Mass Building Program
Loại:Cuộc sống thời trang Nhà phát triển:Fitric
Kích cỡ:45.60MTỷ lệ:4.2
hệ điều hành:Android 5.1 or laterUpdated:Mar 27,2025
Tải xuống 
Mô tả ứng dụng
Các tính năng chính của chương trình xây dựng đại chúng:
Tăng trưởng cơ bắp tăng tốc: Được thiết kế để tăng cơ nhanh trong vòng bốn tuần, lý tưởng cho những người tìm kiếm kết quả nhanh chóng, có thể nhìn thấy.
Kế hoạch tập luyện thích ứng: Thích hợp cho mọi lứa tuổi, giới tính và cấp độ thể dục, đảm bảo khả năng tiếp cận cho mọi người.
Đào tạo cường độ cao: Các bài tập hợp chất nặng, nhắm mục tiêu vào từng nhóm cơ nhiều lần mỗi lần, mang lại sự tập luyện đầy thách thức và hiệu quả.
Cách tiếp cận toàn diện: Xây dựng sức mạnh và kích thước trong khi duy trì một vóc dáng gầy, cung cấp trải nghiệm xây dựng cơ bắp toàn diện.
Mẹo của người dùng để có kết quả tối ưu:
Tuân thủ là rất quan trọng: Theo dõi nghiêm ngặt các bài tập luyện theo lịch trình và ngày nghỉ ngơi để có hiệu quả tối đa.
Ưu tiên hình thức thích hợp: Hình thức chính xác là tối quan trọng đối với phòng chống chấn thương và tham gia cơ bắp nhắm mục tiêu.
Quá tải tiến bộ: Liên tục thử thách bản thân bằng cách tăng dần trọng lượng hoặc sự lặp lại cho tiến độ liên tục.
Dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng: Tiêu thụ đủ protein và calo để hỗ trợ tăng trưởng và phục hồi cơ bắp.
Suy nghĩ cuối cùng:
Chương trình xây dựng đại chúng cung cấp một kế hoạch tập luyện toàn diện và hướng đến kết quả cho bất kỳ ai nhằm mục đích xây dựng cơ bắp và sức mạnh một cách nhanh chóng. Bằng cách làm theo chương trình có cấu trúc và kết hợp các mẹo được cung cấp, bạn có thể đạt được vóc dáng mong muốn của mình và gặt hái vô số lợi ích về thể chất và tinh thần. Sẵn sàng cho một thử thách 30 ngày biến đổi? Tải xuống chương trình xây dựng đại chúng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình của bạn để bạn mạnh mẽ hơn, cơ bắp hơn.
Ảnh chụp màn hình
Đánh giá
Đăng bình luận+
Ứng dụng mới nhất
Hơn+
-
Der Die Das German Grammar
Văn phòng kinh doanh 丨 2.65M
Tải xuống
-
SARS Mobile eFiling
Tài chính 丨 142.10M
Tải xuống
-
KAFE VPN - Fast & Secure VPN
Bản tin 丨 13.02M
Tải xuống
-
AI Writer
Văn phòng kinh doanh 丨 7.10M
Tải xuống
-
Live Mobile Video Chat
Trình phát và chỉnh sửa video 丨 2.50M
Tải xuống
-
Keros
Cuộc sống thời trang 丨 23.50M
Tải xuống
Khuyến nghị tương tự
Hơn+
Tin tức hàng đầu
Hơn+
chủ đề
Hơn+
- Những trò chơi bình thường thú vị cho các kỳ nghỉ ngắn
- Trò chơi hành động hay nhất dành cho Android
- Trò chơi chiến lược hay nhất dành cho Android
- Trò chơi phiêu lưu miễn phí hàng đầu
- Thư giãn các trò chơi bình thường để giảm căng thẳng
- Trò chơi thông thường hay nhất dành cho Android
- Trò chơi âm nhạc nhịp điệu hàng đầu trên Android
- Ứng dụng phong cách sống tốt nhất cho Android
Trending apps
Hơn+
-
1
Psychology Dictionary Offline6.60M
Mở khóa thế giới tâm lý học bằng ứng dụng Ngoại tuyến Từ điển Tâm lý học miễn phí, tiện dụng! Ứng dụng này cung cấp hàng ngàn thuật ngữ và định nghĩa tâm lý học, có thể truy cập mọi lúc, mọi nơi - ngay cả khi không có kết nối internet. Hoàn hảo cho cả sinh viên và những người đam mê, đó là một nguồn tài nguyên quý giá
-
2
AZ Beacons24.87M
Hợp lý hóa các tương tác công nghệ hàng ngày của bạn với AZ Beacons, giải pháp kết nối Bluetooth tối ưu cho điện thoại thông minh và các thiết bị lân cận. Ứng dụng cải tiến này đơn giản hóa việc ghép nối thiết bị, cung cấp giao diện thân thiện với người dùng để quản lý kết nối dễ dàng. Tận hưởng kết nối nhanh chóng, ổn định bất kể
-
3
KF ULTRA VPN25.00M
Trải nghiệm khả năng bảo vệ VPN hàng đầu với KF Ultra VPN, ưu tiên quyền riêng tư và bảo mật trực tuyến của bạn. VPN nâng cao này sử dụng mã hóa mạnh mẽ để bảo vệ dữ liệu của bạn, đảm bảo tính bảo mật và ẩn danh. Truy cập nội dung bị giới hạn địa lý trên toàn thế giới thông qua mạng máy chủ toàn cầu rộng khắp của nó. KF U
-
4
willhaben16.92M
Trải nghiệm thị trường hàng đầu của Áo với willhaben! Hàng triệu quảng cáo rao vặt, từ thời trang độc đáo đến đồ nội thất cổ điển, ô tô, tài sản và công việc, đều có sẵn để mua bán miễn phí. Cho dù bạn đang săn lùng kho báu đã qua sử dụng hay đang dọn dẹp nhà cửa, ứng dụng này sẽ đơn giản hóa công việc.
-
5
Radar Donostia3.8 MB
Vị trí radar di động Donostia-San Sebastián Hãy nhanh chóng tìm ra vị trí của radar tốc độ di động ở Donostia-San Sebastián ngay hôm nay. Nhận thông báo hàng ngày nêu chi tiết các đường phố nơi radar sẽ được triển khai hoặc nếu nó không được sử dụng vào ngày hôm đó.
-
6
Web Browser & Fast Explorer10.00M
Trình duyệt web: Trình duyệt Android an toàn và nhanh chóng Trình duyệt web là trình duyệt di động Android được đánh giá cao ưu tiên tốc độ, bảo mật và quyền riêng tư. Được tối ưu hóa cho điện thoại và máy tính bảng, nó mang lại trải nghiệm duyệt nhanh, nhẹ. Duyệt nhiều tab liền mạch, tránh mất trang đang mở
56.07M
Tải xuống6.64M
Tải xuống41.40M
Tải xuống21.27M
Tải xuống20.00M
Tải xuống17.00M
Tải xuống