Thenics

`` `html NHETICS bukan aplikasi kecergasan purata anda; Ia melampaui angkat berat dan pengiraan yang mudah. Tumpuannya adalah untuk membantu anda menguasai kemahiran calisthenics yang mengagumkan dan membina kekuatan fungsional. Sama ada keghairahan anda terletak pada latihan jalanan, CrossFit, atau calisthenics bergerak yang diilhamkan oleh Bar Brothers dan Barstarzz, Entics telah dilindungi.

Aplikasi ini menawarkan pelbagai kemahiran, termasuk otot-up, planches, tuas depan, dan push-up tangan, masing-masing terperinci dengan penerangan dan penjelasan teknik yang komprehensif. Titik jualan yang unik adalah penekanannya terhadap latihan progresif. Setiap kemahiran dipecah menjadi perkembangan yang boleh diurus, membolehkan proses pembelajaran langkah demi langkah yang disesuaikan dengan tahap kecergasan semasa anda.

Tetapi orang itu pergi lebih jauh. Bagi atlet lanjutan, ia termasuk kemahiran pro seperti satu tangan pull-up, bendera manusia, dan satu tangan tangan. Untuk menyelaraskan latihan anda, aplikasi ini mempunyai pelan senaman yang diperibadikan yang dihasilkan oleh jurulatih Integrated Thentics.

Ciri -ciri: Ciri -ciri:

• Kemahiran Calisthenics Master: Mencapai kemahiran calisthenics yang mengagumkan, termasuk otot, planches, tuas depan, tuas belakang, squats pistol, push handstand up, dan v-sits.

• Kemahiran Pro Lanjutan: Di luar asas -asas, menaklukkan kemahiran pro yang mencabar seperti One Arm Pull Ups, Bendera Manusia, Satu Push Ups, Satu Tangan Lengan, Squats Udang, dan Hefesto.

• Panduan Teknik Pakar: Manfaat dari penerangan terperinci dan penjelasan teknik untuk setiap kemahiran dan perkembangan, memastikan jalan yang jelas untuk menguasai.

• Latihan Progresif: Setiap kemahiran berstruktur dengan pelbagai perkembangan, masing -masing mengandungi latihan yang bervariasi, yang membolehkan penambahbaikan secara beransur -ansur dan penyesuaian peribadi.

• Pelan Latihan Peribadi: Jurulatih THETICS membuat rancangan latihan yang lebih baik berdasarkan matlamat individu dan tahap kecergasan anda, mengoptimumkan perjalanan latihan anda.

• Pendekatan yang berfokus pada kemahiran: Tidak seperti aplikasi kecergasan generik, THETICS mengutamakan pemerolehan kemahiran. Anda bukan sahaja akan membina kekuatan dan otot tanpa lemak tetapi juga mengembangkan kebolehan calisthenics yang luar biasa.

Kesimpulan:

Muat turun kemudian hari ini dan memulakan perjalanan untuk menguasai kemahiran calisthenik yang mengagumkan dan kekuatan fungsional. Dengan arahan terperinci, bimbingan pakar, dan pelan senaman yang diperibadikan, anda akan maju dengan kadar anda sendiri dan mencapai aspirasi kecergasan anda. Tinggalkan latihan generik dan merangkul cabaran menguasai kemahiran seperti otot, planches, dan handstand push ups. Mulakan transformasi calisthenics anda dengan THETICS!

`` `