Kwit - Quit smoking for good!

Kwit - Quit smoking for good!

শ্রেণী:জীবনধারা

আকার:37.29Mহার:4.2

ওএস:Android 5.1 or laterUpdated:Dec 24,2024

4.2 হার
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

কুইট: ধূমপানমুক্ত জীবনে আপনার সঙ্গী

3 মিলিয়নেরও বেশি Kwitter-এর সাথে যোগ দিন এবং Kwit-এর সাথে আপনার জীবন পরিবর্তন করুন, WHO-অনুমোদিত অ্যাপ যা আপনাকে তামাকের আসক্তি জয় করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। প্রমাণ-ভিত্তিক আচরণগত এবং জ্ঞানীয় থেরাপি (CBT) ব্যবহার করে, Kwit সিগারেট থেকে মুক্তির জন্য একটি ব্যক্তিগত পথ প্রদান করে।

এই উদ্ভাবনী অ্যাপটি আপনার যাত্রাকে সমর্থন করার জন্য সরঞ্জামগুলির একটি বিস্তৃত স্যুট অফার করে:

  • ব্যক্তিগত অগ্রগতি ট্র্যাকিং: একটি কাস্টমাইজড ড্যাশবোর্ডের মাধ্যমে আপনার ধূমপান-মুক্ত দিন, অর্থ সঞ্চয় এবং সিগারেট এড়িয়ে যাওয়া প্রদর্শন করে আপনার সাফল্য নিরীক্ষণ করুন।
  • বিস্তারিত ডায়েরি: আপনার অভিজ্ঞতা নথিভুক্ত করুন, ট্রিগার চিহ্নিত করুন, আকাঙ্ক্ষাগুলি ট্র্যাক করুন এবং সহায়ক ডায়েরি বৈশিষ্ট্যের মাধ্যমে বিপত্তিগুলি পরিচালনা করুন৷ আপনার আসক্তির ধরণ সম্পর্কে মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি লাভ করুন।
  • নিকোটিন সাবস্টিটিউট ম্যানেজমেন্ট: নিকোটিন প্রতিস্থাপন এবং ই-সিগারেটের উপর আপনার নির্ভরতা ধীরে ধীরে কমাতে উপযোগী নির্দেশনা পান।
  • প্রেরণামূলক বুস্ট: আপনার প্রতিশ্রুতিকে শক্তিশালী করার জন্য ডিজাইন করা উত্সাহজনক বার্তা এবং প্রেরণামূলক কার্ডগুলির সাথে অনুপ্রাণিত থাকুন।
  • CBT-ভিত্তিক পদ্ধতি: Kwit নিকোটিন নির্ভরতার আচরণগত এবং মনস্তাত্ত্বিক উভয় দিককে মোকাবেলা করার জন্য বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত CBT কৌশল ব্যবহার করে।
বর্ধিত বৈশিষ্ট্য এবং আরও কার্যকরী ছাড়ার অভিজ্ঞতার জন্য Kwit প্রিমিয়ামে আপগ্রেড করুন।

সহজে শ্বাস নিতে প্রস্তুত? Kwit তামাক থেকে দীর্ঘস্থায়ী মুক্তির জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সহায়তা এবং সরঞ্জাম সরবরাহ করে। আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা মূল্যবান।

স্ক্রিনশট
Kwit - Quit smoking for good! স্ক্রিনশট 1
Kwit - Quit smoking for good! স্ক্রিনশট 2
Kwit - Quit smoking for good! স্ক্রিনশট 3
Kwit - Quit smoking for good! স্ক্রিনশট 4