2025 အတွက်ထိပ်တန်းဘတ်ဂျက်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံကားများ - တတ်နိုင်သောတက်ကြွစွာနေပါ

သင်ကျန်းမာရေးခရီးအသစ်တစ်ခုကိုသင်စတင်နေခြင်း, ကံကောင်းထောက်မစွာ, ဤဝတ်ဆင်နိုင်သောဤ 0 တ်ဆင်သူများသည်စမတ်နာရီဗားရှင်းများ၏ဗားရှင်းများကိုစျေးနှုန်းချိုသာစွာဖြင့်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ခြေလှမ်းများနှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုခြေရာခံသောအခြေခံမော်ဒယ်များအတွက် အကောင်းဆုံးစမတ်နာရီများ နှင့်ပြိုင်ဘက်ဆိုင်ရာကြွယ်ဝသောရွေးချယ်စရာများမှရရှိသောအကောင်းဆုံးစမတ်နာရီများနှင့်ပြိုင်ဘက်များရှိသည့်ဘတ်ဂျက်နှင့်ကိုက်ညီသောခြေရာခံများစွာရှိသည်။

TL; ဒေါက်တာ - အကောင်းဆုံးဘတ်ဂျက်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံ:

ကျွန်ုပ်တို့၏ထိပ်ဆုံးရွေး ### fitbit က 3

အမေဇုံမှာ 0 င် ### Xiaomi Smart Band 9

အမေဇုံမှာ 0 င် ### Xiaomi Smart Band 9 Pro

အမေဇုံမှာ 0 င် ### Amazfit Band 7

အမေဇုံမှာ 0 င် ### Apple Watch Se (2nd Gen)

အမေဇုံမှာ 0 င် ### Garmin Venu 3

Kevin Lee မှ Amazon အလှူငွေများ တွင် 0 င်ပါ

1. fitbit က 3

အကောင်းဆုံးဘတ်ဂျက်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမား

ကျွန်ုပ်တို့၏ထိပ်ဆုံးရွေး ### fitbit က 3

0SMAPTWATCHATES နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံကားများသည်စျေးကြီးရန်မလိုအပ်ပါ။ ဤဘတ်ဂျက်နှင့်အဆင်ပြေသောရွေးချယ်မှုသည်အိပ်ပျော်စဉ် 0 တ်ဆင်ရန်အဆင်ပြေသောတောက်ပသော amoled display နှင့်ကြာရှည်ခံသော, 10 ရက်ကြာဘက်ထရီသက်တမ်းနှင့်အတူသင်အမြဲတမ်းအားသွင်းရန်မလိုအပ်ပါ။ အမြဲတမ်း display mode ကိုအသုံးပြုလိမ့်မည်။ Touch Touch Touch Touch Touch Touch Touch နည်းပညာနှင့် Haptic ခလုတ်နှစ်ခုဖြင့်သွားလာမှုသည်အလိုအလျောက်ဖြစ်သည်။

fititation tracking အတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းအတွက် Fitbit Inspire 3 တွင်နှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း, ခြေလှမ်းရေတွက်ခြင်း, ၎င်းသည်သင်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစတင်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစတင်ရန်မေ့နေပြီးအိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုနားလည်ရန်မကြာခဏအိပ်ပျော်နေလျှင်, Bluetooth မှတဆင့်ဖုန်းသတိပေးချက်များနှင့် Find-My-Phone function ကဲ့သို့သောအခြေခံစမတ်နာရီအင်္ဂါရပ်များရှိနေစဉ်၎င်းသည် Bluetooth မှတဆင့်တေးဂီတသိုလှောင်မှုသို့မဟုတ်အဆက်အသွယ်မရှိသောငွေပေးချေမှုများကိုမထောက်ပံ့ပါ။

အမေဇုံမှာကြည့်ပါ

ကုန်ပစ္စည်းအသေးစိတ်အချက်အလက်များ

• အရွယ်အစား: 39.3mm x 18.6mm
• အထူ: 11.75mm
• ဘက်ထရီသက်တမ်း - 10 ရက်
• ဆက်သွယ်မှု - Bluetooth
• အာရုံခံကိရိယာများ - နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ,
• ခြေရာခံခြင်း: ရေကူး, အိပ်, ခြေလှမ်းများ
• ရေခုခံ: 50 မီတာအထိ

အကောင်းမြင်:

• တောက်ပ amoled touchscreen
• ရှည်လျားသောဘက်ထရီသက်တမ်း

Cons:

• အချို့သောအဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များကစာရင်းသွင်းရန်လိုအပ်သည်

2. Xiaomi စမတ်တီးဝိုင်း 9

အကောင်းဆုံး Ultra စျေးပေါကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမား

### Xiaomi Smart Band 9

0 thats Xiaomi Smart Band 9 သည် 1.62 လက်မ AMOLED display နှင့် 21 ရက်ကြာဘက်ထရီသက်တမ်းရှိသောစျေးနှုန်းချိုသာသော fitness tracker ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အားကစားပုံစံ 150 ကျော်နှင့်အတူအခြေခံခြေရာခံခြင်းကိုပြုလုပ်ပေးသည်။

ဤတီးဝိုင်းတွင် Pedometer, နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာကဲ့သို့သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအင်္ဂါရပ်များပါ 0 င်သည်။ Running, Hiit, Kickboxing နှင့်ရေကူးခြင်းတို့အပါအ 0 င်ကြံ့ခိုင်မှုရှိသည့်ကွက်လပ် 150 ကျော်နှင့်အတူသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများ၌ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကိုအသေးစိတ်ရရှိသည်။ နောက်ဆုံးပေါ်မော်ဒယ်သည်ဘက်ထရီသက်တမ်းတိုးတက်လာခြင်းနှင့်တောက်ပသောဖန်သားပြင်ကိုနေရောင်ခြည်တွင်လွယ်ကူစွာမြင်နိုင်ရန်အတွက် Nits 1,200 သို့ရောက်ရှိသည်။ Touch-Reforeformation Display သည်အသုံးပြုသူအတွက်အဆင်ပြေချောမွေ့စွာဖြင့်ခေါ်ဆိုမှုနှင့်မက်ဆေ့ခ်ျသတိပေးချက်များနှင့်တေးဂီတဖွင့်ခြင်းထိန်းချုပ်မှုများကဲ့သို့အကန့်အသတ်ဖြင့်သာအကန့်အသတ်ဖြင့်သာသက်ဆိုင်သည်။ သို့သော်သင်၏ဖုန်းနှင့်တွဲဖက်ခြင်းသည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်စိန်ခေါ်ချက်ဖြစ်နိုင်သည်။

အမေဇုံမှာကြည့်ပါ

ကုန်ပစ္စည်းအသေးစိတ်အချက်အလက်များ

• အရွယ်အစား: 46.53mm x 21.63 မီလီမီတာ
• အထူ: 10.95mm
• ဘက်ထရီသက်တမ်း - 21 ရက်
• ဆက်သွယ်မှု - Bluetooth
• အာရုံခံကိရိယာများ - နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ,
• ခြေရာခံခြင်း: ရေကူး, အိပ်, ခြေလှမ်းများ
• ရေခုခံ: 50 မီတာအထိ

အကောင်းမြင်:

• 150 အားကစား Modes ကျော်
• 21 ရက်ကြာဘက်ထရီသက်တမ်း

Cons:

• ခြေရာခံခြင်းသည်အမြဲတမ်း 100% တိကျမှန်ကန်သည်မဟုတ်

3. Xiaomi Smart Band 9 Pro

GPS နှင့်အတူအကောင်းဆုံးဘတ်ဂျက်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမား

### Xiaomi Smart Band 9 Pro

xiaomi smart band 9 PRO သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူ 24/7 နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် Spo2 စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း,

အထင်ရှားဆုံးအဆင့်မြှင့်တင်မှုသည် Apple Watch ၏ဆင်တူသည်။ Built-in GPS သည် Runs Runs, စက်ဘီးစီးစီးနင်းခြင်းနှင့်တောင်တက်ခြင်းကိုတိကျသောခြေရာခံခြင်းကိုသေချာစေသည်။ အဆိုပါတီးဝိုင်းတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကျန်းမာရေးမက်ထရစ်အားလုံးပါဝင်သည်နှင့်အချို့သောထူးခွားတဲ့ modes နှလုံးခုန်နှုန်းကိုသာခြေရာခံရန်သာပေမယ့်အားကစား Modes 150 ကျော်ကိုထောက်ပံ့သည်။

Smartwatch အပြည့်အဝမပါသော်လည်းသင်၏ဖုန်းနှင့်ချိတ်ဆက်သောအခါတေးဂီတပြန်ဖွင့်ခြင်းနှင့်အသိပေးချက်များကဲ့သို့သောစမတ်နာရီအင်္ဂါရပ်များကဲ့သို့ကန့်သတ်ထားသောစမတ်နာရီအင်္ဂါရပ်များကိုပေးသည်။ သို့သော်၎င်းတွင် NFC အထောက်အပံ့နှင့်အသိပေးချက်များကိုတုံ့ပြန်နိုင်စွမ်းမရှိပါ။ ဤကန့်သတ်ချက်များရှိသော်လည်း Xiaomi Smart Band 9 PRO သည်တောက်ပ။ တုန့်ပြန်သောမျက်နှာပြင်, အသုံးပြုရလွယ်ကူသောမျက်နှာပြင်နှင့်အလွန်ကောင်းမွန်သောဘက်ထရီသက်တမ်းရှိသည်

အမေဇုံမှာကြည့်ပါ

ကုန်ပစ္စည်းအသေးစိတ်အချက်အလက်များ

• အရွယ်အစား: 43.27 မီလီမီတာ x 32.49mm
• အထူ: 10.8mm
• ဘက်ထရီသက်တမ်း - 21 ရက်
• ဆက်သွယ်မှု - Bluetooth
• အာရုံခံကိရိယာများ - နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ, GPS2
• ခြေရာခံခြင်း: ရေကူး, အိပ်, စိတ်ဖိစီးမှု
• ရေခုခံ: 50 မီတာအထိ

အကောင်းမြင်:

• တိကျသော built-in GPS
• ကြီးမားသောအရောင် AMOLED မျက်နှာပြင်

Cons:

• NFC မရှိပါ

4. Ambfit တီးဝိုင်း 7

ကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနှင့်အတူအကောင်းဆုံးဘတ်ဂျက်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမား

### Amazfit Band 7

0 က်ဘ 0 သည်အလွန်အမင်းဘက်ထရီသက်တမ်း, ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းခြေရာခံခြင်းကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များရှိသည့် ultra- တတ်နိုင်သောကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံသူဖြစ်သည်။

ဤတီးဝိုင်းသည် 1.47 လက်မအမြဲတမ်းအမြဲတမ်း amoled display တပ်ဆင်ထားသည်။ ၎င်းသည်ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူဘက်ထရီသက်တမ်း 18 ရက်အထိသက်တမ်းရှိသည်။ ဘက်ထရီ saver mode တွင် 28 ရက်အထိတိုးချဲ့သည်။ Amazefit Band 7 သည်အားကစားပုံစံ 120 ကျော်ကိုအလိုအလျောက်အသိအမှတ်ပြုခြင်းဖြင့်ထောက်ခံသည်။ ကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းတွင်နှလုံးခုန်နှုန်း, သွေးအောက်စီဂျင်အဆင့်များနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများပါ 0 င်သည်။ အသေးစိတ်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည် Amazon Alexa ကိုအသံအမိန့်များနှင့်အခြားစမတ်နာရီအင်္ဂါရပ်များနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။

အမေဇုံမှာကြည့်ပါ

ကုန်ပစ္စည်းအသေးစိတ်အချက်အလက်များ

• အရွယ်အစား: 37.3mm
• အထူ: 12.2 မီလီမီတာ
• ဘက်ထရီသက်တမ်း - 18 ရက်
• ဆက်သွယ်မှု: Bluetooth 5.2
• အာရုံခံကိရိယာများ - နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ,
• ခြေရာခံခြင်း: ရေကူး, ကာလ, အိပ်ပါ
• ရေခုခံ: 50 မီတာအထိ

အကောင်းမြင်:

• စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအပါအဝင်ခြေရာခံခြင်း
• Amazon Alexa နှင့်အခြားစမတ်နာရီအင်္ဂါရပ်များတပ်ဆင်ထားသည်

Cons:

• အဘယ်သူမျှမ built-in GPS မရှိပါ

5. Apple Watch SE (ဒုတိယမျိုး)

အကောင်းဆုံးဘတ်ဂျက် Apple Watch

### Apple Watch Se (2nd Gen)

0. မျိုးဆက်သစ် Apple Watch SIP S8 SIP chipset ဖြင့်ဘတ်ဂျက်နှင့်အဆင်ပြေသည့်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးအခြား Apple နာရီများ၏ကုန်ကျစရိတ်အနည်းငယ်ကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ပြုပြင်ခြင်းနှင့်အတူဘတ်ဂျက်နှင့်အဆင်ပြေသည့်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်သည်။

ဤပုံစံတွင် optical နှလုံးခုန်နှုန်းအာရုံခံကိရိယာနှင့် Built-in GPS, ရေကူးအပါအ 0 င် hikes နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးပါဝင်သည်။ 32GB သိုလှောင်မှုကြောင့် App Store မှအက်ပလီကေးရှင်းများမှအက်ပလီကေးရှင်းများကိုလည်းထောက်ပံ့သည်။ Full-full-full-fullwatch အနေဖြင့်၎င်းသည်ခေါ်ဆိုမှုများကိုဖြေဆိုရန်, ဆက်သွယ်ရန်, ထို့အပြင်၎င်းသည်လုံခြုံစိတ်ချရသောလုံခြုံမှုအတွက် crash detection ကိုတွေ့ရသည်။ ပါးလွှာသောဒီဇိုင်းနှင့်အထင်ကြီးစရာကောင်းသည့်ဘက်ထရီသက်တမ်းသည်၎င်းကိုသက်သောင့်သက်သာရှိပြီးလက်တွေ့ကျသောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

အမေဇုံမှာကြည့်ပါ

ကုန်ပစ္စည်းအသေးစိတ်အချက်အလက်များ

• အရွယ်အစား: 40mm x 34mm
• အထူ: 10.7 မီလီမီတာ
• ဘက်ထရီသက်တမ်း - 18 နာရီ
• ဆက်သွယ်မှု - ဆယ်လူလာ (optional), 802.11n Wi-Fi, Bluetooth 5.3
• အာရုံခံကိရိယာများ - နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ, GPS, Accelerometer
• ခြေရာခံခြင်း: ရေကူး, အိပ်, ကာလ
• ရေခုခံ: 50 မီတာအထိ

အကောင်းမြင်:

• အက်ပလီကေးရှင်းများ၏ကြီးမားသောရွေးချယ်မှု
• Crash Detection နှင့် Built-in GPS ကဲ့သို့သောအထူးလုံခြုံရေးအင်္ဂါရပ်များ

Cons:

• အခြား Apple Watch options များထက်အာရုံခံကိရိယာနည်းပါးသည်

6. Garmin Venu 3

လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်အကောင်းဆုံးဘတ်ဂျက်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမား

### Garmin Venu 3

0 thise Garmin Venu 3 သည် GPS, နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာနှင့်ကာတွန်းလေ့ကျင့်ခန်းဆိုင်ရာအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူ Phone Notifications များကိုလက်ခံရရှိခြင်းနှင့်အဆက်အသွယ်မရှိသောငွေပေးချေမှုများကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။

ဤစက်သည်ရေကူးခြင်း, စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့်ဂေါက်သီးတို့အပါအ 0 င်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုခြေရာခံသည်။ ၎င်းသည် ECG, သွေးအောက်စီဂျင်နှင့်အပူချိန်အာရုံပိုင်းအာရုံခံကိရိယာများနှင့်အတူအလွန်တိကျသော GPS နှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာပါရှိသည်။ stethout body ဘက်ထရီအင်္ဂါရပ်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏အနားယူခြင်းကိုလုပ်ဆောင်ခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအပေါ် အခြေခံ. ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုပေးသည်။

Garmin Venu 3 သည် AMOLED touchscreen touchscreen display နှင့် 14 ရက်ကြာဘက်ထရီသက်တမ်းနှင့်အတူကျစ်လစ်လပ်နေသောစမတ်နာရီဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံး Android ဖုန်းများနှင့် တွဲဖက်. တွဲဖက်ထားသည့်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောစမတ်နာရီအင်္ဂါရပ်များကိုပေးသည်။ အက်ပလီကေးရှင်းရွေးချယ်ခြင်းသည် Apple နှင့် Google Smartwatches နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အကန့်အသတ်ရှိသည်။

အမေဇုံမှာကြည့်ပါ

ကုန်ပစ္စည်းအသေးစိတ်အချက်အလက်များ

• အရွယ်အစား: 45 မီလီမီတာ
• အထူ: 12mm
• ဘက်ထရီသက်တမ်း - 14 ရက်
• ဆက်သွယ်မှု - Bluetooth, 802.11n
• အာရုံခံကိရိယာများ - နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ, GPS, အပူချိန်
• ခြေရာခံခြင်း: ရေကူး, အိပ်, စိတ်ဖိစီးမှု, စွမ်းအင်
• ရေခုခံ: 50 မီတာအထိ

အကောင်းမြင်:

• အလွန်တိကျသော GPS နှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ
• အသုံးဝင်သောခန္ဓာကိုယ်ဘက်ထရီအင်္ဂါရပ်

Cons:

• အခြားစမတ်နာရီများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ကန့်သတ်အက်ပလီကေးရှင်းရွေးချယ်ခြင်း

ဘတ်ဂျက်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမားတွင်ဘာကိုရှာဖွေရမလဲ

ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံများကိုအကဲဖြတ်သည့်အခါ, ခြေလှမ်းများလှေကားထစ်များကိုရေတွက်ခြင်းသို့မဟုတ်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးသာမက hardware, နှစ်သိမ့်မှု, စျေးနှုန်းများမြင့်တက်လာသည်နှင့်အမျှနှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း, GPS နှင့် OLED display ကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များလည်းပြုလုပ်ပါ။ သို့သော်ဘတ်ဂျက်ခြေရာခံများသည်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအချက်အလက်များ၏ကြွယ်ဝမှုကိုကမ်းလှမ်းနေဆဲဖြစ်သည်။

ငါဘယ်လိုကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံမျိုးကိုငါလိုအပ်ပါသလဲ။

သင်လိုအပ်သည့်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံခြင်းအမျိုးအစားသည်သင်၏ရည်ရွယ်ထားသောအသုံးပြုမှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သင်သည်ခြေလှမ်းခြေရာခံခြင်း, နှလုံးခုန်ခြင်း, နှလုံးခုန်ခြင်း, ဤတတ်နိုင်သောမော်ဒယ်များတွင်အရောင်ပြသများ, ဘက်ထရီသက်တမ်းနှင့်အားကစားဆိုင်ရာပြ mode နာများကဲ့သို့သောအပိုဆောင်းအင်္ဂါရပ်များ,

ပြေးခြင်း, စက်ဘီးစီးခြင်း, အကယ်. သင်သည်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံခြင်း ကျော်လွန်. ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုရှာဖွေနေပါက Apple Watch SE သို့မဟုတ် Garmin Venu 3 ကဲ့သို့သောစမတ်နာရီတစ်လုံးသည်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။ ဤကိရိယာများသည်ပိုမိုကြီးမားသောဖန်သားပြင်များ, built-in storage storage storage stand access ကို သုံး. ခေါ်ဆိုမှုများ, စာသားများနှင့်အခြားအသိပေးချက်များကိုကိုင်တွယ်နိုင်သည်။

သင်ဟာ Avid Runner (သို့) Gym-Goer တစ်ယောက်ဖြစ်မယ်ဆိုရင်မင်းရဲ့ fitress tracker ကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်တဲ့ tracker နဲ့ဖြည့်စွက်ပါ။