30 Day Push Up Challenge
Kategoria:Styl życia Wywoływacz:Steveloper
Rozmiar:21.90MWskaźnik:4.2
system operacyjny:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 23,2025
Pobierać 
Opis aplikacji
Ta 30-dniowa aplikacja Push-Up Challenge pomoże Ci zbudować silne, wyraziste ramiona bez drogiego sprzętu do ćwiczeń. Koncentrując się na ćwiczeniach z ciężarem własnego ciała, oferuje różne warianty pompek i plany ćwiczeń dla wszystkich poziomów sprawności. Zobacz znaczące rezultaty w ciągu zaledwie jednego miesiąca! Aplikacja automatycznie śledzi Twoje postępy i umożliwia tworzenie niestandardowych wyzwań, dzięki którym możesz przekraczać swoje granice. Zaangażuj 90% mięśni swojego ciała i odkryj najsilniejszą jak dotąd górną część ciała. Pobierz teraz i rozpocznij transformację w zdrowszego, silniejszego siebie!
Kluczowe cechy 30-dniowego wyzwania push-up:
- Kompleksowy system treningowy: Wykorzystuje skuteczne ćwiczenia z masą własnego ciała i procedury treningowe w celu budowania mięśni bez użycia żadnego sprzętu, kładąc nacisk na różnorodne techniki pompek.
- Śledzenie postępów: Automatycznie rejestruje postęp treningu, umożliwiając monitorowanie najlepszych wyników w każdym ćwiczeniu pompek.
- Wyzwania, które można dostosować: Twórz spersonalizowane wyzwania i stopniowo zwiększaj intensywność ćwiczeń, aby dopasować je do swojej ścieżki fitness.
Wskazówki na sukces:
- Konsekwencja jest kluczem: Codzienne pompki są kluczowe dla uzyskania optymalnych rezultatów.
- Właściwa forma: Utrzymuj prawidłową formę, aby zapobiec kontuzjom i zmaksymalizować efektywność każdego powtórzenia.
- Podejmij wyzwanie: Stopniowo zwiększaj liczbę pompek każdego dnia, aby stale poprawiać siłę i wytrzymałość.
Wniosek:
Chcesz budować mięśnie, poprawiać ogólną sprawność i przekraczać swoje granice? Aplikacja 30-dniowe wyzwanie push-up jest idealnym rozwiązaniem. Kompleksowe szkolenie, śledzenie postępów i konfigurowalne wyzwania pomogą Ci szybko osiągnąć swoje cele fitness. Pobierz już dziś i rozpocznij podróż do silniejszego, sprawniejszego siebie!
Zrzut ekranu
Najnowsze aplikacje
Więcej+
-
Moonly App
Styl życia 丨 402.33M
Pobierać
-
FlashLight HD LED Pro
Narzędzia 丨 12.20M
Pobierać
-
Mapas de España
Styl życia 丨 23.60M
Pobierać
-
nzb360
Narzędzia 丨 14.30M
Pobierać
-
Dumpster
Narzędzia 丨 17.90M
Pobierać
-
Moodpress
Styl życia 丨 51.90M
Pobierać
Podobne zalecenia
Więcej+
Najważniejsze wiadomości
Więcej+
-
-
-
Resident Evil 2 powraca na iPhone'a!Dec 14,2024
-
Tematy
Więcej+
Trending apps
Więcej+
-
1
Manga Demon10.38M
Manga Demon to aplikacja niezbędna dla miłośników mangi. Pobierz i ciesz się ulubionym serialem offline, zawsze i wszędzie. Dodatkowo zarabiaj pieniądze, udostępniając tłumaczenia! Manga Demon to potężna aplikacja przeznaczona dla entuzjastów mangi poszukujących doskonałych wrażeń podczas czytania. Jego obszerna biblioteka umożliwia korzystanie
-
2
Ease CheckIn40.80M
Usprawnij swoją obecność w miejscu pracy dzięki Ease CheckIn, intuicyjnej aplikacji zaprojektowanej z myślą o łatwym codziennym meldowaniu i wymeldowaniu. Zarządzaj wieloma lokalizacjami pracy jednocześnie, zachowując pełny zapis historii obecności. Dodawanie nowych witryn jest proste, a ulubione witryny są łatwo dostępne
-
3
Kiddle App6.64M
Aplikacja Kiddle: bezpieczna i wciągająca wyszukiwarka dla dzieci Kiddle to wyszukiwarka wizualna zaprojektowana specjalnie dla dzieci, oferująca bezpieczne i dostosowane do wieku korzystanie z Internetu. Rodzice i nauczyciele mogą być spokojni, wiedząc, że Kiddle zapewnia wyselekcjonowaną platformę do wyszukiwania w Internecie, obrazach i filmach
-
4
Ghost Touch Tester7.84M
Diagnozuj problemy z ekranem dotykowym Nexusa 7 (2013) za pomocą „Ghost Touch Tester” – prostego, ale potężnego narzędzia. Ta aplikacja wykorzystuje statyczny obraz do podkreślania wszelkich usterek ekranu dotykowego, co pozwala na łatwą identyfikację i analizę dotknięć duchów. Używaj na własne ryzyko: Deweloper nie ponosi żadnej odpowiedzialności za d
-
5
Psychology Dictionary Offline6.60M
Odblokuj świat psychologii dzięki poręcznej, bezpłatnej aplikacji Psychology Dictionary Offline! Ta aplikacja zawiera tysiące terminów i definicji z zakresu psychologii, łatwo dostępnych w dowolnym miejscu i czasie – nawet bez połączenia z Internetem. Idealny zarówno dla studentów, jak i entuzjastów, jest cennym źródłem informacji
-
6
Org Offer - Sim Offer to rewolucyjna aplikacja oferująca najlepsze oferty i rabaty od wiodących operatorów komórkowych, takich jak Grameenphone, Banglalink, Airtel i Robi. Rozumiemy frustrację związaną z wysokimi rachunkami za telefon komórkowy i ograniczonym wyborem, dlatego naszym celem jest dostarczanie niedrogich pakietów internetowych, min
6.64M
Pobierać49.90M
Pobierać56.07M
Pobierać20.00M
Pobierać19.80M
Pobierać24.42M
Pobierać