Rumah > Apl > Gaya hidup > Bodyweight Workout at Home

Bodyweight Workout at Home

Bodyweight Workout at Home

kategori:Gaya hidup

Saiz:4.00MKadar:4.4

OS:Android 5.1 or laterUpdated:Dec 20,2024

4.4 Kadar
Muat turun
Penerangan Permohonan

Memperkenalkan apl Bodyweight Workout at Home! Capai badan idaman anda dengan senaman berat badan yang diperibadikan, semuanya dari keselesaan rumah anda. Bina otot dan tingkatkan kecergasan keseluruhan anda dengan pelbagai cabaran kekuatan termasuk tarik ke atas, celup, burpe dan banyak lagi. Aplikasi ini juga menawarkan pilihan latihan litar untuk bahagian atas badan, perut, badan bawah dan senaman jalanan, serta keupayaan untuk mencipta rutin tersuai anda sendiri. Nikmati ciri seperti pemilihan program automatik, penjadualan fleksibel, peringatan senaman, statistik terperinci, kaunter kalori dan antara muka yang boleh disesuaikan - jurulatih peribadi terbaik anda ada di sini! Muat turun sekarang dan mulakan perjalanan kecergasan anda!

Ciri-ciri Apl ini:

  • Latihan Kekuatan: Cabar diri anda dengan senaman seperti tarik ke atas, angkat kaki, celup, burpe, tekan tubi, rendam bangku, sit-up, jongkong, papan dan lompat tali. Senaman ini direka bentuk untuk membina kekuatan dan meningkatkan kecergasan keseluruhan.
  • Penciptaan Senaman Tersuai: Peribadikan rutin anda! Cipta senaman tersuai anda sendiri untuk memadankan keperluan dan matlamat anda dengan sempurna.
  • Latihan Litar: Sasarkan kumpulan otot tertentu atau dapatkan senaman seluruh badan dengan litar pra-reka bentuk untuk bahagian atas badan, perut, bahagian bawah badan dan senaman jalanan.
  • Lokasi Latihan Fleksibel: Berlatih di rumah, di jalanan atau di gim – apl ini menyesuaikan diri dengan persekitaran senaman pilihan anda.
  • Ciri Komprehensif: Tingkatkan pengalaman anda dengan pemilihan program automatik, penjadualan fleksibel, peringatan senaman, penjejakan statistik terperinci, kaunter kalori, antara muka intuitif, pemasa boleh laras untuk rehat, input hasil manual, penyegerakan Google Fit, tema warna yang boleh disesuaikan dan pengoptimuman untuk pengguna cacat penglihatan.
  • Kebolehcapaian untuk Pengguna Cacat Penglihatan: Serasi dengan TalkBack untuk kebolehaksesan yang lancar.

Kesimpulan:

Apl Bodyweight Workout at Home ialah alat yang komprehensif dan mesra pengguna untuk latihan berat badan. Latihannya yang pelbagai, pilihan yang boleh disesuaikan dan lokasi latihan yang fleksibel membolehkan anda mencipta rutin senaman yang sempurna untuk mencapai matlamat kecergasan anda. Antara muka intuitif, statistik terperinci, pembilang kalori dan integrasi Google Fit meningkatkan pengalaman pengguna. Keserasian TalkBack memastikan kebolehaksesan untuk semua pengguna. Muat turun apl hari ini dan mulakan transformasi anda!

Tangkapan skrin
Bodyweight Workout at Home Tangkapan skrin 1
Bodyweight Workout at Home Tangkapan skrin 2
Bodyweight Workout at Home Tangkapan skrin 3
Bodyweight Workout at Home Tangkapan skrin 4
FitnessFanatic May 11,2025

This app is a game-changer for home workouts! The variety of exercises keeps things fresh and challenging. I've noticed real progress in my strength and fitness. The only thing missing is more advanced routines for seasoned athletes.

EntrenadorCasa Mar 28,2025

El app es útil para empezar, pero necesita más opciones de ejercicios avanzados. Las rutinas son repetitivas después de un tiempo. Sin embargo, es una buena herramienta para quienes quieren hacer ejercicio en casa sin equipo.

健身爱好者 Feb 16,2025

这个应用对于初学者来说不错,但高级用户可能觉得内容不够丰富。希望能增加更多专业的锻炼方案和指导视频。总体来说,适合在家锻炼的人使用。

SportifMaison Jan 28,2025

J'apprécie beaucoup ce programme de fitness à domicile. Les exercices sont bien expliqués et variés. Je recommande vivement pour ceux qui veulent se muscler sans matériel. Peut-être ajouter des vidéos pour les débutants serait un plus.

HausSportler Dec 25,2024

Diese App ist fantastisch! Die Übungen sind gut strukturiert und ich sehe echte Fortschritte. Ein Muss für jeden, der zu Hause trainieren möchte. Einzigartige Übungen und Herausforderungen machen das Training immer wieder spannend.