Kwit - Parar de fumar!
Categoria:Estilo de vida da moda
Tamanho:37.29MAvaliar:4.2
SO:Android 5.1 or laterUpdated:Dec 24,2024
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Descrição do aplicativo
Kwit: seu parceiro em uma vida livre de fumo
Junte-se a mais de 3 milhões de Kwitters e transforme sua vida com o Kwit, o aplicativo aprovado pela OMS projetado para ajudá-lo a vencer o vício do tabaco. Aproveitando terapias comportamentais e cognitivas (TCC) baseadas em evidências, Kwit oferece um caminho personalizado para se livrar do cigarro.
Este aplicativo inovador oferece um conjunto abrangente de ferramentas para apoiar sua jornada:
- Acompanhamento de progresso personalizado: Monitore seu sucesso com um painel personalizado mostrando seus dias sem fumo, dinheiro economizado e cigarros evitados.
- Diário detalhado: documente suas experiências, identifique gatilhos, monitore desejos e gerencie contratempos com um recurso de diário de suporte. Obtenha informações valiosas sobre seus padrões de dependência.
- Gerenciamento de substitutos de nicotina: Receba orientação personalizada para reduzir gradualmente sua dependência de substitutos de nicotina e cigarros eletrônicos.
- Impulso motivacional: Inspire-se com mensagens encorajadoras e cartões motivacionais criados para reforçar seu comprometimento.
- Abordagem baseada em TCC: Kwit emprega técnicas de TCC cientificamente comprovadas para abordar os aspectos comportamentais e psicológicos da dependência da nicotina.
Atualize para o Kwit Premium para obter recursos aprimorados e uma experiência de abandono ainda mais eficaz.
Pronto para respirar melhor? Baixe o Kwit hoje e faça parte de uma comunidade próspera dedicada a um futuro sem fumo. Kwit fornece o suporte e as ferramentas que você precisa para Achieve uma liberdade duradoura do tabaco. Sua saúde e bem-estar valem a pena.
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