None to Run: Beginner, 5K, 10K
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Descripción de la aplicación
¿Listo para comenzar o reiniciar su viaje de carrera? La aplicación N2R es tu compañero perfecto. Esta aplicación presenta un programa estructurado de 12 semanas, "Ninguno para ejecutar: principiante, 5k, 10k", diseñado específicamente para principiantes. A diferencia de otros planes que priorizan la distancia o el ritmo, N2R enfatiza el tiempo de ejecución, creando una experiencia más agradable y menos desalentadora.
La aplicación también incorpora ejercicios de fuerza y movilidad fáciles de seguir, completos con demostraciones de video, para generar fuerza y prevenir lesiones. N2R simplifica su capacitación con señales de audio, seguimiento de progreso y capacidades de intercambio de redes sociales. Si has soñado con convertirte en un corredor, la aplicación N2R lo hace posible.
Características clave de ninguno para ejecutar: principiante, 5k, 10k:
Plan de ejecución progresiva: Un plan gradual para principiantes o aquellos que vuelven a correr, guiando a los usuarios de cero a una ejecución constante de 25 minutos.
Enfoque basado en el tiempo: Se centra en el tiempo de ejecución, no la distancia o el ritmo, mejorando el disfrute y haciéndolo accesible para todos los niveles.
Entrenamiento de fuerza y movilidad: Incluye entrenamientos simples y de movilidad sin equipos para complementar el plan de funcionamiento y minimizar el riesgo de lesiones.
Progresión segura: Una progresión gradual cuidadosamente diseñada garantiza un enfoque sostenible y reductor de lesiones para la carrera.
éxito probado: Miles han usado con éxito N2R para lograr sus objetivos de funcionamiento. Los testimonios de usuarios destacan la efectividad del programa.
Beneficios agregados: Las características incluyen intervalos guiados por audio, integración de música/podcast, seguimiento de entrenamientos, intercambio social y opciones de ejecución abierta.
En resumen:
Con revisiones de usuarios abrumadoramente positivas y características fáciles de usar como la guía de audio y la integración de la música, la aplicación N2R es una herramienta invaluable para los aspirantes a corredores. Descargue "None to Run: Beginner, 5K, 10K" hoy y comience su viaje a correr cómodamente durante 25 minutos.
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