Ascent: screen time & offtime

Aufstieg: Bildschirmzeit und Auszeit – Ihr Produktivitätsbooster

Bekämpfen Sie den Aufschub und steigern Sie die Produktivität mit Ascent: Screen Time & Off Time. Diese App hilft Ihnen, gesunde Telefonnutzungsgewohnheiten zu entwickeln, indem sie ablenkende Apps pausiert und achtsames Arbeiten fördert. Ascent ermöglicht es Ihnen, konzentriert zu bleiben und ein bewussteres digitales Erlebnis zu schaffen.

Zu den wichtigsten Funktionen gehören Pausentraining, Fokussitzung und Rollen- und Shortsblockierung, die alle darauf ausgelegt sind, die Effizienz zu steigern und Ablenkungen zu minimieren. Anpassbare Sperrzeitpläne, Erinnerungen, Verknüpfungen und Lesezeichen halten Sie auf dem Laufenden. Verabschieden Sie sich vom zwanghaften Scrollen und begrüßen Sie einen achtsameren und produktiveren Lebensstil.

Hauptmerkmale von Ascent:

• Pausenübung: Nehmen Sie sich einen Moment Zeit zum Überlegen, bevor Sie potenziell ablenkende Apps starten, die zu achtsamen Entscheidungen anregen.
• Fokussitzung: Schaffen Sie ablenkungsfreie Zeiträume, um Produktivität und Effizienz zu maximieren.
• Erinnerungen: Erhalten Sie rechtzeitig Aufforderungen, auf zeitraubende Apps zu verzichten und ein ausgeglichenes digitales Leben zu fördern.
• Reels & Shorts-Blockierung: Blockieren Sie bestimmte App-Bereiche (wie Instagram Reels und YouTube Shorts), um Unterbrechungen zu verhindern.
• Absichten: Definieren Sie Ihren Zweck, bevor Sie potenziell schädliche Apps verwenden, und bauen Sie eine bewusstere Beziehung zur Technologie auf.
• Verknüpfungen:Optimieren Sie Ihren Arbeitsablauf mit schnellem Zugriff auf wichtige Apps und Links.

Fazit:

Ascent: Screen Time & Off Time ist ein leistungsstarkes Tool zum Aufbau langfristig gesunder Telefongewohnheiten. Seine Funktionen – Pausenübung, Fokussitzung und Absichten – helfen Ihnen, den Fokus aufrechtzuerhalten, die Produktivität zu steigern und einen gezielteren Ansatz für Ihr digitales Leben zu entwickeln. Anpassbare Blockierungs- und Motivationserinnerungen ermöglichen es Ihnen, Ihre Zeit effektiv zu verwalten und Ihre Ziele zu erreichen. Laden Sie Ascent noch heute herunter und begeben Sie sich auf eine Reise zu einer achtsameren und ausgeglicheneren Beziehung zu Ihrem Telefon.