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アプリケーションの説明
Kwit: 禁煙生活のパートナー
300 万人を超える Kwitters に加わり、タバコ中毒を克服するために設計された WHO 承認のアプリ Kwit で人生を変えましょう。 Kwit は、証拠に基づいた行動認知療法 (CBT) を活用して、タバコから自由になるための個人に合わせた道を提供します。
この革新的なアプリは、あなたの旅をサポートする包括的なツールスイートを提供します:
- パーソナライズされた進捗状況追跡: 禁煙日数、節約したお金、避けたタバコを表示するカスタマイズされたダッシュボードで成功を監視します。
- 詳細な日記: サポート的な日記機能を使用して、経験を文書化し、きっかけを特定し、欲求を追跡し、挫折を管理します。 自分の依存症パターンに関する貴重な洞察を得ることができます。
- ニコチン代替品の管理: ニコチン代替品や電子タバコへの依存を徐々に減らすための、カスタマイズされたガイダンスを受けられます。
- モチベーションの向上: コミットメントを強化するように設計された励ましのメッセージとモチベーションを高めるカードでインスピレーションを保ちましょう。
- CBT ベースのアプローチ: Kwit は、科学的に証明された CBT テクニックを採用して、ニコチン依存症の行動面と心理面の両方に対処します。
Kwit Premium にアップグレードすると、機能が強化され、さらに効果的な禁煙体験が得られます。
呼吸を楽にする準備はできましたか? 今すぐ Kwit をダウンロードして、禁煙の未来を目指す活発なコミュニティの一員になりましょう。 Kwit は、タバコから永続的に自由になるために必要なサポートとツールを提供します。 あなたの健康と幸福にはそれだけの価値があります。Achieve
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