Progression - Fitness Tracker
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程序描述
这款创新的健身应用程序将您的锻炼提升到超越简单跟踪的水平。 Progression - Fitness Tracker 提供实时数据、无限制的锻炼记录以及与您的训练计划的无缝集成。 它适合所有健身水平，拥有 300 多种练习，并附有详细说明，允许个性化的日常锻炼以实现力量或肌肉锻炼目标。 休息定时器、板块计算器和 1RM 估算器等附加功能使其成为终极健身伴侣。
Progression - Fitness Tracker的主要特点：
- 无限锻炼跟踪：通过无限锻炼会话记录无限期监控您的进度。
- 广泛的练习库：访问 300 多个练习，每个练习都有详细的说明和视频演示（隐含）。
- 可定制锻炼：根据您的特定健身目标（力量、肌肉增长等）创建个性化锻炼计划和训练计划。
- 多任务休息计时器：使用应用程序的叠加计时器轻松管理休息时间，从而实现高效的多任务处理。
用户提示：
- 板块计算器：简化下一组的重量计算。
- 超级组和分组：通过对练习进行分组和使用超级组来优化锻炼效率。
- 1RM 估计： 跟踪力量增益并根据估计的 1 次最大次数调整训练。
- Google Fit 集成： 将您的锻炼数据与其他健身应用和设备同步。
摘要：
无论您是初学者还是高级人士，Progression - Fitness Tracker都能全面满足您的所有培训需求。 其用户友好的设计、广泛的运动数据库和可定制的选项使其成为健身跟踪和进度监控的完美工具。立即下载 Progression，开始您的健身之旅！
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