Ascent: screen time & offtime

एसेंट: स्क्रीन टाइम और ऑफ टाइम - आपकी उत्पादकता बूस्टर

एसेंट: स्क्रीन टाइम और ऑफ टाइम के साथ विलंब से मुकाबला करें और उत्पादकता बढ़ाएं। यह ऐप ध्यान भटकाने वाले ऐप्स को रोककर और ध्यानपूर्वक काम करने को बढ़ावा देकर आपको स्वस्थ फोन उपयोग की आदतें विकसित करने में मदद करता है। एसेंट आपको केंद्रित रहने और अधिक जानबूझकर डिजिटल अनुभव बनाने का अधिकार देता है।

मुख्य विशेषताओं में पॉज़ एक्सरसाइज, फोकस सेशन और रील्स और शॉर्ट्स ब्लॉकिंग शामिल हैं, सभी को दक्षता बढ़ाने और विकर्षणों को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अनुकूलन योग्य ब्लॉकिंग शेड्यूल, रिमाइंडर, शॉर्टकट और बुकमार्क आपको ट्रैक पर रखते हैं। बाध्यकारी स्क्रॉलिंग को अलविदा कहें और अधिक जागरूक और उत्पादक जीवनशैली को अपनाएं।

एसेंट की मुख्य विशेषताएं:

• व्यायाम रोकें: संभावित रूप से ध्यान भटकाने वाले ऐप्स लॉन्च करने से पहले विचार करने के लिए कुछ समय लें, ध्यानपूर्ण विकल्पों को प्रोत्साहित करें।
• फोकस सत्र: उत्पादकता और दक्षता को अधिकतम करने के लिए व्याकुलता-मुक्त अवधि बनाएं।
• अनुस्मारक: संतुलित डिजिटल जीवन को बढ़ावा देने के लिए समय लेने वाले ऐप्स से दूर रहने के लिए समय पर संकेत प्राप्त करें।
• रील और शॉर्ट्स को ब्लॉक करना: रुकावटों को रोकने के लिए विशिष्ट ऐप सेक्शन (जैसे इंस्टाग्राम रील्स और यूट्यूब शॉर्ट्स) को ब्लॉक करें।
• इरादे: संभावित रूप से हानिकारक ऐप्स का उपयोग करने से पहले अपने उद्देश्य को परिभाषित करें, प्रौद्योगिकी के साथ अधिक सचेत संबंध बनाएं।
• शॉर्टकट: आवश्यक ऐप्स और लिंक तक त्वरित पहुंच के साथ अपने वर्कफ़्लो को सुव्यवस्थित करें।

निष्कर्ष:

एसेंट: स्क्रीन टाइम और ऑफ टाइम दीर्घकालिक स्वस्थ फोन आदतों के निर्माण के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है। इसकी विशेषताएं - पॉज़ एक्सरसाइज, फोकस सेशन और इरादे - आपको फोकस बनाए रखने, उत्पादकता बढ़ाने और अपने डिजिटल जीवन के लिए अधिक जानबूझकर दृष्टिकोण विकसित करने में मदद करती हैं। अनुकूलन योग्य अवरोधन और प्रेरक अनुस्मारक आपको अपना समय प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सशक्त बनाते हैं। आज ही एसेंट डाउनलोड करें और अपने फोन के साथ अधिक जागरूक और संतुलित रिश्ते की यात्रा पर निकलें।