Dom > Aplikacje > Styl życia > Bodyweight Workout at Home

Bodyweight Workout at Home

Bodyweight Workout at Home

Kategoria:Styl życia

Rozmiar:4.00MWskaźnik:4.4

system operacyjny:Android 5.1 or laterUpdated:Dec 20,2024

4.4 Wskaźnik
Pobierać
Opis aplikacji

Przedstawiamy aplikację Bodyweight Workout at Home! Osiągnij wymarzoną sylwetkę dzięki spersonalizowanym treningom z masą własnego ciała, a wszystko to w zaciszu własnego domu. Buduj mięśnie i poprawiaj ogólną sprawność dzięki różnorodnym wyzwaniom siłowym, takim jak podciąganie, pompki, burpee i nie tylko. Aplikacja oferuje również opcje treningu obwodowego obejmującego górną część ciała, mięśnie brzucha i dolne partie ciała oraz treningi uliczne, a także możliwość tworzenia własnych, niestandardowych programów. Ciesz się funkcjami, takimi jak automatyczny wybór programów, elastyczny harmonogram, przypomnienia o treningach, szczegółowe statystyki, licznik kalorii i konfigurowalny interfejs – Twój najlepszy osobisty trener jest tutaj! Pobierz teraz i rozpocznij swoją podróż fitness!

Funkcje tej aplikacji:

  • Treningi siłowe: Podejmij wyzwanie, wykonując ćwiczenia takie jak podciąganie, unoszenie nóg, dipy, burpee, pompki, dipy na ławce, przysiady, przysiady, deski i skakanka. Te treningi mają na celu budowanie siły i poprawę ogólnej sprawności.
  • Tworzenie ćwiczeń na zamówienie: Spersonalizuj swój program ćwiczeń! Twórz własne treningi, które idealnie odpowiadają Twoim potrzebom i celom.
  • Trening obwodowy: Celuj w określone grupy mięśni lub wykonaj trening całego ciała z wstępnie zaprojektowanymi obwodami dla górnej części ciała, mięśni brzucha, treningi dolnych partii ciała i treningi uliczne.
  • Elastyczne lokalizacje treningowe: Trenuj w domu, na ulicy lub na siłowni – ta aplikacja dostosowuje się do preferowanego środowiska treningowego.
  • Kompleksowe funkcje: Zwiększ swoje wrażenia dzięki automatycznemu wyborowi programów, elastycznemu harmonogramowi, przypomnieniom o treningach, szczegółowemu śledzeniu statystyk, licznikowi kalorii, intuicyjnemu interfejsowi, regulowanemu licznik czasu odpoczynków, ręczne wprowadzanie wyników, synchronizacja z Google Fit, konfigurowalne motywy kolorystyczne i optymalizacja dla użytkowników niedowidzących.
  • Dostępność dla użytkowników niedowidzących: Kompatybilny z TalkBack zapewniający bezproblemową dostępność.

Wniosek:

Aplikacja Bodyweight Workout at Home to kompleksowe i przyjazne dla użytkownika narzędzie do treningu z masą własnego ciała. Różnorodne ćwiczenia, konfigurowalne opcje i elastyczne lokalizacje treningów pozwalają stworzyć idealny plan ćwiczeń, aby osiągnąć swoje cele fitness. Intuicyjny interfejs, szczegółowe statystyki, licznik kalorii i integracja z Google Fit zwiększają komfort użytkowania. Zgodność z TalkBack zapewnia dostępność dla wszystkich użytkowników. Pobierz aplikację już dziś i rozpocznij swoją transformację!

Zrzut ekranu
Bodyweight Workout at Home Zrzut ekranu 1
Bodyweight Workout at Home Zrzut ekranu 2
Bodyweight Workout at Home Zrzut ekranu 3
Bodyweight Workout at Home Zrzut ekranu 4
FitnessFanatic May 11,2025

This app is a game-changer for home workouts! The variety of exercises keeps things fresh and challenging. I've noticed real progress in my strength and fitness. The only thing missing is more advanced routines for seasoned athletes.

EntrenadorCasa Mar 28,2025

El app es útil para empezar, pero necesita más opciones de ejercicios avanzados. Las rutinas son repetitivas después de un tiempo. Sin embargo, es una buena herramienta para quienes quieren hacer ejercicio en casa sin equipo.

健身爱好者 Feb 16,2025

这个应用对于初学者来说不错,但高级用户可能觉得内容不够丰富。希望能增加更多专业的锻炼方案和指导视频。总体来说,适合在家锻炼的人使用。

SportifMaison Jan 28,2025

J'apprécie beaucoup ce programme de fitness à domicile. Les exercices sont bien expliqués et variés. Je recommande vivement pour ceux qui veulent se muscler sans matériel. Peut-être ajouter des vidéos pour les débutants serait un plus.

HausSportler Dec 25,2024

Diese App ist fantastisch! Die Übungen sind gut strukturiert und ich sehe echte Fortschritte. Ein Muss für jeden, der zu Hause trainieren möchte. Einzigartige Übungen und Herausforderungen machen das Training immer wieder spannend.