Thenics

`` `html Ang Thenics ay hindi ang iyong average na fitness app; Ito ay lumilipas sa simpleng pag -aangat ng timbang at pagbilang ng rep. Ang pokus nito ay ang pagtulong sa iyo na master ang mga kahanga -hangang kasanayan sa calisthenics at bumuo ng lakas ng pagganap. Kung ang iyong pagnanasa ay namamalagi sa mga pag -eehersisyo sa kalye, CrossFit, o Calisthenics na gumagalaw na inspirasyon ng Bar Brothers at Barstarzz, nasaklaw ka ng Thenics.

Nag-aalok ang app ng isang magkakaibang hanay ng mga kasanayan, kabilang ang mga kalamnan-up, planches, front levers, at handstand push-up, bawat isa ay detalyado na may komprehensibong paglalarawan at mga paliwanag na pamamaraan. Ang natatanging punto ng pagbebenta nito ay ang diin nito sa progresibong pagsasanay. Ang bawat kasanayan ay nasira sa pinamamahalaan na mga pag-unlad, na nagpapagana ng isang hakbang-hakbang na proseso ng pag-aaral na naaayon sa iyong kasalukuyang antas ng fitness.

Ngunit ang mga thenics ay napupunta pa. Para sa mga advanced na atleta, nagsasama ito ng mga kasanayan sa Pro tulad ng one-arm pull-up, mga watawat ng tao, at isang braso na handstands. Upang i -streamline ang iyong pagsasanay, ang app ay nagtatampok ng mga isinapersonal na mga plano sa pag -eehersisyo na nabuo ng integrated na coach ng Thenics.

Mga Tampok ng ### Thenics:

• Mga kasanayan sa master calisthenics: makamit ang mga kahanga-hangang kasanayan sa calisthenics, kabilang ang mga kalamnan up, planches, front levers, back levers, pistol squats, handstand push up, at v-sit.

• Advanced Pro Skills: Higit pa sa mga pundasyon, lupigin ang mapaghamong mga kasanayan sa pro tulad ng isang braso pull up, mga watawat ng tao, isang braso push up, isang braso handstands, hipon squats, at hefesto.

• Patnubay sa Dalubhasa sa Dalubhasa: Makinabang mula sa detalyadong mga paglalarawan at mga paliwanag na pamamaraan para sa bawat kasanayan at pag -unlad, tinitiyak ang isang malinaw na landas sa mastery.

• Mga progresibong pag -eehersisyo: Ang bawat kasanayan ay nakabalangkas na may maraming mga pag -unlad, ang bawat isa ay naglalaman ng iba't ibang mga pag -eehersisyo, na nagpapahintulot sa unti -unting pagpapabuti at isinapersonal na pagbagay.

• Mga Plano ng Pagsasanay sa Pagsasanay: Ang coach ng Thenics ay lumilikha ng mga plano sa pag -eehersisyo ng bespoke batay sa iyong indibidwal na mga layunin at antas ng fitness, na -optimize ang iyong paglalakbay sa pagsasanay.

• Diskarte na nakatuon sa kasanayan: Hindi tulad ng mga generic fitness apps, inuuna ng Thenics ang pagkuha ng kasanayan. Hindi ka lamang magtatayo ng lakas at sandalan na kalamnan ngunit nagkakaroon din ng kamangha -manghang mga kakayahan ng calisthenics.

sa konklusyon:

I -download ang Thenics ngayon at sumakay sa isang paglalakbay upang makabisado ang mga kahanga -hangang kasanayan sa calisthenics at lakas ng pagganap. Sa detalyadong mga tagubilin, gabay ng dalubhasa, at mga personalized na plano sa pag -eehersisyo, mag -unlad ka sa iyong sariling bilis at makamit ang iyong mga adhikain sa fitness. Iwanan ang mga generic na pag -eehersisyo at yakapin ang hamon ng mga kasanayan sa mastering tulad ng mga kalamnan sa pag -aalsa, planch, at handstand push up. Simulan ang iyong pagbabagong -anyo ng calisthenics na may mga thenics!

"` `