Kwit - Arrêter de fumer !
Catégorie:La vie à la mode
Taille:37.29MTaux:4.2
Système d'exploitation:Android 5.1 or laterUpdated:Dec 24,2024
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Application Description
Kwit : votre partenaire pour une vie sans fumée
Rejoignez plus de 3 millions de Kwitters et transformez votre vie avec Kwit, l'application approuvée par l'OMS conçue pour vous aider à vaincre la dépendance au tabac. S'appuyant sur des thérapies comportementales et cognitives (TCC) fondées sur des données probantes, Kwit propose un chemin personnalisé vers l'abandon de la cigarette.
Cette application innovante offre une suite complète d'outils pour vous accompagner dans votre parcours :
- Suivi personnalisé des progrès : Surveillez votre réussite avec un tableau de bord personnalisé présentant vos journées sans fumée, l'argent économisé et les cigarettes évitées.
- Journal détaillé : Documentez vos expériences, identifiez les déclencheurs, suivez les envies et gérez les revers grâce à une fonction de journal de soutien. Obtenez des informations précieuses sur vos schémas de dépendance.
- Gestion des substituts nicotiniques : Recevez des conseils personnalisés pour réduire progressivement votre dépendance aux substituts nicotiniques et aux cigarettes électroniques.
- Motivational Boost : Restez inspiré avec des messages d'encouragement et des cartes de motivation conçus pour renforcer votre engagement.
- Approche basée sur la TCC : Kwit utilise des techniques de TCC scientifiquement prouvées pour traiter à la fois les aspects comportementaux et psychologiques de la dépendance à la nicotine.
Mettez à niveau vers Kwit Premium pour des fonctionnalités améliorées et une expérience d'arrêt encore plus efficace.
Prêt à respirer plus facilement ? Téléchargez Kwit aujourd'hui et faites partie d'une communauté florissante dédiée à un avenir sans fumée. Kwit fournit le soutien et les outils dont vous avez besoin pour Achieve vous libérer durablement du tabac. Votre santé et votre bien-être en valent la peine.
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