None to Run: Beginner, 5K, 10K

अपनी रनिंग यात्रा शुरू करने या पुनरारंभ करने के लिए तैयार हैं? N2R ऐप आपका सही साथी है। इस ऐप में एक संरचित 12-सप्ताह का कार्यक्रम है, "कोई भी रन: बिगिनर, 5K, 10K," विशेष रूप से शुरुआती लोगों के लिए सिलवाया गया है। दूरी या गति को प्राथमिकता देने वाली अन्य योजनाओं के विपरीत, N2R चलाने के समय पर जोर देता है, जिससे अधिक सुखद और कम चुनौतीपूर्ण अनुभव होता है।

ऐप में आसानी से फोलो-टू-फॉलोइंग स्ट्रेंथ और मोबिलिटी एक्सरसाइज शामिल है, जो वीडियो प्रदर्शनों के साथ, ताकत का निर्माण करने और चोटों को रोकने के लिए शामिल है। N2R ऑडियो cues, प्रगति ट्रैकिंग और सोशल मीडिया साझाकरण क्षमताओं के साथ आपके प्रशिक्षण को सरल करता है। यदि आपने एक धावक बनने का सपना देखा है, तो N2R ऐप इसे प्राप्त करने योग्य बनाता है।

रन करने के लिए कोई नहीं की प्रमुख विशेषताएं: शुरुआती, 5K, 10K:

प्रगतिशील रनिंग प्लान: शुरुआती लोगों के लिए एक क्रमिक योजना या उन लोगों के लिए जो रनिंग पर लौट रहे हैं, उपयोगकर्ताओं को शून्य से लगातार 25 मिनट के रन तक मार्गदर्शन करते हैं।

समय-आधारित दृष्टिकोण: समय पर ध्यान केंद्रित करता है, दूरी या गति नहीं, आनंद को बढ़ाता है और इसे सभी स्तरों तक सुलभ बनाता है।

शक्ति और गतिशीलता प्रशिक्षण: रनिंग प्लान को पूरक करने और चोट के जोखिम को कम करने के लिए सरल, उपकरण-मुक्त शक्ति और गतिशीलता वर्कआउट शामिल हैं।

सुरक्षित प्रगति: एक सावधानीपूर्वक डिज़ाइन किया गया, क्रमिक प्रगति एक स्थायी और चोट-कम करने वाले दृष्टिकोण को चलाने के लिए सुनिश्चित करती है।

सिद्ध सफलता: हजारों ने अपने चल रहे लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एन 2 आर का सफलतापूर्वक उपयोग किया है। उपयोगकर्ता प्रशंसापत्र कार्यक्रम की प्रभावशीलता को उजागर करते हैं।

जोड़ा लाभ: सुविधाओं में ऑडियो-निर्देशित अंतराल, संगीत/पॉडकास्ट एकीकरण, वर्कआउट ट्रैकिंग, सामाजिक साझाकरण और ओपन रन विकल्प शामिल हैं।

सारांश:

ऑडियो गाइडेंस और म्यूजिक इंटीग्रेशन जैसी अत्यधिक सकारात्मक उपयोगकर्ता समीक्षा और उपयोगकर्ता के अनुकूल सुविधाओं के साथ, N2R ऐप रनर के आकांक्षी के लिए एक अमूल्य उपकरण है। डाउनलोड "कोई नहीं चलाने के लिए: शुरुआती, 5k, 10k" आज और 25 मिनट के लिए आराम से दौड़ने के लिए अपनी यात्रा शुरू करें!