Bahay > Mga app > Pamumuhay > 30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge

Kategorya:Pamumuhay Developer:Steveloper

Sukat:21.90MRate:4.2

OS:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 23,2025

4.2 Rate
I-download
Paglalarawan ng Application

Ang 30-Day Push-Up Challenge app na ito ay tumutulong sa iyong bumuo ng malalakas at tukoy na armas nang walang mamahaling kagamitan sa gym. Nakatuon sa mga bodyweight na ehersisyo, nag-aalok ito ng iba't ibang mga variation ng push-up at mga plano sa pag-eehersisyo para sa lahat ng antas ng fitness. Makita ang mga makabuluhang resulta sa loob lamang ng isang buwan! Awtomatikong sinusubaybayan ng app ang iyong pag-unlad at hinahayaan kang lumikha ng mga custom na hamon upang itulak ang iyong mga limitasyon. Himukin ang 90% ng mga kalamnan ng iyong katawan at ipakita ang iyong pinakamalakas na itaas na bahagi ng katawan. I-download ngayon at simulan ang iyong pagbabago sa isang mas malusog, mas malakas ka!

Mga Pangunahing Tampok ng 30-Araw na Push-Up Challenge:

  • Komprehensibong Sistema ng Pagsasanay: Gumagamit ng mga epektibong ehersisyo sa timbang sa katawan at mga gawain sa pag-eehersisyo upang bumuo ng kalamnan nang walang anumang kagamitan, na nagbibigay-diin sa magkakaibang mga diskarte sa push-up.
  • Pagsubaybay sa Pag-unlad: Awtomatikong itinatala ang iyong pag-unlad ng pag-eehersisyo, na nagbibigay-daan sa iyong subaybayan ang iyong pinakamahusay na pagganap para sa bawat push-up na ehersisyo.
  • Mga Nako-customize na Hamon: Lumikha ng mga personalized na hamon at unti-unting taasan ang intensity ng ehersisyo upang umangkop sa iyong fitness journey.

Mga Tip para sa Tagumpay:

  • Ang pagkakapare-pareho ay Susi: Ang pang-araw-araw na push-up ay mahalaga para sa pinakamainam na resulta.
  • Tamang Form: Panatilihin ang tamang anyo upang maiwasan ang mga pinsala at i-maximize ang bisa ng bawat pag-uulit.
  • Hamunin ang Iyong Sarili: Unti-unting dagdagan ang bilang ng mga push-up bawat araw upang patuloy na mapabuti ang lakas at tibay.

Konklusyon:

Handa ka nang bumuo ng kalamnan, pahusayin ang pangkalahatang fitness, at itulak ang iyong mga limitasyon? Ang 30-Day Push-Up Challenge app ay ang iyong perpektong solusyon. Ang komprehensibong pagsasanay nito, pagsubaybay sa pag-unlad, at mga nako-customize na hamon ay makakatulong sa iyong mabilis na maabot ang iyong mga layunin sa fitness. I-download ngayon at simulan ang iyong paglalakbay tungo sa mas malakas, mas angkop sa iyo!

Lifestyle
Screenshot
30 Day Push Up Challenge Screenshot 1
30 Day Push Up Challenge Screenshot 2
30 Day Push Up Challenge Screenshot 3
30 Day Push Up Challenge Screenshot 4
Pinakabagong AppsPinakabagong Apps Higit pa+
Mga katulad na rekomendasyonMga katulad na rekomendasyon Higit pa+
Nangungunang Balita Higit pa+
Maghanda para sa Epic Battles sa Legend of Kingdoms: Idle RPG Maghanda para sa Epic Battles sa Legend of Kingdoms: Idle RPG

Dec 10,2024

Mga paksaMga paksa Higit pa+
Trending apps Trending apps Higit pa+
  • 1
    Manga Demon

    Manga Demon10.38M

    Ang Manga Demon ay isang dapat-may app para sa mga mahilig sa manga. I-download at i-enjoy ang iyong paboritong serye offline, anumang oras, kahit saan. Dagdag pa, kumita ng pera sa pamamagitan ng pag-aambag ng mga pagsasalin! Ang Manga Demon ay isang malakas na app na idinisenyo para sa mga mahilig sa manga na naghahanap ng higit na mahusay na karanasan sa pagbabasa. Ang malawak na aklatan nito ay nagbibigay-daan sa paggamit

  • 2
    Ease CheckIn

    Ease CheckIn40.80M

    I-streamline ang iyong pagdalo sa lugar ng trabaho gamit ang Ease CheckIn, ang intuitive na app na idinisenyo para sa walang hirap na pang-araw-araw na check-in at check-out. Pamahalaan ang maramihang mga lokasyon ng trabaho nang sabay-sabay, na nagpapanatili ng kumpletong talaan ng iyong kasaysayan ng pagdalo. Ang pagdaragdag ng mga bagong site ay madali, at ang mga paboritong site ay madaling ma-access

  • 3
    Kiddle App

    Kiddle App6.64M

    Kiddle App: Isang Secure at Nakakaengganyo na Search Engine para sa mga Bata Ang Kiddle ay isang visual na search engine na partikular na idinisenyo para sa mga bata, na nag-aalok ng ligtas at naaangkop sa edad na karanasan sa online. Makakatiyak ang mga magulang at tagapagturo dahil alam nilang nagbibigay ang Kiddle ng na-curate na platform para sa web, image, at video searc

  • 4
    Ghost Touch Tester

    Ghost Touch Tester7.84M

    I-diagnose ang Nexus 7 (2013) na mga problema sa touchscreen gamit ang "Ghost Touch Tester," isang simple ngunit mahusay na tool. Gumagamit ang app na ito ng static na imahe upang i-highlight ang anumang mga malfunction ng touchscreen, na nagbibigay-daan para sa madaling pagkilala at pagsusuri ng mga ghost touch. Gamitin sa iyong sariling peligro: Ang nag-develop ay walang pananagutan para sa d

  • 5
    Psychology Dictionary Offline

    Psychology Dictionary Offline6.60M

    I-unlock ang mundo ng sikolohiya gamit ang madaling gamiting, libreng Psychology Dictionary Offline na app! Nagbibigay ang app na ito ng libu-libong termino at kahulugan ng sikolohiya, na madaling ma-access anumang oras, kahit saan - kahit na walang koneksyon sa internet. Perpekto para sa mga mag-aaral at mahilig magkamukha, ito ay isang mahalagang mapagkukunan f

  • 6
    Org Offer - Sim Offer

    Org Offer - Sim Offer3.74M

    Org Offer - Ang Sim Offer ay isang rebolusyonaryong app na nag-aalok ng pinakamahusay na deal at mga diskwento mula sa nangungunang mga mobile operator tulad ng Grameenphone, Banglalink, Airtel, at Robi. Naiintindihan namin ang pagkabigo ng matataas na mobile bill at limitadong mga pagpipilian, kaya nakatuon kami sa pagbibigay ng abot-kayang internet package, min

DMCA Content Policy Privacy Policy Terms and Conditions

Copyright © 2024 gdnmi.com All rights reserved.