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程序描述
使用Hard 75 Challenge应用程序释放您的潜力，这是您个人成长和转型的终极指南。这款应用程序受到美国流行的健身趋势的启发，可培养心理韧性、自律性和改善幸福感。 其直观的设计为 75 天的承诺提供全面支持。
主要功能包括可定制的饮食计划（不允许作弊餐！）、每日运动跟踪（两次 45 分钟的锻炼，至少一次户外锻炼）、饮水量监测（目标是每天一加仑）、阅读进度跟踪（10 页）丰富的内容），以及每日进度照片以可视化您的转变。 有用的提醒可确保您在违反任何规则时从第一天重新开始，从而加强承诺。
Hard 75 Challenge 应用程序使您能够打造一个更强大、更健康、更自律的自己。立即下载并开始您的自我提升之旅！ 通过这款激励人心且易于使用的应用程序来掌控您的健康和福祉。 实现您的目标并成为最好的自己。现在就开始你的转变吧！
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