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程序描述
主要应用功能：
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12 个可自定义的难度级别：此应用程序适合从初学者到高级的所有健身水平，可让您逐渐增加锻炼强度。
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个性化体能评估：内置测试可准确识别您的起始水平，确保根据您的能力制定安全有效的训练计划。
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专家训练指导：通过详细说明学习正确的俯卧撑形式和技术，以最大限度地提高效果并防止受伤。
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详细进度跟踪：通过全面的活动日志监控您的进度，记录俯卧撑次数、锻炼持续时间等。 保持动力并看到您的进步！
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视觉进度报告：通过清晰、信息丰富的图表和图表直观地跟踪您的收获，提供强烈的成就感。
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直观的设计： 享受干净、易于使用的界面，让应用程序导航变得轻而易举。
简而言之，PUSHUPS 应用程序提供了您有效、安全地将俯卧撑融入您的健身计划所需的一切。 其全面的功能，从个性化的关卡选择到详细的进度可视化，使其成为任何想要增强力量和肌肉的人的宝贵工具。
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