Progression - Fitness Tracker
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애플리케이션 설명
이 혁신적인 피트니스 앱은 단순한 추적 이상의 운동 기능을 제공합니다. Progression - Fitness Tracker은 실시간 데이터, 무제한 운동 기록, 훈련 계획과의 원활한 통합을 제공합니다. 모든 피트니스 수준에 이상적인 이 앱은 자세한 지침이 포함된 300개 이상의 운동을 자랑하며 개인화된 루틴을 통해 근력 강화 또는 근육 강화 목표를 달성할 수 있습니다. 휴식 타이머, 플레이트 계산기, 1RM 추정기와 같은 추가 기능을 갖춘 최고의 피트니스 동반자입니다.
Progression - Fitness Tracker의 주요 기능:
- 무제한 운동 추적: 무제한 운동 세션 기록으로 진행 상황을 무기한 모니터링하세요.
- 광범위한 운동 라이브러리: 300개 이상의 운동에 액세스할 수 있으며 각 운동에는 자세한 지침과 비디오 데모(묵시적)가 포함되어 있습니다.
- 맞춤형 운동: 특정 피트니스 목표(근력, 근육량 증가 등)에 맞는 맞춤형 운동 계획과 훈련 프로그램을 만드세요.
- 멀티태스킹 휴식 타이머: 앱의 오버레이 타이머로 휴식 시간을 쉽게 관리하여 효율적인 멀티태스킹이 가능합니다.
사용자 팁:
- 플레이트 계산기: 다음 세트의 무게 계산을 간소화하세요.
- 슈퍼세트 및 그룹화: 운동을 그룹화하고 슈퍼세트를 사용하여 운동 효율성을 최적화하세요.
- 1RM 추정: 근력 증가를 추적하고 추정된 1회 최대 반복 횟수를 기준으로 훈련을 조정합니다.
- Google Fit 통합: 운동 데이터를 다른 피트니스 앱 및 기기와 동기화하세요.
요약:
초심자든 고급자든 Progression - Fitness Tracker은 귀하의 모든 교육 요구 사항을 포괄적으로 해결합니다. 사용자 친화적인 디자인, 광범위한 운동 데이터베이스 및 사용자 정의 가능한 옵션을 갖춘 피트니스 추적 및 진행 상황 모니터링을 위한 완벽한 도구입니다. 지금 Progression을 다운로드하고 피트니스 여정을 시작하세요!
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