যাপ্লিকেশনটি পেশী তৈরির জন্য সংক্ষিপ্ত, কার্যকর আর্ম ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে, কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই। দিনে মাত্র 10 মিনিট আপনার বাইসপস এবং ট্রাইসেপসকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে।

মাল্টি-লেভেল ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা:

তিনটি স্তরের ওয়ার্কআউট পরিকল্পনার সাথে আপনার নিজের গতিতে অগ্রগতি, নতুনদের এবং অভিজ্ঞ ব্যবহারকারীদের একইভাবে সরবরাহ করা। প্রতিদিনের অনুশীলনের বিভিন্নতা আপনার রুটিনকে আকর্ষণীয় রাখে।

30 দিনের ওয়ার্কআউট সময়সূচী:

একটি কাঠামোগত 30 দিনের প্রোগ্রাম আপনাকে একটি ধারাবাহিক ওয়ার্কআউট অভ্যাস স্থাপনে সহায়তা করে। তীব্রতা ধীরে ধীরে অনুকূল ফলাফলের জন্য বৃদ্ধি পায়। আমরা সর্বাধিক বেনিফিটের জন্য সময়সূচীতে স্টিক করার পরামর্শ দিই।

আপনার ব্যক্তিগত হোম প্রশিক্ষক:

জিমের সদস্যতা নেই? কোন সমস্যা নেই! কার্যকর ফলাফলের জন্য উচ্চ-তীব্রতা সার্কিট প্রশিক্ষণ ব্যবহার করে এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হিসাবে কাজ করে।

বিস্তৃত দিকনির্দেশ:

প্রতিটি অনুশীলনের মধ্যে অ্যানিমেটেড এবং ভিডিও বিক্ষোভ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, পাশাপাশি ভয়েস-গাইডেড (টিটিএস) কোচিং যথাযথ ফর্ম, শ্বাসকষ্ট এবং আঘাত প্রতিরোধের সাথে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

দৈনিক টিপস এবং সমর্থন:

আপনার ওয়ার্কআউটগুলি পরিপূরক করতে এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস প্রচারের জন্য প্রতিদিনের ডায়েট এবং স্বাস্থ্য টিপস পান।

মূল বৈশিষ্ট্য:

And পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য সংক্ষিপ্ত, উচ্চ-প্রভাব এআরএম ওয়ার্কআউট। Reamle অনুকূল ফর্ম এবং ফলাফলের জন্য বিশেষজ্ঞ টিপস। √ বডিওয়েট-কেবল অনুশীলন-কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই। Bs বাইসপস, ট্রাইসেপস এবং ফোরআর্মসকে লক্ষ্য করে ওয়ার্কআউটগুলি। √ ওয়ার্ম-আপ এবং শীতল-ডাউন রুটিনগুলি অন্তর্ভুক্ত। √ বিস্তারিত অ্যানিমেশন এবং ভিডিও টিউটোরিয়াল। √ প্রগতিশীল অনুশীলনের তীব্রতা। All সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য উপযুক্ত। √ কাস্টমাইজযোগ্য ওয়ার্কআউট অনুস্মারক। √ স্বয়ংক্রিয় অগ্রগতি ট্র্যাকিং।

বডিওয়েট প্রশিক্ষণের জন্য উপযুক্ত:

পুরুষ বা মহিলাদের জন্য কার্যকর বডিওয়েট আর্ম ওয়ার্কআউটগুলির জন্য অনুসন্ধান করছেন? এই অ্যাপ্লিকেশনটি উভয় লিঙ্গের জন্য আদর্শ, কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই। আপনি এই অ্যাপটি আপনার বন্ধুদের সাথে ভাগ করতে চাইবেন!

ফ্যাট বার্নিং এবং এইচআইআইটি সংহতকরণ:

বর্ধিত ফলাফল এবং উন্নত শরীরের রচনার জন্য ফ্যাট-বার্নিং এবং এইচআইআইটি রুটিনগুলির সাথে এই ওয়ার্কআউটগুলি একত্রিত করুন।

পেশাদার ফিটনেস কোচিং:

সমস্ত ওয়ার্কআউটগুলি সার্টিফাইড ফিটনেস পেশাদারদের দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে, আপনার ফিটনেস যাত্রা জুড়ে বিশেষজ্ঞের দিকনির্দেশনা সরবরাহ করে।