30 Day Push Up Challenge
kategori:Gaya hidup pemaju:Steveloper
Saiz:21.90MKadar:4.2
OS:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 23,2025
Muat turun 
Penerangan Permohonan
Apl Cabaran Tekan Tubi 30 Hari ini membantu anda membina senjata yang kuat dan jelas tanpa peralatan gim yang mahal. Memfokuskan pada senaman berat badan, ia menawarkan pelbagai variasi tekan tubi dan pelan senaman untuk semua tahap kecergasan. Lihat hasil yang ketara dalam masa sebulan sahaja! Apl menjejak kemajuan anda secara automatik dan membolehkan anda membuat cabaran tersuai untuk menolak had anda. Libatkan 90% otot badan anda dan dedahkan bahagian atas badan anda yang paling kuat. Muat turun sekarang dan mulakan transformasi anda kepada anda yang lebih sihat, lebih kuat!
Ciri-ciri Utama Cabaran Tekan Tubi 30 Hari:
- Sistem Latihan Komprehensif: Menggunakan senaman berat badan dan rutin senaman yang berkesan untuk membina otot tanpa sebarang peralatan, menekankan teknik tekan tubi yang pelbagai.
- Penjejakan Kemajuan: Merakam kemajuan senaman anda secara automatik, membolehkan anda memantau prestasi terbaik anda untuk setiap senaman tekan tubi.
- Cabaran Boleh Disesuaikan: Cipta cabaran yang diperibadikan dan tingkatkan intensiti senaman secara beransur-ansur agar sesuai dengan perjalanan kecergasan anda.
Petua untuk Kejayaan:
- Ketekalan Adalah Kunci: Tekan tubi setiap hari adalah penting untuk hasil yang optimum.
- Borang Betul: Kekalkan bentuk yang betul untuk mengelakkan kecederaan dan memaksimumkan keberkesanan setiap ulangan.
- Cabar Diri Anda: Tingkatkan bilangan tekan tubi secara beransur-ansur setiap hari untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan secara berterusan.
Kesimpulan:
Bersedia untuk membina otot, meningkatkan kecergasan keseluruhan dan menolak had anda? Aplikasi Cabaran Push-Up 30 Hari ialah penyelesaian ideal anda. Latihan komprehensif, penjejakan kemajuan dan cabaran yang boleh disesuaikan akan membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda dengan cepat. Muat turun hari ini dan mulakan perjalanan anda ke arah yang lebih kuat dan cergas!
Tangkapan skrin
Ulasan
Siarkan Komen+
Apl Terkini
Lagi+
-
Thaki
Gaya hidup 丨 51.40M
Muat turun
-
Moya Hairstyle: Bangs & Wigs
Fotografi 丨 69.00M
Muat turun
-
Navan
Produktiviti 丨 58.51M
Muat turun
-
Swahili Dictionary Offline
Berita & Majalah 丨 28.80M
Muat turun
-
Campercontact
Perjalanan & Tempatan 丨 139.1 MB
Muat turun
-
VITA - Video Editor & Maker
Gaya hidup 丨 262.00M
Muat turun
Cadangan yang serupa
Lagi+
Berita Teratas
Lagi+
Topik
Lagi+
- Permainan kasual yang menyeronokkan untuk rehat pendek
- Permainan Strategi Terbaik untuk Android
- Permainan Aksi Terbaik untuk Android
- Permainan Pengembaraan Teratas secara Percuma
- Permainan Kasual Terbaik untuk Android
- Apl Gaya Hidup Terbaik untuk Android
- Permainan Muzik Irama Teratas pada Android
- Permainan kasual yang santai untuk melegakan tekanan
Trending apps
Lagi+
-
1
Psychology Dictionary Offline6.60M
Buka kunci dunia psikologi dengan aplikasi Psikologi Kamus Luar Talian yang berguna dan percuma! Aplikasi ini menyediakan beribu-ribu istilah dan definisi psikologi, mudah diakses pada bila-bila masa, di mana-mana sahaja – walaupun tanpa sambungan internet. Sesuai untuk pelajar dan peminat, ia adalah sumber yang berharga f
-
2
Ease CheckIn40.80M
Perkemas kehadiran di tempat kerja anda dengan Ease CheckIn, apl intuitif yang direka untuk daftar masuk dan daftar keluar harian yang mudah. Urus berbilang lokasi kerja serentak, mengekalkan rekod lengkap sejarah kehadiran anda. Menambah tapak baharu adalah mudah, dan tapak kegemaran boleh diakses dengan mudah
-
3
Mods for Melon Playground43.10M
Lepaskan imaginasi anda dengan Mods for Melon Playground! Apl ini menyediakan perpustakaan besar mod dan alatan, mengubah permainan menjadi kotak pasir dipacu fizik yang penuh dengan potensi kreatif. Penuhi taman permainan maya anda yang luas dengan segala-galanya daripada senjata dan kenderaan kepada haiwan, bulu
-
4
Manga Demon10.38M
Manga Demon ialah aplikasi yang mesti ada untuk pencinta manga. Muat turun dan nikmati siri kegemaran anda di luar talian, pada bila-bila masa, di mana sahaja. Selain itu, dapatkan wang dengan menyumbang terjemahan! Manga Demon ialah aplikasi berkuasa yang direka untuk peminat manga yang mencari pengalaman membaca yang unggul. Perpustakaannya yang luas membolehkan penggunaannya
-
5
KF ULTRA VPN25.00M
Alami perlindungan VPN peringkat teratas dengan KF Ultra VPN, mengutamakan privasi dan keselamatan dalam talian anda. VPN canggih ini menggunakan penyulitan yang teguh untuk melindungi data anda, memastikan kerahsiaan dan kerahsiaan. Akses kandungan geo-terhad di seluruh dunia melalui rangkaian pelayan globalnya yang luas. KF U
-
6
AZ Beacons24.87M
Perkemas interaksi teknologi harian anda dengan AZ Beacons, penyelesaian sambungan Bluetooth terbaik untuk telefon pintar dan peranti berdekatan. Apl inovatif ini memudahkan gandingan peranti, menawarkan antara muka mesra pengguna untuk pengurusan sambungan yang mudah. Nikmati sambungan yang cepat dan stabil tanpa mengira
56.07M
Muat turun6.64M
Muat turun21.27M
Muat turun41.40M
Muat turun20.00M
Muat turun49.90M
Muat turun