镇静声音的睡眠声音:介入一个超过200个舒缓声音的巨大库中 - 天然的音景,白噪声,冥想的旋律 - 可以根据您的喜好定制。 实验等速线脑电波频率以增强放松。
带导向的睡眠程序:通过旨在放松,减轻压力和深度睡眠的指导程序来改善睡眠。 超过160次冥想满足各种需求。
成人的睡前故事:重新发现了睡前故事的魔力,这些故事有多样化的故事,专业地讲述了宁静的睡眠体验。
睡眠技术:使用思维锻炼和放松技术来增强睡眠质量。探索主题会议(迷你,一起旅行)和整体福祉的呼吸练习。
个性化的音景:混合声和匹配声音,频率和冥想,以创建适合您偏好的完全个性化的睡眠体验。
压力和疲劳减轻:通过平静的声音和引导的冥想来应对日常的压力和疲劳,导致更宁静的睡眠和清新的觉醒。 摘要:
Esta aplicación ha mejorado mucho mi rutina de sueño. La variedad de sonidos es impresionante y me encanta poder personalizar mi ambiente de sueño. Solo desearía más meditaciones guiadas.
リラックスメロディーズのおかげで、毎晩ぐっすり眠れるようになりました。自然の音が特に気に入っています。ただ、もっと多様なメディテーションが欲しいですね。
This app has been a lifesaver for my sleep routine! The variety of sounds is incredible, and I love how I can mix them to create my perfect sleep ambiance. My only wish is for more guided meditations.
이 앱 덕분에 잠을 잘 자게 되었어요. 소리의 다양성이 정말 마음에 듭니다. 다만, 가이드된 명상이 더 많아지면 좋겠어요.
Este aplicativo transformou minha rotina de sono. Adoro a variedade de sons e a capacidade de personalizar minha experiência. Gostaria que houvesse mais meditações guiadas.
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