30 Day Push Up Challenge
Catégorie:La vie à la mode Développeur:Steveloper
Taille:21.90MTaux:4.2
Système d'exploitation:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 23,2025
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Description de l'application
Cette application Push-Up Challenge de 30 jours vous aide à développer des bras forts et définis sans équipement de gym coûteux. Se concentrant sur les exercices au poids du corps, il propose diverses variantes de pompes et des plans d'entraînement pour tous les niveaux de forme physique. Constatez des résultats significatifs en seulement un mois ! L'application suit automatiquement vos progrès et vous permet de créer des défis personnalisés pour repousser vos limites. Engagez 90 % des muscles de votre corps et dévoilez le haut de votre corps le plus fort à ce jour. Téléchargez maintenant et commencez votre transformation pour devenir plus sain et plus fort !
Principales caractéristiques du défi Push-Up de 30 jours :
- Système d'entraînement complet : Utilise des exercices de poids corporel et des routines d'entraînement efficaces pour développer les muscles sans aucun équipement, en mettant l'accent sur diverses techniques de pompes.
- Suivi des progrès : Enregistre automatiquement la progression de votre entraînement, vous permettant de surveiller vos meilleures performances pour chaque exercice de pompes.
- Défis personnalisables : Créez des défis personnalisés et augmentez progressivement l'intensité de l'exercice en fonction de votre parcours de remise en forme.
Conseils pour réussir :
- La cohérence est la clé : Les pompes quotidiennes sont cruciales pour des résultats optimaux.
- Forme appropriée : Maintenez une forme correcte pour éviter les blessures et maximiser l'efficacité de chaque répétition.
- Défiez-vous : Augmentez progressivement le nombre de pompes chaque jour pour améliorer continuellement la force et l'endurance.
Conclusion :
Prêt à développer vos muscles, à améliorer votre condition physique générale et à repousser vos limites ? L'application 30-Day Push-Up Challenge est votre solution idéale. Son entraînement complet, son suivi des progrès et ses défis personnalisables vous aideront à atteindre rapidement vos objectifs de mise en forme. Téléchargez dès aujourd'hui et commencez votre voyage vers une personne plus forte et plus en forme !
Capture d'écran
Commentaires
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Great app for building arm strength! The variety of push-ups keeps things interesting, and the progress tracking is super helpful. Perfect for beginners like me. 😊
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