Ascent: screen time & offtime

Wspinaczka: czas korzystania z ekranu i czas wyłączenia — Twój wzmacniacz produktywności

Zwalczaj prokrastynację i zwiększ produktywność dzięki Ascent: czas przed ekranem i czas wyłączenia. Ta aplikacja pomaga wykształcić zdrowe nawyki korzystania z telefonu, wstrzymując rozpraszające aplikacje i promując uważną pracę. Ascent pozwala Ci zachować koncentrację i stworzyć bardziej zamierzone cyfrowe wrażenia.

Kluczowe funkcje obejmują wstrzymywanie ćwiczeń, sesję fokusową oraz blokowanie rolek i spodenek, a wszystko to zaprojektowane w celu zwiększenia wydajności i zminimalizowania czynników rozpraszających. Konfigurowalne harmonogramy blokowania, przypomnienia, skróty i zakładki pozwalają Ci być na bieżąco. Pożegnaj kompulsywne przewijanie i przywitaj się z bardziej uważnym i produktywnym stylem życia.

Kluczowe funkcje Ascent:

• Wstrzymaj ćwiczenie: Poświęć chwilę na zastanowienie się przed uruchomieniem potencjalnie rozpraszających aplikacji, zachęcając do świadomych wyborów.
• Sesja skupienia: Stwórz okresy wolne od zakłóceń, aby zmaksymalizować produktywność i efektywność.
• Przypomnienia: Otrzymuj we właściwym czasie podpowiedzi, aby odejść od czasochłonnych aplikacji i wspierać zrównoważone życie cyfrowe.
• Blokowanie filmów i filmów Short: Blokuj określone sekcje aplikacji (takie jak filmy na Instagramie i filmy Short w YouTube), aby zapobiec zakłóceniom.
• Intencje: określ swój cel przed użyciem potencjalnie szkodliwych aplikacji, budując bardziej świadomą relację z technologią.
• Skróty: Usprawnij przepływ pracy dzięki szybkiemu dostępowi do niezbędnych aplikacji i łączy.

Wniosek:

Ascent: Czas ekranu i czas wyłączenia to potężne narzędzie do budowania długoterminowych, zdrowych nawyków związanych z korzystaniem z telefonu. Jego funkcje – wstrzymanie ćwiczenia, sesja fokusowa i intencje – pomagają utrzymać koncentrację, zwiększyć produktywność i kultywować bardziej przemyślane podejście do cyfrowego życia. Konfigurowalne przypomnienia blokujące i motywacyjne umożliwiają efektywne zarządzanie czasem i osiąganie celów. Pobierz Ascent już dziś i wyrusz w podróż ku bardziej uważnej i zrównoważonej relacji ze swoim telefonem.