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30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge

Categoria:Stile di vita Sviluppatore:Steveloper

Misurare:21.90MValutare:4.2

sistema operativo:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 23,2025

4.2 Valutare
Scaricamento
Descrizione dell'applicazione

Questa app Push-Up Challenge di 30 giorni ti aiuta a sviluppare braccia forti e definite senza costose attrezzature da palestra. Concentrandosi sugli esercizi a corpo libero, offre varie varianti di push-up e piani di allenamento per tutti i livelli di fitness. Vedi risultati significativi in ​​un solo mese! L'app monitora automaticamente i tuoi progressi e ti consente di creare sfide personalizzate per superare i tuoi limiti. Coinvolgi il 90% dei muscoli del tuo corpo e svela la parte superiore del tuo corpo più forte di sempre. Scaricalo ora e inizia la tua trasformazione verso una persona più sana e più forte!

Caratteristiche principali della sfida push-up di 30 giorni:

  • Sistema di allenamento completo: Utilizza efficaci esercizi a corpo libero e routine di allenamento per costruire muscoli senza alcuna attrezzatura, enfatizzando diverse tecniche di push-up.
  • Monitoraggio dei progressi: Registra automaticamente i progressi dell'allenamento, consentendoti di monitorare le tue prestazioni migliori per ogni esercizio di flessioni.
  • Sfide personalizzabili: Crea sfide personalizzate e aumenta gradualmente l'intensità dell'esercizio per adattarlo al tuo percorso di fitness.

Suggerimenti per il successo:

  • La coerenza è la chiave: Le flessioni quotidiane sono fondamentali per ottenere risultati ottimali.
  • Forma corretta: Mantieni la forma corretta per prevenire infortuni e massimizzare l'efficacia di ogni ripetizione.
  • Sfida te stesso: Aumenta gradualmente il numero di flessioni ogni giorno per migliorare continuamente forza e resistenza.

Conclusione:

Pronto a sviluppare massa muscolare, migliorare la forma fisica generale e superare i tuoi limiti? L'app Push-Up Challenge di 30 giorni è la soluzione ideale. La sua formazione completa, il monitoraggio dei progressi e le sfide personalizzabili ti aiuteranno a raggiungere rapidamente i tuoi obiettivi di fitness. Scaricalo oggi e inizia il tuo viaggio verso una persona più forte e più in forma!

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