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應用說明
主要應用功能：
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12 個可自定義的難度級別：此應用程序適合從初學者到高級的所有健身水平，可讓您逐漸增加鍛煉強度。
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個性化體能評估：內置測試可準確識別您的起始水平，確保根據您的能力製定安全有效的訓練計劃。
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專家訓練指導：通過詳細說明學習正確的俯臥撐形式和技術，以最大限度地提高效果並防止受傷。
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詳細進度跟蹤：通過全麵的活動日誌監控您的進度，記錄俯臥撐次數、鍛煉持續時間等。 保持動力並看到您的進步！
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視覺進度報告：通過清晰、信息豐富的圖表和圖表直觀地跟蹤您的收獲，提供強烈的成就感。
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直觀的設計： 享受幹淨、易於使用的界麵，讓應用程序導航變得輕而易舉。
簡而言之，PUSHUPS 應用程序提供了您有效、安全地將俯臥撐融入您的健身計劃所需的一切。 其全麵的功能，從個性化的關卡選擇到詳細的進度可視化，使其成為任何想要增強力量和肌肉的人的寶貴工具。
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