BodBot AI Personal Trainer

Gặp gỡ người bạn đồng hành AI của bạn: Huấn luyện viên cá nhân của Bodbot AI. Ứng dụng thông minh này làm thủ công các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa dựa trên mục tiêu, thiết bị có sẵn của bạn, mức độ thể dục, cường độ ưu tiên, v.v. Nó linh hoạt điều chỉnh chương trình của bạn khi bạn tiến bộ, đảm bảo cải tiến liên tục.

Thể dục cá nhân, cách của bạn.

• Huấn luyện bất cứ nơi nào: Làm việc tại nhà, phòng tập thể dục, hoặc thậm chí ngoài trời, thích nghi với môi trường và thiết bị của bạn.
• Phù hợp với lịch trình của bạn: Tạo một lịch trình tập luyện phù hợp với cuộc sống bận rộn của bạn, tối đa hóa thời gian có sẵn của bạn.
• Đạt được bất kỳ mục tiêu nào: Cho dù xây dựng cơ bắp, tăng sức mạnh, cải thiện sức bền, tăng cường tim mạch hoặc giảm cân, Bodbot thích nghi với các mục tiêu cụ thể và điểm khởi đầu của bạn.

Tập luyện và điều chỉnh AI-điều khiển

• Âm thanh khoa học: Thưởng thức các bài tập được hỗ trợ khoa học phát triển theo tiến trình của bạn, điều chỉnh từ phiên này sang phiên khác.
• Lập kế hoạch thích ứng: Chương trình của bạn điều chỉnh dựa trên hoạt động hàng ngày và chất lượng giấc ngủ của bạn, phản ánh lối sống năng động của bạn.
• Tiến bộ thông minh: Trải nghiệm tăng thông minh trong các bộ, đại diện và mức độ kháng cự (tập thể dục) hoặc tiến triển tập thể hình (tập luyện tại nhà).

Chi tiết, hướng dẫn cá nhân hóa

• Đánh giá cá nhân hóa: Lợi ích từ các đánh giá thể lực được cá nhân hóa đánh giá tính di động, sức mạnh và tư thế để tối ưu hóa hình thức của bạn và ngăn ngừa thương tích.
• Kế hoạch tập luyện tùy chỉnh: Nói lời tạm biệt với các thói quen chung. Bodbot tạo và tinh chỉnh kế hoạch của bạn dựa trên phản hồi và tiến trình của bạn.
• Quản lý cân nặng: Tập luyện phù hợp giúp bạn đạt được, duy trì hoặc giảm cân dựa trên nhu cầu cá nhân của bạn.

Kế hoạch bodbot, bạn đào tạo

• Đào tạo tối ưu hóa: Tối đa hóa kết quả của bạn với các bài tập điều chỉnh cường độ và khối lượng thông minh, đảm bảo đào tạo cân bằng trên tất cả các nhóm cơ và mô hình chuyển động.
• Tập luyện hiệu quả: Tận dụng tối đa thời gian của bạn với các mạch tích hợp và supersets.
• Thân thiện với người mới bắt đầu: Mới đào tạo sức mạnh? Tìm hiểu hình thức thích hợp với các video trình diễn và hướng dẫn chi tiết cho tất cả các bài tập và thiết bị.

Huấn luyện viên cá nhân theo yêu cầu của bạn

Giống như một huấn luyện viên cá nhân chuyên dụng, Bodbot tạo ra một kế hoạch tùy chỉnh và tinh chỉnh nó khi bạn tiến lên. Giới hạn khả năng vận động vai? Mất cân bằng cơ bắp? Đoạn gân kheo? Bodbot giải quyết những vấn đề này và hơn thế nữa, thích ứng với nhu cầu và lịch trình độc đáo của bạn. Bỏ lỡ một buổi tập luyện? Đi bộ đường dài? Bodbot tích hợp thông tin này, đảm bảo kế hoạch của bạn vẫn có liên quan và hiệu quả.

Thể hình được điều chỉnh chính xác, giống như một huấn luyện viên cá nhân

• Đào tạo đa năng: Làm việc trong phòng tập thể dục hoặc ở nhà, với trọng lượng, trọng lượng cơ thể hoặc bất kỳ sự kết hợp của thiết bị.
• Tiến trình thông minh: Điều chỉnh và tiến bộ phù hợp với vóc dáng và khả năng cá nhân của bạn.
• Tất cả các cấp độ chào mừng: Thích nghi với phù hợp với cả người mới bắt đầu và những người đam mê thể dục có kinh nghiệm.
• Kết quả đã được chứng minh: Cộng đồng của chúng tôi đã đạt được kết quả đáng chú ý, giảm hàng triệu bảng chất béo và tăng hàng trăm tấn cơ bắp.