45.2 MB 丨 6.45.1

ငြိမ်သက်ခြင်း- အတွင်းငြိမ်းချမ်းရေးနှင့် သုခချမ်းသာအတွက် သင့်လမ်းညွှန်ချက် Calm သည် လမ်းညွှန်တရားထိုင်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ အပန်းဖြေခြင်းနည်းပညာများနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲရေးကိရိယာများအပါအဝင် အင်္ဂါရပ်အမျိုးမျိုးဖြင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် ပြည့်စုံသောမိုဘိုင်းအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်း၊