अपनी रनिंग यात्रा शुरू करने या पुनरारंभ करने के लिए तैयार हैं? N2R ऐप आपका सही साथी है। इस ऐप में एक संरचित 12-सप्ताह का कार्यक्रम है, "कोई भी रन: बिगिनर, 5K, 10K," विशेष रूप से शुरुआती लोगों के लिए सिलवाया गया है। दूरी या गति को प्राथमिकता देने वाली अन्य योजनाओं के विपरीत, N2R चलाने के समय पर जोर देता है, जिससे अधिक सुखद और कम चुनौतीपूर्ण अनुभव होता है।
ऐप में आसानी से फोलो-टू-फॉलोइंग स्ट्रेंथ और मोबिलिटी एक्सरसाइज शामिल है, जो वीडियो प्रदर्शनों के साथ, ताकत का निर्माण करने और चोटों को रोकने के लिए शामिल है। N2R ऑडियो cues, प्रगति ट्रैकिंग और सोशल मीडिया साझाकरण क्षमताओं के साथ आपके प्रशिक्षण को सरल करता है। यदि आपने एक धावक बनने का सपना देखा है, तो N2R ऐप इसे प्राप्त करने योग्य बनाता है।
प्रगतिशील रनिंग प्लान: शुरुआती लोगों के लिए एक क्रमिक योजना या उन लोगों के लिए जो रनिंग पर लौट रहे हैं, उपयोगकर्ताओं को शून्य से लगातार 25 मिनट के रन तक मार्गदर्शन करते हैं।
समय-आधारित दृष्टिकोण: समय पर ध्यान केंद्रित करता है, दूरी या गति नहीं, आनंद को बढ़ाता है और इसे सभी स्तरों तक सुलभ बनाता है।
शक्ति और गतिशीलता प्रशिक्षण: रनिंग प्लान को पूरक करने और चोट के जोखिम को कम करने के लिए सरल, उपकरण-मुक्त शक्ति और गतिशीलता वर्कआउट शामिल हैं।
सुरक्षित प्रगति: एक सावधानीपूर्वक डिज़ाइन किया गया, क्रमिक प्रगति एक स्थायी और चोट-कम करने वाले दृष्टिकोण को चलाने के लिए सुनिश्चित करती है।
सिद्ध सफलता: हजारों ने अपने चल रहे लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एन 2 आर का सफलतापूर्वक उपयोग किया है। उपयोगकर्ता प्रशंसापत्र कार्यक्रम की प्रभावशीलता को उजागर करते हैं।
जोड़ा लाभ: सुविधाओं में ऑडियो-निर्देशित अंतराल, संगीत/पॉडकास्ट एकीकरण, वर्कआउट ट्रैकिंग, सामाजिक साझाकरण और ओपन रन विकल्प शामिल हैं।
ऑडियो गाइडेंस और म्यूजिक इंटीग्रेशन जैसी अत्यधिक सकारात्मक उपयोगकर्ता समीक्षा और उपयोगकर्ता के अनुकूल सुविधाओं के साथ, N2R ऐप रनर के आकांक्षी के लिए एक अमूल्य उपकरण है। डाउनलोड "कोई नहीं चलाने के लिए: शुरुआती, 5k, 10k" आज और 25 मिनट के लिए आराम से दौड़ने के लिए अपनी यात्रा शुरू करें!
वैयक्तिकरण 丨 19.06M
यात्रा एवं स्थानीय 丨 13.00M
फैशन जीवन। 丨 4.50M
फैशन जीवन। 丨 9.88M
फैशन जीवन। 丨 6.49M
वित्त 丨 219.00M
Manga Demon10.38M
मंगा दानव मंगा प्रेमियों के लिए एक जरूरी ऐप है। ऑफ़लाइन, कभी भी, कहीं भी अपनी पसंदीदा श्रृंखला डाउनलोड करें और उसका आनंद लें। साथ ही, अनुवाद में योगदान देकर पैसे कमाएँ! मंगा डेमन एक शक्तिशाली ऐप है जो बेहतर पढ़ने का अनुभव चाहने वाले मंगा उत्साही लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसका व्यापक पुस्तकालय उपयोग की अनुमति देता है
Ease CheckIn40.80M
Ease CheckIn के साथ अपने कार्यस्थल की उपस्थिति को सुव्यवस्थित करें, सहज दैनिक चेक-इन और चेक-आउट के लिए डिज़ाइन किया गया सहज ऐप। अपनी उपस्थिति के इतिहास का पूरा रिकॉर्ड बनाए रखते हुए, एक साथ कई कार्य स्थानों को प्रबंधित करें। नई साइटें जोड़ना बहुत आसान है, और पसंदीदा साइटें आसानी से उपलब्ध हैं
UNHCR Wellbeing27.9 MB
यूएनएचसीआर Wellbeing ऐप विश्व स्तर पर यूएनएचसीआर कर्मचारियों के लिए एक मूल्यवान संसाधन है, जो मानसिक स्वास्थ्य और मनोसामाजिक कल्याण के लिए सहायता प्रदान करता है। यह ऐप मानसिक स्वास्थ्य विषयों पर जानकारीपूर्ण लेख, वीडियो और आगे के संसाधनों के लिंक के साथ-साथ तत्काल प्रतिक्रिया के साथ स्व-मूल्यांकन उपकरण प्रदान करता है।
Psychology Dictionary Offline6.60M
सुविधाजनक, निःशुल्क मनोविज्ञान शब्दकोश ऑफ़लाइन ऐप के साथ मनोविज्ञान की दुनिया को अनलॉक करें! यह ऐप हजारों मनोविज्ञान शब्द और परिभाषाएँ प्रदान करता है, जो किसी भी समय, कहीं भी आसानी से उपलब्ध हैं - यहां तक कि इंटरनेट कनेक्शन के बिना भी। छात्रों और उत्साही लोगों के लिए बिल्कुल उपयुक्त, यह एक मूल्यवान संसाधन है
Mods for Melon Playground43.10M
मेलन प्लेग्राउंड के लिए मॉड्स के साथ अपनी कल्पना को उजागर करें! यह ऐप मॉड और टूल्स की एक विशाल लाइब्रेरी प्रदान करता है, जो गेम को रचनात्मक क्षमता से भरपूर भौतिकी-संचालित सैंडबॉक्स में बदल देता है। अपने विशाल आभासी खेल के मैदान को हथियार और वाहनों से लेकर जानवरों, फर तक हर चीज़ से आबाद करें
Ghost Touch Tester7.84M
एक सरल लेकिन शक्तिशाली टूल "घोस्ट टच टेस्टर" के साथ नेक्सस 7 (2013) टचस्क्रीन समस्याओं का निदान करें। यह ऐप किसी भी टचस्क्रीन खराबी को उजागर करने के लिए एक स्थिर छवि का उपयोग करता है, जिससे भूत स्पर्श की आसान पहचान और विश्लेषण की अनुमति मिलती है। अपने जोखिम पर उपयोग करें: डेवलपर इसके लिए कोई दायित्व नहीं लेता है
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