Kwit - Quit smoking for good!
Categoria:Stile di vita
Misurare:37.29MValutare:4.2
sistema operativo:Android 5.1 or laterUpdated:Dec 24,2024
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Descrizione dell'applicazione
Kwit: il tuo partner per una vita senza fumo
Unisciti a oltre 3 milioni di Kwitter e trasforma la tua vita con Kwit, l'app approvata dall'OMS progettata per aiutarti a sconfiggere la dipendenza dal tabacco. Sfruttando le terapie comportamentali e cognitive (CBT) basate sull'evidenza, Kwit fornisce un percorso personalizzato verso la libertà dalle sigarette.
Questa app innovativa offre una suite completa di strumenti per supportare il tuo viaggio:
- Monitoraggio personalizzato dei progressi: Monitora il tuo successo con una dashboard personalizzata che mostra i tuoi giorni senza fumo, i soldi risparmiati e le sigarette evitate.
- Diario dettagliato: Documenta le tue esperienze, identifica i fattori scatenanti, monitora le voglie e gestisci le battute d'arresto con una funzione di diario di supporto. Ottieni informazioni preziose sui tuoi modelli di dipendenza.
- Gestione dei sostituti della nicotina: Ricevi una guida personalizzata per ridurre gradualmente la tua dipendenza dai sostituti della nicotina e dalle sigarette elettroniche.
- Stimolante motivazionale: Rimani ispirato con messaggi incoraggianti e carte motivazionali progettate per rafforzare il tuo impegno.
- Approccio basato sulla CBT: Kwit utilizza tecniche CBT scientificamente provate per affrontare sia gli aspetti comportamentali che psicologici della dipendenza dalla nicotina.
Aggiorna a Kwit Premium per funzionalità avanzate e un'esperienza di smettere ancora più efficace.
Pronto a respirare più facilmente? Scarica Kwit oggi ed entra a far parte di una fiorente comunità dedicata a un futuro senza fumo. Kwit fornisce il supporto e gli strumenti necessari per Achieve liberarti durevolmente dal tabacco. La tua salute e il tuo benessere valgono la pena.
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