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BodBot treinos personalizados

BodBot treinos personalizados

Categoria:Estilo de vida da moda Desenvolvedor:BodBot

Tamanho:60.93MAvaliar:4.3

SO:Android 5.1 or laterUpdated:Mar 16,2025

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Descrição do aplicativo

Conheça seu companheiro de fitness da AI: Bodbot AI Personal Trainer. Este aplicativo inteligente cria planos de exercícios personalizados com base em seus objetivos, equipamentos disponíveis, nível de condicionamento físico, intensidade preferida e muito mais. Ajusta dinamicamente seu programa à medida que você avança, garantindo melhorias contínuas.

Bodbot AI Personal Trainer

Aptidão personalizada, seu caminho.

  • Treine em qualquer lugar: malhe em casa, a academia ou mesmo ao ar livre, adaptando -se ao seu ambiente e disponibilidade de equipamentos.
  • Ajuste sua programação: crie uma programação de exercícios que se encaixe na sua vida ocupada, maximizando o tempo disponível.
  • Atingir qualquer objetivo: seja construindo músculos, aumento da força, melhoria da resistência, aumentando o cardio ou a perda de peso, o BODBOT se adapta aos seus objetivos específicos e ao ponto de partida.

Exercícios e ajustes orientados a IA

  • Som cientificamente: desfrute de exercícios cientificamente apoiados que evoluem com seu progresso, ajustando-se de sessão para sessão.
  • Planejamento adaptativo: seu programa ajusta com base na sua atividade diária e na qualidade do sono, refletindo seu estilo de vida dinâmico.
  • Progressão inteligente: experimente aumentos inteligentes em conjuntos, representantes e níveis de resistência (exercícios de academia) ou progressões de peso corporal (exercícios domésticos).

Orientação detalhada e personalizada

  • Avaliações personalizadas: beneficie -se de avaliações personalizadas de condicionamento físico que avaliam mobilidade, força e postura para otimizar seu formulário e evitar lesões.
  • Planos de exercícios personalizados: diga adeus às rotinas genéricas. Bodbot cria e refina seu plano com base em seus comentários e progresso.
  • GERAGEM DE PESO: exercícios personalizados ajudam você a alcançar, manter ou reduzir seu peso com base nas suas necessidades individuais.

Bodbot AI Personal Trainer

Bodbot Planos, você treina

  • Treinamento otimizado: maximize seus resultados com exercícios que ajustam inteligentemente a intensidade e o volume, garantindo treinamento equilibrado em todos os grupos musculares e padrões de movimento.
  • Exercícios eficientes: aproveite ao máximo o seu tempo com circuitos e superconjuntos integrados.
  • Adequadores para iniciantes: novo para treinamento de força? Aprenda a forma adequada com vídeos de demonstração e instruções detalhadas para todos os exercícios e equipamentos.

Seu personal trainer sob demanda

Assim como um personal trainer dedicado, o Bodbot cria um plano personalizado e o refina à medida que você avança. Mobilidade limitada do ombro? Desequilíbrios musculares? Isquiotibiais apertados? O Bodbot aborda esses problemas e muito mais, adaptando -se às suas necessidades e cronogramas exclusivos. Perdeu um treino? Foi fazer uma caminhada? O BODBOT integra essas informações, garantindo que seu plano permaneça relevante e eficaz.

Bodbot AI Personal Trainer

Fitness ajustado com precisão, como um personal trainer

  • Treinamento versátil: trabalha em academias ou em casa, com pesos, peso corporal ou qualquer combinação de equipamentos.
  • Progressões inteligentes: ajustes e avanços adaptados ao seu físico e habilidades individuais.
  • Todos os níveis são bem -vindos: adaptável para se adequar aos iniciantes e aos entusiastas do fitness.
  • Resultados comprovados: Nossa comunidade alcançou resultados notáveis, perdendo milhões de libras de gordura e ganhando centenas de toneladas de músculo.
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