Push Ups

Push Ups

वर्ग:फैशन जीवन।

आकार:14.00Mदर:4

ओएस:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 12,2025

4 दर
डाउनलोड करना
आवेदन विवरण
गंभीर ताकत और मांसपेशियां बनाने के लिए तैयार हैं? पुशअप्स ऐप आपका समाधान है! यह उपयोगकर्ता-अनुकूल फिटनेस साथी एक प्रगतिशील पुश-अप कार्यक्रम के माध्यम से गतिशील रूप से ताकत और मांसपेशियों का निर्माण करता है। 12 कठिनाई स्तरों के साथ, आपको अपने फिटनेस स्तर की परवाह किए बिना सही शुरुआती बिंदु मिलेगा। ऐप में आपके आदर्श स्तर को निर्धारित करने के लिए एक फिटनेस मूल्यांकन, एक व्यापक प्रशिक्षण गाइड, आपकी उपलब्धियों पर नज़र रखने के लिए एक प्रगति ट्रैकर और आपके लाभ को प्रदर्शित करने वाले आकर्षक चार्ट शामिल हैं। आज पुशअप्स डाउनलोड करें और अपनी फिटनेस बदलें!

मुख्य ऐप विशेषताएं:

  • 12 अनुकूलन योग्य कठिनाई स्तर: शुरुआती से लेकर उन्नत तक सभी फिटनेस स्तरों को ध्यान में रखते हुए, यह ऐप आपको धीरे-धीरे अपने वर्कआउट की तीव्रता बढ़ाने की सुविधा देता है।

  • व्यक्तिगत फिटनेस मूल्यांकन: एक अंतर्निहित परीक्षण आपके शुरुआती स्तर की सटीक पहचान करता है, जो आपकी क्षमताओं के अनुरूप एक सुरक्षित और प्रभावी प्रशिक्षण योजना सुनिश्चित करता है।

  • विशेषज्ञ प्रशिक्षण मार्गदर्शन: परिणामों को अधिकतम करने और चोट को रोकने के लिए विस्तृत निर्देशों के साथ उचित पुश-अप फॉर्म और तकनीक सीखें।

  • विस्तृत प्रगति ट्रैकिंग: एक व्यापक गतिविधि लॉग के साथ अपनी प्रगति की निगरानी करें, पुश-अप गिनती, कसरत अवधि और बहुत कुछ रिकॉर्ड करें। प्रेरित रहें और अपने सुधार देखें!

  • दृश्य प्रगति रिपोर्ट: स्पष्ट, जानकारीपूर्ण ग्राफ़ और चार्ट के साथ अपने लाभ को ट्रैक करें, जो उपलब्धि की एक शक्तिशाली भावना प्रदान करता है।

  • सहज डिजाइन: एक साफ, उपयोग में आसान इंटरफ़ेस का आनंद लें जो ऐप को नेविगेट करना आसान बनाता है।

संक्षेप में, पुशअप्स ऐप आपको अपनी फिटनेस दिनचर्या में पुश-अप्स को प्रभावी ढंग से और सुरक्षित रूप से शामिल करने के लिए आवश्यक सभी चीजें प्रदान करता है। व्यक्तिगत स्तर के चयन से लेकर विस्तृत प्रगति विज़ुअलाइज़ेशन तक इसकी व्यापक विशेषताएं, इसे ताकत और मांसपेशियों का निर्माण करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक अमूल्य उपकरण बनाती हैं।

स्क्रीनशॉट
Push Ups स्क्रीनशॉट 1
Push Ups स्क्रीनशॉट 2
Push Ups स्क्रीनशॉट 3
Push Ups स्क्रीनशॉट 4