30 Day Push Up Challenge
Kategoria:Styl życia Wywoływacz:Steveloper
Rozmiar:21.90MWskaźnik:4.2
system operacyjny:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 23,2025
Pobierać 
Opis aplikacji
Ta 30-dniowa aplikacja Push-Up Challenge pomoże Ci zbudować silne, wyraziste ramiona bez drogiego sprzętu do ćwiczeń. Koncentrując się na ćwiczeniach z ciężarem własnego ciała, oferuje różne warianty pompek i plany ćwiczeń dla wszystkich poziomów sprawności. Zobacz znaczące rezultaty w ciągu zaledwie jednego miesiąca! Aplikacja automatycznie śledzi Twoje postępy i umożliwia tworzenie niestandardowych wyzwań, dzięki którym możesz przekraczać swoje granice. Zaangażuj 90% mięśni swojego ciała i odkryj najsilniejszą jak dotąd górną część ciała. Pobierz teraz i rozpocznij transformację w zdrowszego, silniejszego siebie!
Kluczowe cechy 30-dniowego wyzwania push-up:
- Kompleksowy system treningowy: Wykorzystuje skuteczne ćwiczenia z masą własnego ciała i procedury treningowe w celu budowania mięśni bez użycia żadnego sprzętu, kładąc nacisk na różnorodne techniki pompek.
- Śledzenie postępów: Automatycznie rejestruje postęp treningu, umożliwiając monitorowanie najlepszych wyników w każdym ćwiczeniu pompek.
- Wyzwania, które można dostosować: Twórz spersonalizowane wyzwania i stopniowo zwiększaj intensywność ćwiczeń, aby dopasować je do swojej ścieżki fitness.
Wskazówki na sukces:
- Konsekwencja jest kluczem: Codzienne pompki są kluczowe dla uzyskania optymalnych rezultatów.
- Właściwa forma: Utrzymuj prawidłową formę, aby zapobiec kontuzjom i zmaksymalizować efektywność każdego powtórzenia.
- Podejmij wyzwanie: Stopniowo zwiększaj liczbę pompek każdego dnia, aby stale poprawiać siłę i wytrzymałość.
Wniosek:
Chcesz budować mięśnie, poprawiać ogólną sprawność i przekraczać swoje granice? Aplikacja 30-dniowe wyzwanie push-up jest idealnym rozwiązaniem. Kompleksowe szkolenie, śledzenie postępów i konfigurowalne wyzwania pomogą Ci szybko osiągnąć swoje cele fitness. Pobierz już dziś i rozpocznij podróż do silniejszego, sprawniejszego siebie!
Zrzut ekranu
Recenzje
Publikuj komentarze+
Najnowsze aplikacje
Więcej+
-
Thaki
Styl życia 丨 51.40M
Pobierać
-
Moya Hairstyle: Bangs & Wigs
Fotografia 丨 69.00M
Pobierać
-
Navan
Wydajność 丨 58.51M
Pobierać
-
Swahili Dictionary Offline
Wiadomości i czasopisma 丨 28.80M
Pobierać
-
Campercontact
Podróże i informacje lokalne 丨 139.1 MB
Pobierać
-
VITA - Video Editor & Maker
Styl życia 丨 262.00M
Pobierać
Podobne zalecenia
Więcej+
Najważniejsze wiadomości
Więcej+
Tematy
Więcej+
Trending apps
Więcej+
-
1
Psychology Dictionary Offline6.60M
Odblokuj świat psychologii dzięki poręcznej, bezpłatnej aplikacji Psychology Dictionary Offline! Ta aplikacja zawiera tysiące terminów i definicji z zakresu psychologii, łatwo dostępnych w dowolnym miejscu i czasie – nawet bez połączenia z Internetem. Idealny zarówno dla studentów, jak i entuzjastów, jest cennym źródłem informacji
-
2
Ease CheckIn40.80M
Usprawnij swoją obecność w miejscu pracy dzięki Ease CheckIn, intuicyjnej aplikacji zaprojektowanej z myślą o łatwym codziennym meldowaniu i wymeldowaniu. Zarządzaj wieloma lokalizacjami pracy jednocześnie, zachowując pełny zapis historii obecności. Dodawanie nowych witryn jest proste, a ulubione witryny są łatwo dostępne
-
3
Mods for Melon Playground43.10M
Uwolnij swoją wyobraźnię dzięki modom do Melon Playground! Ta aplikacja zapewnia ogromną bibliotekę modów i narzędzi, przekształcając grę w piaskownicę opartą na fizyce, pełną twórczego potencjału. Zapełnij swój rozległy wirtualny plac zabaw wszystkim, od broni i pojazdów po zwierzęta i futra
-
4
Manga Demon10.38M
Manga Demon to aplikacja niezbędna dla miłośników mangi. Pobierz i ciesz się ulubionym serialem offline, zawsze i wszędzie. Dodatkowo zarabiaj pieniądze, udostępniając tłumaczenia! Manga Demon to potężna aplikacja przeznaczona dla entuzjastów mangi poszukujących doskonałych wrażeń podczas czytania. Jego obszerna biblioteka umożliwia korzystanie
-
5
KF ULTRA VPN25.00M
Doświadcz najwyższej klasy ochrony VPN dzięki KF Ultra VPN, stawiając na pierwszym miejscu prywatność i bezpieczeństwo w Internecie. Ta zaawansowana sieć VPN wykorzystuje solidne szyfrowanie w celu ochrony Twoich danych, zapewniając poufność i anonimowość. Uzyskaj dostęp do treści objętych ograniczeniami geograficznymi na całym świecie za pośrednictwem rozległej globalnej sieci serwerów. KF U
-
6
AZ Beacons24.87M
Usprawnij swoje codzienne interakcje technologiczne dzięki AZ Beacons, najlepszemu rozwiązaniu łączności Bluetooth dla smartfonów i pobliskich urządzeń. Ta innowacyjna aplikacja upraszcza parowanie urządzeń, oferując przyjazny dla użytkownika interfejs umożliwiający łatwe zarządzanie połączeniami. Niezależnie od tego, ciesz się szybkimi i stabilnymi połączeniami
56.07M
Pobierać6.64M
Pobierać21.27M
Pobierać41.40M
Pobierać20.00M
Pobierać49.90M
Pobierać