Ascent: screen time & offtime

Ascent: время использования экрана и время отключения — ваш усилитель производительности

Боритесь с прокрастинацией и повышайте продуктивность с помощью Ascent: Screen Time & Off Time. Это приложение поможет вам выработать здоровые привычки использования телефона, приостанавливая отвлекающие приложения и способствуя осознанной работе. Ascent дает вам возможность оставаться сосредоточенным и создавать более продуманный цифровой опыт.

Ключевые функции включают в себя упражнение «Пауза», сеанс фокусировки и блокировку барабанов и шорт — все они предназначены для повышения эффективности и минимизации отвлекающих факторов. Настраиваемые расписания блокировки, напоминания, ярлыки и закладки помогут вам не сбиться с пути. Попрощайтесь с навязчивой прокруткой и приветствуйте более осознанный и продуктивный образ жизни.

Основные особенности Ascent:

• Упражнение на паузу: Подумайте, прежде чем запускать потенциально отвлекающие приложения, поощряя осознанный выбор.
• Фокус-сессия: Создайте периоды без отвлекающих факторов, чтобы максимизировать продуктивность и эффективность.
• Напоминания: Получайте своевременные подсказки, чтобы отказаться от трудоемких приложений и способствовать сбалансированной цифровой жизни.
• Блокировка роликов и коротких видео: Блокируйте определенные разделы приложения (например, ролики Instagram и короткие видео на YouTube), чтобы их не отвлекали.
• Намерения: Определите свою цель, прежде чем использовать потенциально вредные приложения, чтобы построить более осознанное отношение к технологиям.
• Ярлыки: Оптимизируйте свой рабочий процесс благодаря быстрому доступу к основным приложениям и ссылкам.

Вывод:

Ascent: Screen Time & Off Time — это мощный инструмент для формирования долгосрочных полезных привычек использования телефона. Его функции — «Упражнение на паузу», «Сессия фокусировки» и «Намерения» — помогают вам сохранять концентрацию, повышать продуктивность и развивать более целенаправленный подход к вашей цифровой жизни. Настраиваемая блокировка и мотивационные напоминания позволят вам эффективно управлять своим временем и достигать своих целей. Загрузите Ascent сегодня и отправляйтесь в путешествие к более осознанным и сбалансированным отношениям со своим телефоном.