Balance: Meditation & Sleep

Balance: Meditation & Sleep

শ্রেণী:ব্যক্তিগতকরণ

আকার:89.18Mহার:4.3

ওএস:Android 5.1 or laterUpdated:Feb 22,2025

4.3 হার
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

ভারসাম্য: অভ্যন্তরীণ শান্তির জন্য আপনার ব্যক্তিগতকৃত পথ

ভারসাম্য হ'ল একটি কাটিয়া-এজ মেডিটেশন অ্যাপ্লিকেশন যা প্রশান্তি গড়ে তুলতে, উদ্বেগ দূরীকরণ এবং চাপকে হ্রাস করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। হাজার হাজার রেকর্ডিং সম্বলিত একটি বিশাল অডিও লাইব্রেরিতে গর্ব করা, ভারসাম্য কারুকাজ একটি বেসপোক দৈনিক ধ্যান প্রোগ্রাম আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজন অনুসারে তৈরি। আপনার উদ্দেশ্যগুলি, পছন্দগুলি এবং ধ্যানের অভিজ্ঞতার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে প্রতিদিনের প্রশ্নাবলীর মাধ্যমে অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার জন্য পুরোপুরি উপযুক্ত ধ্যান তৈরি করে, সময়ের সাথে সাথে তাদের কার্যকারিতা বাড়িয়ে তোলে। আপনার লক্ষ্য উদ্বেগ হ্রাস, উন্নত ঘুম, উচ্চতর ফোকাস বা স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, ভারসাম্য আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য গাইডেড ধ্যান, শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলন এবং ঘুম-কেন্দ্রিক ক্রিয়াকলাপ সরবরাহ করে।

ভারসাম্যের মূল বৈশিষ্ট্য: ধ্যান ও ঘুম:

  • ব্যক্তিগতকৃত গাইডেড মেডিটেশন: দৈনিক ধ্যানগুলি আপনার আকাঙ্ক্ষা, অভিজ্ঞতার স্তর এবং পছন্দগুলির উপর ভিত্তি করে গতিশীলভাবে তৈরি করা হয়।
  • কাঠামোগত ধ্যান পরিকল্পনা: উদ্বেগ হ্রাস এবং ফোকাস উন্নতির মতো নির্দিষ্ট প্রয়োজনগুলিকে লক্ষ্য করে মৌলিক ধ্যান দক্ষতা তৈরির জন্য ডিজাইন করা 10 দিনের পরিকল্পনায় জড়িত। - দ্রুত ধ্যান: সংক্ষিপ্ত, সুবিধাজনক ধ্যানগুলি অন-দ্য স্ট্রেস রিলিফ এবং শান্তির মুহুর্তগুলির জন্য সহজেই উপলব্ধ।
  • ঘুম বর্ধন সরঞ্জাম: ঘুমের আগে শিথিলকরণ এবং আরও বিশ্রামের রাতের জন্য উদ্বেগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য ঘুমের ধ্যান, প্রশান্ত সাউন্ডস্কেপস এবং একটি অনন্য "উইন্ড ডাউন" বৈশিষ্ট্য অ্যাক্সেস করুন।
  • উন্নত মেডিটেশন প্রোগ্রাম: অভিজ্ঞ ধ্যানকারীদের জন্য, একটি উন্নত পরিকল্পনা বিদ্যমান দক্ষতা পরিমার্জন এবং উন্নত করার জন্য উপলব্ধ। - বিস্তৃত সামগ্রী লাইব্রেরি: একজন নিখরচায় সদস্য হিসাবে, ব্যক্তিগতকৃত গাইডেড ধ্যান, বৈজ্ঞানিকভাবে-সমর্থিত ক্রিয়াকলাপ, অ্যানিমেটেড শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন এবং বিভিন্ন ধরণের ধ্যান কৌশলগুলির সীমাহীন অ্যাক্সেস উপভোগ করুন।

সংক্ষেপে ###:

ভারসাম্য একটি বিস্তৃত এবং অভিযোজ্য ধ্যানের অভিজ্ঞতা সরবরাহ করে। আজই ভারসাম্য ডাউনলোড করুন এবং শিথিলকরণ, ফোকাস, পুনরুদ্ধার বিশ্রাম এবং স্থায়ী সুখের দিকে আপনার যাত্রা শুরু করুন।

স্ক্রিনশট
Balance: Meditation & Sleep স্ক্রিনশট 1
Balance: Meditation & Sleep স্ক্রিনশট 2
Balance: Meditation & Sleep স্ক্রিনশট 3
Balance: Meditation & Sleep স্ক্রিনশট 4