အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Tone It Up: Fitness App

Tone It Up: Fitness App

အမျိုးအစား:နေထိုင်မှုပုံစံ

အရွယ်အစား:125.89Mနှုန်းထား:4.5

OS:Android 5.1 or laterUpdated:Mar 17,2025

4.5

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို taintup app ဖြင့်အသွင်ပြောင်းပါ။ တက်ကြွသောအမျိုးသမီးများ၏အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ပူးပေါင်းပြီးသင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုအောင်မြင်ရန်ကူညီရန်ရည်ရွယ်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများ၏ကမ္ဘာတစ်ခုကိုသော့ဖွင့်ပါ။ သင်၏အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုမှကျွမ်းကျင်သောသင်တန်းများမှကျွမ်းကျင်သောဆရာများနှင့်အလုပ်လုပ်ပြီးကမ္ဘာတစ်ဝန်းရှိသန်းနှင့်ချီသောအမျိုးသမီးများကိုဆက်သွယ်ခြင်း။ tonsitup သည် toning, ပန်းပု, ယောဂ, ယောဂ, သင့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်သို့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ဝယ်လိုအား 500 ကျော်ကိုရွေးချယ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များဖြင့်လှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုအားစိုက်ထုတ်ခြင်းများကိုခြေရာခံပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုဖြည့်စွက်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအရသာရှိသောကျန်းမာသောအစားအစာများကိုနှစ်သက်သည်။ Tanitup app ကို download လုပ်ပြီးအခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးမှုကိုစတင်ပါ။ subscription အသေးစိတ်လျှောက်ထားပါ။

အဓိကအက်ပလီကေးရှင်းအင်္ဂါရပ်များ:

မတူကွဲပြားသောကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များ - ပန်းပု, ယောဂ, ယောဂ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်မျိုးနွမ်းသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ, တရား 0 င်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ, 500+ 0 ယ်လိုအားနည်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်မျှော်မှန်းချက်များအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောအစီအစဉ်ကိုရှာပါ။
ပဲ့ထိန်းထားသောလေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများ - ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများနှင့်အတူလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။ သင့်လျော်သောနည်းစနစ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးတစ်လျှောက်လုံးတွင်ပါ 0 င်ပါ။
စနစ်တကျအစီအစဉ်များနှင့်စိန်ခေါ်မှုများ - ကြိုတင်စီစဉ်ထားသည့်အစီအစဉ်များနှင့်စိန်ခေါ်မှုများမှအပတ်စဉ်အချိန်ဇယားများနှင့်စိန်ခေါ်မှုများမှအကျိုးအမြတ်, ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, အစွမ်းသတ္တိ, ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း,
တာ 0 န်ခံမှုနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - အတန်းအစားသတိပေးချက်များဖြင့်တာ 0 န်ယူပြီးအက်ပ်အတွင်းရှိသင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ။ သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုခြေရာခံ။ သင်၏တိုးတက်မှုများကိုသင်မြင်သည့်အတိုင်းလှုံ့ဆော်ပါ။
ကျန်းမာရေးနှင့်အရသာရှိသောအစာစားခြင်းများ - သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များကိုထောက်ပံ့ရန်ရိုးရှင်းသောသိကောင်းစရာများ, လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုရယူပါ။ သက်သတ်လွတ်, သက်သတ်လွတ်, မြင့်မားသောပရိုတိန်းနှင့် gluten-free အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည့်ရွေးချယ်စရာများကိုရှာပါ။
အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်လူမှုရေးဆိုင်ရာအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှု - အခြားအမျိုးသမီးများနှင့်အတူတူပင်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးတွင်ဆက်သွယ်ပါ။ တံဆိပ်များကို 0 င်ငွေနှင့်မှတ်တိုင်များကိုဂုဏ်ပြုခြင်း,

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

taintup သည်ပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးအမျိုးသမီးများအတွက်သီးသန့်လုပ်ဆောင်နေသောကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်ရည်မှန်းချက်အားလုံးနှင့်ကိုက်ညီရန်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုပြုလုပ်သည်။ Toning နှင့် Sculpting Yoga နှင့် Kickboxing သို့ဒီ app ကပဲ့ထိန်းဗီဒီယိုများ, သင့်လျော်သောပုံစံညွှန်ကြားချက်များနှင့်စနစ်တကျညွှန်ကြားချက်များနှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာအစီအစဉ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ကျန်းမာသောစာရွက်ရွေးချယ်စရာများနှင့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်အတူဖျော်ဖြေမှုဆိုင်ရာအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်အတူ tanitup အမျိုးသမီးများအားသူတို့ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးမျှော်လင့်ချက်များအောင်မြင်ရန်အခွင့်အလမ်းများကိုပြုစုပျိုးထောင်ပေးသည်။ ယနေ့သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

Tone It Up: Fitness App ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3

Tone It Up: Fitness App ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 4

သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။+

နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ နောက်ထပ်+

အလားတူအကြံပြုချက်များ နောက်ထပ်+

ထိပ်တန်းသတင်းများ နောက်ထပ်+

Fortnite အခန်းကြီး 6 တွင်ပလာစမာ Burst Laser ကို အသုံးပြု. ဓာတ်သတ္တုနမူနာများကိုမည်သို့စုဆောင်းရမည်နည်း

Mar 16,2025

အကြောင်းအရာများ နောက်ထပ်+

Trending apps နောက်ထပ်+

1

Manga Demon10.38M

Manga Demon သည် manga ချစ်သူများအတွက် မရှိမဖြစ်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်အကြိုက်ဆုံးစီးရီးအော့ဖ်လိုင်း၊ အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ခံစားလိုက်ပါ။ ထို့အပြင် ဘာသာပြန်ဆိုမှုများ ပါဝင်ခြင်းဖြင့် ငွေရှာပါ။ Manga Demon သည် သာလွန်ကောင်းမွန်သော စာဖတ်ခြင်းအတွေ့အကြုံကို ရှာဖွေလိုသော manga ဝါသနာအိုးများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အစွမ်းထက်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ကျယ်ပြောလှသော စာကြည့်တိုက်ကို အသုံးပြုခွင့်ပေးသည်။
2

Ease CheckIn40.80M

လွယ်ကူသောနေ့စဉ် check-in နှင့် check-out အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် Ease CheckIn ဖြင့် သင့်လုပ်ငန်းခွင်တက်ရောက်မှုကို ချောမွေ့အောင်လုပ်ပါ။ အလုပ်နေရာများစွာကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း စီမံခန့်ခွဲပါ၊ သင်၏တက်ရောက်မှုမှတ်တမ်း၏ မှတ်တမ်းအပြည့်အစုံကို ထိန်းသိမ်းပါ။ ဝဘ်ဆိုက်အသစ်များကို ပေါင်းထည့်ခြင်းသည် ရိုးရှင်းပြီး နှစ်သက်သောဆိုက်များကို အလွယ်တကူဝင်ရောက်နိုင်သည်။
3

UNHCR Wellbeing27.9 MB

UNHCR Wellbeing အက်ပ်သည် တစ်ကမ္ဘာလုံးရှိ UNHCR ဝန်ထမ်းများအတွက် တန်ဖိုးရှိသော ရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ဤအက်ပ်သည် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများအတွက် နောက်ထပ်အရင်းအမြစ်များဆီသို့ သတင်းအချက်အလက်ဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများ၊ ဗီဒီယိုများနှင့် လင့်ခ်များနှင့်အတူ ချက်ခြင်းတုံ့ပြန်ချက်နှင့်အတူ မိမိကိုယ်ကို အကဲဖြတ်သည့်ကိရိယာများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
4

Psychology Dictionary Offline6.60M

အသုံးဝင်သော၊ အခမဲ့ စိတ်ပညာအဘိဓာန်အော့ဖ်လိုင်းအက်ပ်ဖြင့် စိတ်ပညာလောကကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုမရှိဘဲ အချိန်မရွေး နေရာမရွေး အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်နိုင်သော စိတ်ပညာဆိုင်ရာ ဝေါဟာရများနှင့် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျောင်းသားများနှင့် ဝါသနာရှင်များအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်၊ ၎င်းသည် တန်ဖိုးရှိသော အရင်းအမြစ် f
5

Mods for Melon Playground43.10M

Melon Playground အတွက် Mods ဖြင့် သင့်စိတ်ကူးကို ထုတ်ဖော်လိုက်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် ဂိမ်းကို တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိသော ရူပဗေဒ-မောင်းနှင်သော sandbox အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည့် မွမ်းမံမှုများနှင့် ကိရိယာများ၏ ကြီးမားသော စာကြည့်တိုက်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ လက်နက်များ၊ မော်တော်ယာဉ်များမှအစ တိရိစ္ဆာန်များ၊ သားမွေးများအထိ အရာအားလုံးဖြင့် သင်၏ကျယ်ပြန့်သော virtual ကစားကွင်းကို ဖြည့်ပါ။
6

Ghost Touch Tester7.84M

Nexus 7 (2013) ထိတွေ့မျက်နှာပြင်ပြဿနာများကို "Ghost Touch Tester" ဖြင့် ရိုးရှင်းသော်လည်း အစွမ်းထက်သည့်ကိရိယာကို ရှာဖွေပါ။ ဤအက်ပ်သည် ထိတွေ့မျက်နှာပြင် ချွတ်ယွင်းမှုများကို မီးမောင်းထိုးပြရန် တည်ငြိမ်သောရုပ်ပုံတစ်ပုံကို အသုံးပြုပြီး သရဲထိတွေ့မှုကို လွယ်ကူစွာ ခွဲခြားသိရှိနိုင်စေရန်နှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနိုင်စေပါသည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်အန္တရာယ်ဖြင့် အသုံးပြုပါ- ဆော့ဖ်ဝဲရေးသားသူသည် ဃအတွက် တာဝန်မကင်းဟု ယူဆပါသည်။