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Kwit - 禁煙しよう!

Kwit - 禁煙しよう!

カテゴリー:おしゃれな生活

サイズ:37.29Mレート:4.2

OS:Android 5.1 or laterUpdated:Dec 24,2024

4.2 レート
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Application Description

Kwit: 禁煙生活のパートナー

300 万人を超える Kwitters に加わり、タバコ中毒を克服するために設計された WHO 承認のアプリ Kwit で人生を変えましょう。 Kwit は、証拠に基づいた行動認知療法 (CBT) を活用して、タバコから自由になるための個人に合わせた道を提供します。

この革新的なアプリは、あなたの旅をサポートする包括的なツールスイートを提供します:

  • パーソナライズされた進捗状況追跡: 禁煙日数、節約したお金、避けたタバコを表示するカスタマイズされたダッシュボードで成功を監視します。
  • 詳細な日記: サポート的な日記機能を使用して、経験を文書化し、きっかけを特定し、欲求を追跡し、挫折を管理します。 自分の依存症パターンに関する貴重な洞察を得ることができます。
  • ニコチン代替品の管理: ニコチン代替品や電子タバコへの依存を徐々に減らすための、カスタマイズされたガイダンスを受けられます。
  • モチベーションの向上: コミットメントを強化するように設計された励ましのメッセージとモチベーションを高めるカードでインスピレーションを保ちましょう。
  • CBT ベースのアプローチ: Kwit は、科学的に証明された CBT テクニックを採用して、ニコチン依存症の行動面と心理面の両方に対処します。

Kwit Premium にアップグレードすると、機能が強化され、さらに効果的な禁煙体験が得られます。

呼吸を楽にする準備はできましたか? 今すぐ Kwit をダウンロードして、禁煙の未来を目指す活発なコミュニティの一員になりましょう。 Kwit は、タバコから永続的に自由になるために必要なサポートとツールを提供します。 あなたの健康と幸福にはそれだけの価値があります。Achieve

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