Thenics

`` `HTML Sau đó không phải là ứng dụng thể dục trung bình của bạn; Nó vượt qua cử tạ đơn giản và đếm đại diện. Trọng tâm của nó là giúp bạn thành thạo các kỹ năng calisthenics ấn tượng và xây dựng sức mạnh chức năng. Cho dù niềm đam mê của bạn nằm trong tập luyện đường phố, CrossFit hay Calisthenics di chuyển lấy cảm hứng từ Bar Brothers và Barstarzz, thì bạn đã bảo vệ bạn.

Ứng dụng này cung cấp một loạt các kỹ năng khác nhau, bao gồm cơ bắp, planches, đòn bẩy phía trước và đẩy mạnh, mỗi chi tiết với các mô tả toàn diện và giải thích kỹ thuật. Điểm bán hàng độc đáo của nó là sự nhấn mạnh của nó vào đào tạo tiến bộ. Mỗi kỹ năng được chia thành các tiến trình có thể quản lý được, cho phép một quá trình học tập từng bước phù hợp với cấp độ thể dục hiện tại của bạn.

Nhưng sau đó đi xa hơn. Đối với các vận động viên tiên tiến, nó bao gồm các kỹ năng chuyên nghiệp như kéo một cánh tay, cờ người và tay cái một cánh tay. Để hợp lý hóa việc đào tạo của bạn, ứng dụng có các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa được tạo ra bởi Huấn luyện viên Tenics tích hợp.

Tính năng sau đó:

• Kỹ năng Master Calisthenics: Đạt được các kỹ năng calisthenics ấn tượng, bao gồm tăng cơ, planches, đòn bẩy phía trước, đòn bẩy lưng, squats súng lục, đẩy tay cầm tay và V-Sit.

• Kỹ năng chuyên nghiệp nâng cao: Vượt ra ngoài các nguyên tắc cơ bản, chinh phục các kỹ năng chuyên nghiệp đầy thách thức như một tay kéo, cờ người, một cánh tay đẩy, một tay cầm tay, squats tôm và Hefesto.

• Hướng dẫn kỹ thuật chuyên gia: Lợi ích từ các mô tả chi tiết và giải thích kỹ thuật cho mọi kỹ năng và tiến trình, đảm bảo một con đường rõ ràng để làm chủ.

• Tập luyện tiến bộ: Mỗi kỹ năng được cấu trúc với nhiều tiến trình, mỗi kỹ năng chứa các bài tập khác nhau, cho phép cải thiện dần dần và thích ứng cá nhân hóa.

• Kế hoạch đào tạo được cá nhân hóa: Huấn luyện viên Thenics tạo ra các kế hoạch tập luyện bespoke dựa trên mục tiêu cá nhân và mức độ thể dục của bạn, tối ưu hóa hành trình đào tạo của bạn.

• Phương pháp tiếp cận tập trung vào kỹ năng: Không giống như các ứng dụng thể dục chung, thì sau đó ưu tiên thu nhận kỹ năng. Bạn sẽ không chỉ xây dựng sức mạnh và cơ bắp nạc mà còn phát triển khả năng calisthenics đáng chú ý.

Tóm lại:

Tải xuống Thenics ngay hôm nay và bắt đầu cuộc hành trình để làm chủ các kỹ năng và sức mạnh chức năng của Calisthenics ấn tượng. Với các hướng dẫn chi tiết, hướng dẫn chuyên gia và các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa, bạn sẽ tiến bộ theo tốc độ của riêng bạn và đạt được nguyện vọng thể dục của bạn. Để lại phía sau tập luyện chung và nắm lấy thử thách làm chủ các kỹ năng như tăng cơ bắp, planches và các tác phẩm đẩy mạnh. Bắt đầu chuyển đổi Calisthenics của bạn với Thenics!

`` `