Mass Building Program
Loại:Cuộc sống thời trang Nhà phát triển:Fitric
Kích cỡ:45.60MTỷ lệ:4.2
hệ điều hành:Android 5.1 or laterUpdated:Mar 27,2025
Tải xuống 
Mô tả ứng dụng
Các tính năng chính của chương trình xây dựng đại chúng:
Tăng trưởng cơ bắp tăng tốc: Được thiết kế để tăng cơ nhanh trong vòng bốn tuần, lý tưởng cho những người tìm kiếm kết quả nhanh chóng, có thể nhìn thấy.
Kế hoạch tập luyện thích ứng: Thích hợp cho mọi lứa tuổi, giới tính và cấp độ thể dục, đảm bảo khả năng tiếp cận cho mọi người.
Đào tạo cường độ cao: Các bài tập hợp chất nặng, nhắm mục tiêu vào từng nhóm cơ nhiều lần mỗi lần, mang lại sự tập luyện đầy thách thức và hiệu quả.
Cách tiếp cận toàn diện: Xây dựng sức mạnh và kích thước trong khi duy trì một vóc dáng gầy, cung cấp trải nghiệm xây dựng cơ bắp toàn diện.
Mẹo của người dùng để có kết quả tối ưu:
Tuân thủ là rất quan trọng: Theo dõi nghiêm ngặt các bài tập luyện theo lịch trình và ngày nghỉ ngơi để có hiệu quả tối đa.
Ưu tiên hình thức thích hợp: Hình thức chính xác là tối quan trọng đối với phòng chống chấn thương và tham gia cơ bắp nhắm mục tiêu.
Quá tải tiến bộ: Liên tục thử thách bản thân bằng cách tăng dần trọng lượng hoặc sự lặp lại cho tiến độ liên tục.
Dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng: Tiêu thụ đủ protein và calo để hỗ trợ tăng trưởng và phục hồi cơ bắp.
Suy nghĩ cuối cùng:
Chương trình xây dựng đại chúng cung cấp một kế hoạch tập luyện toàn diện và hướng đến kết quả cho bất kỳ ai nhằm mục đích xây dựng cơ bắp và sức mạnh một cách nhanh chóng. Bằng cách làm theo chương trình có cấu trúc và kết hợp các mẹo được cung cấp, bạn có thể đạt được vóc dáng mong muốn của mình và gặt hái vô số lợi ích về thể chất và tinh thần. Sẵn sàng cho một thử thách 30 ngày biến đổi? Tải xuống chương trình xây dựng đại chúng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình của bạn để bạn mạnh mẽ hơn, cơ bắp hơn.
Ảnh chụp màn hình
Đánh giá
Đăng bình luận+
Ứng dụng mới nhất
Hơn+
-
Deezer: Music & Podcast Player
Âm nhạc & Âm thanh 丨 58.34M
Tải xuống
-
Pelemall
Cuộc sống thời trang 丨 7.00M
Tải xuống
-
Free Wifi Connect
Văn phòng kinh doanh 丨 13.00M
Tải xuống
-
Stadtbibliothek Reutlingen
Công cụ 丨 12.00M
Tải xuống
-
My Device ID by AppsFlyer
Công cụ 丨 11.50M
Tải xuống
-
Грабли
Đồ ăn thức uống 丨 31.8 MB
Tải xuống
Khuyến nghị tương tự
Hơn+
Tin tức hàng đầu
Hơn+
chủ đề
Hơn+
- Những trò chơi bình thường thú vị cho các kỳ nghỉ ngắn
- Trò chơi hành động hay nhất dành cho Android
- Trò chơi chiến lược hay nhất dành cho Android
- Trò chơi phiêu lưu miễn phí hàng đầu
- Thư giãn các trò chơi bình thường để giảm căng thẳng
- Ứng dụng phong cách sống tốt nhất cho Android
- Trò chơi thông thường hay nhất dành cho Android
- Trò chơi âm nhạc nhịp điệu hàng đầu trên Android
Trending apps
Hơn+
-
1
Manga Demon10.38M
Manga Demon là một ứng dụng không thể thiếu dành cho những người yêu thích truyện tranh. Tải xuống và thưởng thức loạt phim yêu thích của bạn ngoại tuyến, mọi lúc, mọi nơi. Ngoài ra, hãy kiếm tiền bằng cách đóng góp bản dịch! Manga Demon là một ứng dụng mạnh mẽ được thiết kế dành cho những người đam mê manga đang tìm kiếm trải nghiệm đọc vượt trội. Thư viện rộng lớn của nó cho phép sử dụng
-
2
Psychology Dictionary Offline6.60M
Mở khóa thế giới tâm lý học bằng ứng dụng Ngoại tuyến Từ điển Tâm lý học miễn phí, tiện dụng! Ứng dụng này cung cấp hàng ngàn thuật ngữ và định nghĩa tâm lý học, có thể truy cập mọi lúc, mọi nơi - ngay cả khi không có kết nối internet. Hoàn hảo cho cả sinh viên và những người đam mê, đó là một nguồn tài nguyên quý giá
-
3
Ease CheckIn40.80M
Hợp lý hóa việc đi làm của bạn với Ease CheckIn, ứng dụng trực quan được thiết kế để nhận và trả phòng hàng ngày dễ dàng. Quản lý đồng thời nhiều địa điểm làm việc, duy trì hồ sơ đầy đủ về lịch sử tham dự của bạn. Việc thêm các trang web mới thật dễ dàng và các trang web yêu thích có thể dễ dàng truy cập
-
4
Mods for Melon Playground43.10M
Giải phóng trí tưởng tượng của bạn với Mods cho Melon Playground! Ứng dụng này cung cấp một thư viện khổng lồ gồm các mod và công cụ, biến trò chơi thành một hộp cát điều khiển vật lý tràn đầy tiềm năng sáng tạo. Tạo sân chơi ảo rộng lớn của bạn với mọi thứ từ vũ khí, phương tiện cho đến động vật, lông thú
-
5
Meest China Cargo72.04M
Meest China Cargo: Giải pháp liền mạch cho việc vận chuyển từ Trung Quốc đến Ukraine Trải nghiệm vận chuyển dễ dàng từ Trung Quốc đến Ukraina với ứng dụng Meest China Cargo. Được thiết kế cho cả doanh nghiệp và người mua sắm cá nhân, ứng dụng này đơn giản hóa toàn bộ quy trình, loại bỏ sự phức tạp và chi phí cao
-
6
UNHCR Wellbeing27.9 MB
Ứng dụng UNHCR Wellbeing là nguồn tài nguyên quý giá dành cho nhân viên UNHCR trên toàn cầu, cung cấp hỗ trợ về sức khỏe tâm thần và sức khỏe tâm lý xã hội. Ứng dụng này cung cấp các công cụ tự đánh giá với phản hồi ngay lập tức, cùng với các bài viết, video và liên kết giàu thông tin đến các tài nguyên khác về các chủ đề sức khỏe tâm thần.
56.07M
Tải xuống6.64M
Tải xuống21.27M
Tải xuống20.00M
Tải xuống49.90M
Tải xuống17.00M
Tải xuống