Ev > Uygulamalar > Kişiselleştirme > None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

Kategori:Kişiselleştirme

Boyut:36.94MOran:4.1

İşletim Sistemi:Android 5.1 or laterUpdated:Mar 16,2025

4.1

İndirmek

Uygulama Açıklaması

Koşu yolculuğunuzu başlatmaya veya yeniden başlatmaya hazır mısınız? N2R uygulaması mükemmel arkadaşınızdır. Bu uygulama, yeni başlayanlar için özel olarak uyarlanmış "Yok: Yeni Başlayan, 5K, 10K" yapılandırılmış 12 haftalık bir program içeriyor. Mesafe veya tempoyu önceliklendiren diğer planların aksine, N2R çalışma süresini vurgular ve daha keyifli ve daha az göz korkutucu bir deneyim yaratır.

Uygulama ayrıca, güç oluşturmak ve yaralanmaları önlemek için video gösterileri ile birlikte takip edilmesi kolay güç ve hareketlilik egzersizleri içerir. N2R, eğitiminizi ses ipuçları, ilerleme izleme ve sosyal medya paylaşım yetenekleriyle basitleştirir. Bir koşucu olmayı hayal ettiyseniz, N2R uygulaması bunu başarabilir hale getirir.

Koşmak için hiçbirinin temel özellikleri: Yeni başlayan, 5K, 10k:

İlerici Koşu Planı: Yeni başlayanlar veya koşuya geri dönenler için kademeli bir plan, kullanıcıları sıfırdan 25 dakikalık tutarlı bir koşuya yönlendirir.

Zamana dayalı yaklaşım: , mesafe veya tempoya değil çalışma süresine odaklanır, keyfi artırır ve onu tüm seviyeler için erişilebilir hale getirir.

Güç ve Hareketlilik Eğitimi: Koşu planını tamamlamak ve yaralanma riskini en aza indirmek için basit, ekipmansız güç ve hareketlilik egzersizleri içerir.

Güvenli İlerleme: Dikkatli bir şekilde tasarlanmış, kademeli bir ilerleme, koşmaya sürdürülebilir ve yaralanma azaltıcı bir yaklaşım sağlar.

Kanıtlanmış Başarı: Binlerce, çalışan hedeflerine ulaşmak için N2R'yi başarıyla kullandı. Kullanıcı referansları programın etkinliğini vurgular.

Ek Avantajlar: Özellikler arasında ses güdümlü aralıklar, müzik/podcast entegrasyonu, egzersiz izleme, sosyal paylaşım ve açık çalışma seçenekleri bulunur.

Özetle:

Ezici bir çoğunlukla olumlu kullanıcı incelemeleri ve ses rehberliği ve müzik entegrasyonu gibi kullanıcı dostu özelliklerle N2R uygulaması, koşucular için paha biçilmez bir araçtır. "Koşmak için Yok: Yeni Başlayan, 5K, 10k" down ve 25 dakika boyunca rahatça koşma yolculuğunuza başlayın!

Diğer

Ekran görüntüsü

None to Run: Beginner, 5K, 10K Ekran Görüntüsü 3

None to Run: Beginner, 5K, 10K Ekran Görüntüsü 4

Yorumlar Yorum Gönder+

En Son Uygulamalar Daha+

Kwai
İletişim 丨 243.97 MB
İndirmek
Me QR Generator
Aletler 丨 93.53M
İndirmek
Haydai - Video and Voice Call
İletişim 丨 405.00M
İndirmek
Orange Vpn
Aletler 丨 3.13M
İndirmek
SayMoney - Your finances
Finans 丨 7.00M
İndirmek
TTM: Express your mood, say it with music
İletişim 丨 6.14M
İndirmek

Benzer öneriler Daha+

En Önemli Haberler Daha+

Marvel rakiplerine gelen şey

Feb 19,2025

Konular Daha+

Trending apps Daha+

1

Manga Demon10.38M

Manga Demon, manga severler için olmazsa olmaz bir uygulamadır. En sevdiğiniz diziyi istediğiniz zaman, istediğiniz yerde çevrimdışı olarak indirin ve keyfini çıkarın. Üstelik çevirilere katkıda bulunarak para kazanın! Manga Demon, üstün bir okuma deneyimi arayan manga meraklıları için tasarlanmış güçlü bir uygulamadır. Kapsamlı kütüphanesi kullanıma olanak tanır
2

Ease CheckIn40.80M

Zahmetsiz günlük giriş ve çıkış için tasarlanan sezgisel uygulama Ease CheckIn ile işyeri katılımınızı kolaylaştırın. Katılım geçmişinizin eksiksiz bir kaydını tutarak birden fazla çalışma konumunu aynı anda yönetin. Yeni siteler eklemek çocuk oyuncağıdır ve favori sitelere kolayca erişebilirsiniz
3

UNHCR Wellbeing27.9 MB

UNHCR Wellbeing uygulaması, dünya çapındaki UNHCR personeli için değerli bir kaynaktır ve zihinsel sağlık ve psikososyal refah için destek sağlar. Bu uygulama, anında geri bildirim içeren öz değerlendirme araçlarının yanı sıra bilgilendirici makaleler, videolar ve zihinsel sağlık konularıyla ilgili diğer kaynaklara bağlantılar sunar.
4

Psychology Dictionary Offline6.60M

Kullanışlı, ücretsiz Psikoloji Sözlüğü Çevrimdışı uygulamasıyla psikoloji dünyasının kilidini açın! Bu uygulama, internet bağlantısı olmasa bile her zaman, her yerde kolayca erişilebilen binlerce psikoloji terimi ve tanımı sağlar. Hem öğrenciler hem de meraklılar için mükemmel olan bu kitap, değerli bir kaynaktır.
5

Mods for Melon Playground43.10M

Melon Playground Modları ile hayal gücünüzü serbest bırakın! Bu uygulama, oyunu yaratıcı potansiyelle dolu, fizik odaklı bir sanal alana dönüştüren devasa bir mod ve araç kütüphanesi sağlar. Geniş sanal oyun alanınızı silahlardan araçlara, hayvanlardan kürklere kadar her şeyle doldurun
6

Ghost Touch Tester7.84M

Basit ama güçlü bir araç olan "Ghost Touch Tester" ile Nexus 7 (2013) dokunmatik ekran sorunlarını teşhis edin. Bu uygulama, dokunmatik ekran arızalarını vurgulamak için statik bir görüntü kullanarak hayalet dokunuşların kolayca tanımlanmasına ve analiz edilmesine olanak tanır. Riski size ait olmak üzere kullanın: Geliştirici, d için hiçbir sorumluluk kabul etmez.