Movement

Memperkenalkan Pergerakan: Perjalanan kecergasan peribadi anda, bila -bila masa, di mana sahaja!

Cari aplikasi kecergasan revolusioner yang memberi kuasa kepada anda untuk mencari dan memilih latihan yang sempurna untuk gaya hidup anda, sama ada anda lebih suka gim, ruang latihan luaran, atau kemudahan rumah anda. Rancangan latihan yang direka khas menyediakan panduan yang komprehensif, termasuk rutin harian, rancangan pemakanan, resipi, dan tip berguna.

Tetapi pergerakan melampaui aplikasi kecergasan standard. Jurulatih peribadi yang disokong sains kami menganalisis data anda untuk membuat latihan dan pelan makanan yang disesuaikan yang menyesuaikan diri dengan persekitaran yang unik anda. Melatih dalam gaya pilihan anda - kecergasan, peregangan, yoga, crossfit, dan banyak lagi - semua sambil menetapkan matlamat yang diperibadikan. Bayangkan mempunyai jurulatih peribadi dan pakar pemakanan, ditambah dengan koki peribadi, semuanya di dalam poket anda! Pergerakan menawarkan rancangan makan, panduan produk, dan resipi untuk memacu perjalanan kecergasan anda.

Perlukan sokongan pemulihan? Kami menawarkan program khusus untuk scoliosis, kyphosis, lordosis, valgus, sakit leher, sakit lutut, dan keadaan lain. Dan untuk kemudahan tambahan, terokai kedai dalam talian kami untuk peralatan, pemakanan, dan pakaian.

Ciri -ciri utama aplikasi pergerakan:

• Pilihan senaman yang pelbagai: Pilih dari pelbagai latihan, termasuk latihan kekuatan, crossfit, yoga, dan peregangan, memenuhi semua tahap kecergasan dan keutamaan.
• Fleksibiliti yang tidak dapat ditandingi: Latihan di mana sahaja anda berada - gim, taman, atau rumah - dengan akses lancar ke pelan peribadi anda.
• Panduan Pakar yang Dipimpin: Manfaat dari pelan senaman yang dibuat oleh pakar kecergasan, lengkap dengan latihan harian, bimbingan pemakanan, resipi, dan tip berharga. Pelatih peribadi berasaskan sains menjana pelan unik anda.
• Adaptasi Dinamik: Pelan anda menyesuaikan diri dalam masa nyata ke persekitaran anda, memastikan keberkesanan dan penyesuaian yang optimum.
• Penetapan Matlamat Tanpa Mudah: Mudah menetapkan dan menjejaki matlamat kecergasan anda dengan sokongan jurulatih peribadi dan pemakanan peribadi anda.
• Sokongan Komprehensif: Program Pemulihan Akses dan kedai dalam talian untuk semua keperluan kecergasan anda.

Pergerakan adalah penyelesaian semua-dalam-satu untuk mencapai matlamat kecergasan anda. Muat turun sekarang dan alami perjalanan kecergasan transformatif!