鎮靜聲音的睡眠聲音:介入一個超過200個舒緩聲音的巨大庫中 - 天然的音景,白噪聲,冥想的旋律 - 可以根據您的喜好定製。 實驗等速線腦電波頻率以增強放鬆。
帶導向的睡眠程序:通過旨在放鬆,減輕壓力和深度睡眠的指導程序來改善睡眠。 超過160次冥想滿足各種需求。
成人的睡前故事:重新發現了睡前故事的魔力,這些故事有多樣化的故事,專業地講述了寧靜的睡眠體驗。
睡眠技術:使用思維鍛煉和放鬆技術來增強睡眠質量。探索主題會議(迷你,一起旅行)和整體福祉的呼吸練習。
個性化的音景:混合聲和匹配聲音,頻率和冥想,以創建適合您偏好的完全個性化的睡眠體驗。
壓力和疲勞減輕:通過平靜的聲音和引導的冥想來應對日常的壓力和疲勞,導致更寧靜的睡眠和清新的覺醒。 摘要:
Esta aplicación ha mejorado mucho mi rutina de sueño. La variedad de sonidos es impresionante y me encanta poder personalizar mi ambiente de sueño. Solo desearía más meditaciones guiadas.
リラックスメロディーズのおかげで、毎晩ぐっすり眠れるようになりました。自然の音が特に気に入っています。ただ、もっと多様なメディテーションが欲しいですね。
This app has been a lifesaver for my sleep routine! The variety of sounds is incredible, and I love how I can mix them to create my perfect sleep ambiance. My only wish is for more guided meditations.
이 앱 덕분에 잠을 잘 자게 되었어요. 소리의 다양성이 정말 마음에 듭니다. 다만, 가이드된 명상이 더 많아지면 좋겠어요.
Este aplicativo transformou minha rotina de sono. Adoro a variedade de sons e a capacidade de personalizar minha experiência. Gostaria que houvesse mais meditações guiadas.
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