Movement

Giới thiệu Phong trào: Hành trình thể dục cá nhân của bạn, mọi lúc, mọi nơi!

Khám phá một ứng dụng thể dục mang tính cách mạng trao quyền cho bạn tìm và chọn tập luyện hoàn hảo cho lối sống của bạn, cho dù bạn thích phòng tập thể dục, không gian tập luyện ngoài trời hoặc sự tiện lợi của ngôi nhà của bạn. Các kế hoạch tập luyện được thiết kế chuyên nghiệp cung cấp hướng dẫn toàn diện, bao gồm các thói quen hàng ngày, kế hoạch dinh dưỡng, công thức nấu ăn và các mẹo hữu ích.

Nhưng chuyển động vượt xa các ứng dụng thể dục tiêu chuẩn. Huấn luyện viên cá nhân được khoa học của chúng tôi phân tích dữ liệu của bạn để tạo ra một kế hoạch đào tạo và bữa ăn tùy chỉnh mà thích nghi với môi trường độc đáo của bạn. Huấn luyện theo phong cách ưa thích của bạn - thể dục, kéo dài, yoga, CrossFit, và nhiều hơn nữa - tất cả trong khi đặt mục tiêu cá nhân hóa. Hãy tưởng tượng có một huấn luyện viên cá nhân và chuyên gia dinh dưỡng, cộng với một đầu bếp cá nhân, tất cả trong túi của bạn! Phong trào cung cấp kế hoạch bữa ăn, hướng dẫn sản phẩm và công thức nấu ăn để thúc đẩy hành trình tập thể dục của bạn.

Cần hỗ trợ phục hồi chức năng? Chúng tôi cung cấp các chương trình chuyên ngành cho vẹo cột sống, kyphosis, lordosis, valgus, đau cổ, đau đầu gối và các tình trạng khác. Và để thêm tiện lợi, khám phá cửa hàng trực tuyến của chúng tôi về thiết bị, dinh dưỡng và trang phục.

Các tính năng chính của ứng dụng chuyển động:

• Tùy chọn tập luyện đa dạng: Chọn từ nhiều loại tập luyện, bao gồm đào tạo sức mạnh, CrossFit, Yoga và Kéo dài, phục vụ cho tất cả các cấp độ và sở thích thể dục.
• Tính linh hoạt chưa từng có: Tập luyện mọi lúc mọi nơi - phòng tập thể dục, công viên hoặc nhà - với quyền truy cập liền mạch vào kế hoạch được cá nhân hóa của bạn.
• Hướng dẫn do chuyên gia lãnh đạo: Lợi ích từ các kế hoạch tập luyện được tạo bởi các chuyên gia thể dục, hoàn chỉnh với các bài tập luyện hàng ngày, hướng dẫn dinh dưỡng, công thức nấu ăn và các mẹo có giá trị. Một huấn luyện viên cá nhân dựa trên khoa học tạo ra kế hoạch độc đáo của bạn.
• Thích ứng động: Kế hoạch của bạn thích nghi trong thời gian thực với môi trường của bạn, đảm bảo hiệu quả và tùy chỉnh tối ưu.
• Cài đặt mục tiêu dễ dàng: Dễ dàng đặt và theo dõi các mục tiêu tập thể dục của bạn với sự hỗ trợ của huấn luyện viên và chuyên gia dinh dưỡng cá nhân trong ứng dụng của bạn.
• Hỗ trợ toàn diện: Các chương trình phục hồi chức năng truy cập và một cửa hàng trực tuyến cho tất cả các nhu cầu thể dục của bạn.

Phong trào là giải pháp tất cả trong một của bạn để đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn. Tải xuống ngay bây giờ và trải nghiệm một hành trình thể dục biến đổi!