30 Day Push Up Challenge
Kategorya:Pamumuhay Developer:Steveloper
Sukat:21.90MRate:4.2
OS:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 23,2025
I-download 
Paglalarawan ng Application
Ang 30-Day Push-Up Challenge app na ito ay tumutulong sa iyong bumuo ng malalakas at tukoy na armas nang walang mamahaling kagamitan sa gym. Nakatuon sa mga bodyweight na ehersisyo, nag-aalok ito ng iba't ibang mga variation ng push-up at mga plano sa pag-eehersisyo para sa lahat ng antas ng fitness. Makita ang mga makabuluhang resulta sa loob lamang ng isang buwan! Awtomatikong sinusubaybayan ng app ang iyong pag-unlad at hinahayaan kang lumikha ng mga custom na hamon upang itulak ang iyong mga limitasyon. Himukin ang 90% ng mga kalamnan ng iyong katawan at ipakita ang iyong pinakamalakas na itaas na bahagi ng katawan. I-download ngayon at simulan ang iyong pagbabago sa isang mas malusog, mas malakas ka!
Mga Pangunahing Tampok ng 30-Araw na Push-Up Challenge:
- Komprehensibong Sistema ng Pagsasanay: Gumagamit ng mga epektibong ehersisyo sa timbang sa katawan at mga gawain sa pag-eehersisyo upang bumuo ng kalamnan nang walang anumang kagamitan, na nagbibigay-diin sa magkakaibang mga diskarte sa push-up.
- Pagsubaybay sa Pag-unlad: Awtomatikong itinatala ang iyong pag-unlad ng pag-eehersisyo, na nagbibigay-daan sa iyong subaybayan ang iyong pinakamahusay na pagganap para sa bawat push-up na ehersisyo.
- Mga Nako-customize na Hamon: Lumikha ng mga personalized na hamon at unti-unting taasan ang intensity ng ehersisyo upang umangkop sa iyong fitness journey.
Mga Tip para sa Tagumpay:
- Ang pagkakapare-pareho ay Susi: Ang pang-araw-araw na push-up ay mahalaga para sa pinakamainam na resulta.
- Tamang Form: Panatilihin ang tamang anyo upang maiwasan ang mga pinsala at i-maximize ang bisa ng bawat pag-uulit.
- Hamunin ang Iyong Sarili: Unti-unting dagdagan ang bilang ng mga push-up bawat araw upang patuloy na mapabuti ang lakas at tibay.
Konklusyon:
Handa ka nang bumuo ng kalamnan, pahusayin ang pangkalahatang fitness, at itulak ang iyong mga limitasyon? Ang 30-Day Push-Up Challenge app ay ang iyong perpektong solusyon. Ang komprehensibong pagsasanay nito, pagsubaybay sa pag-unlad, at mga nako-customize na hamon ay makakatulong sa iyong mabilis na maabot ang iyong mga layunin sa fitness. I-download ngayon at simulan ang iyong paglalakbay tungo sa mas malakas, mas angkop sa iyo!
Screenshot
Mga pagsusuri
Mag-post ng Mga Komento+
Pinakabagong Apps
Higit pa+
-
ماء الورد للمنطقة الحساسة
kagandahan 丨 34.3 MB
I-download
-
Novo Face & Life
kagandahan 丨 7.9 MB
I-download
-
Drybar
kagandahan 丨 33.5 MB
I-download
-
Relaxation YUME-no-IORI
kagandahan 丨 23.0 MB
I-download
-
MosH
kagandahan 丨 6.7 MB
I-download
-
Makeup camera
kagandahan 丨 17.7 MB
I-download
Mga katulad na rekomendasyon
Higit pa+
Nangungunang Balita
Higit pa+
Mga paksa
Higit pa+
- Masayang kaswal na mga laro para sa mga maikling pahinga
- Pinakamahusay na Mga Larong Aksyon para sa Android
- Pinakamahusay na Strategy Games para sa Android
- Pagandahin ang iyong pang -araw -araw na buhay sa mga lifestyle apps na ito
- Nakakarelaks na kaswal na mga laro para sa kaluwagan ng stress
- Nangungunang Mga Larong Pakikipagsapalaran nang Libre
- Nangungunang Rhythm Music Games sa Android
- Pinakamahusay na Casual na Laro para sa Android
Trending apps
Higit pa+
-
1
Psychology Dictionary Offline6.60M
I-unlock ang mundo ng sikolohiya gamit ang madaling gamiting, libreng Psychology Dictionary Offline na app! Nagbibigay ang app na ito ng libu-libong termino at kahulugan ng sikolohiya, na madaling ma-access anumang oras, kahit saan - kahit na walang koneksyon sa internet. Perpekto para sa mga mag-aaral at mahilig magkamukha, ito ay isang mahalagang mapagkukunan f
-
2
AZ Beacons24.87M
I-streamline ang iyong pang-araw-araw na tech na pakikipag-ugnayan sa AZ Beacons, ang pinakahuling solusyon sa koneksyon sa Bluetooth para sa mga smartphone at kalapit na device. Pinapasimple ng makabagong app na ito ang pagpapares ng device, na nag-aalok ng user-friendly na interface para sa walang hirap na pamamahala ng koneksyon. Tangkilikin ang mabilis at matatag na koneksyon
-
3
KF ULTRA VPN25.00M
Makaranas ng top-tier na proteksyon ng VPN gamit ang KF Ultra VPN, na inuuna ang iyong online na privacy at seguridad. Ang advanced na VPN na ito ay gumagamit ng matatag na pag-encrypt upang mapangalagaan ang iyong data, tinitiyak ang pagiging kumpidensyal at hindi nagpapakilala. I-access ang nilalamang pinaghihigpitan ng geo sa buong mundo sa pamamagitan ng malawak nitong network ng server sa buong mundo. KF U
-
4
willhaben16.92M
Damhin ang nangungunang marketplace ng Austria gamit ang willhaben! Milyun-milyong classified ad, mula sa kakaibang fashion hanggang sa mga antigong kasangkapan, kotse, ari-arian, at trabaho, ay available para sa libreng pagbili at pagbebenta. Naghahanap ka man ng mga pre-owned na kayamanan o naglilinis ng iyong tahanan, pinapasimple ng app na ito ang
-
5
Radar Donostia3.8 MB
Mga Lokasyon ng Mobile Radar ng Donostia-San Sebastián Mabilis na malaman kung nasaan ang mobile speed radar sa Donostia-San Sebastián ngayon. Makakuha ng pang-araw-araw na abiso na nagdedetalye sa mga kalye kung saan ide-deploy ang radar, o kung hindi ito gagamitin sa araw na iyon.
-
6
Web Browser & Fast Explorer10.00M
Web Browser: Isang Secure at Mabilis na Android Browser Ang Web Browser ay isang lubos na itinuturing na Android mobile browser na nagbibigay-priyoridad sa bilis, seguridad, at privacy. Na-optimize para sa mga telepono at tablet, naghahatid ito ng mabilis, magaan na karanasan sa pagba-browse. Ang multi-tab na pag-browse ay walang putol, na pumipigil sa pagkawala ng bukas na pag
56.07M
I-download6.64M
I-download41.40M
I-download21.27M
I-download20.00M
I-download17.00M
I-download