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애플리케이션 설명
이 자유로운 무호흡 트레이너 앱은 호흡 홀딩 용량과 체력을 향상시킵니다. 초보자부터 전문가의 자유, 스피어 피셔 맨 및 요가 실무자에 이르기까지 모든 수준에 적합한 훈련 요법을 개인화합니다. 사용자는 현재 호흡 홀드 레코드를 입력하고 앱은 맞춤형 교육 일정을 생성합니다. 이 계획에는 무호흡을 개선하기위한 다양한 연습이 포함되어 있습니다.
이 앱은 자동으로 생성 된 훈련 테이블, 테이블 편집 기능, 포괄적 인 교육 기록 추적 및 맥박 산소 측정기 (점퍼500F와 같은) 및 Bluetooth 심박수 모니터의 호환성의 몇 가지 주요 기능을 자랑합니다. 중요하게도,이 앱은 체력과 건강 목적을위한 것이며 전문적인 의학적 조언을 대체해서는 안됩니다. 특히 기존 건강 상태가있는 경우 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
다음은 6 가지 주요 이점입니다.
- 강한 무호흡 및 호흡 조절 : 호흡 보유 기간을 크게 향상시키고, 자유, 스피어 핑 및 요가에 유리합니다.
- 개인화 된 교육 : 맞춤형 교육 계획은 개별 호흡 능력에 따라 자동으로 작성됩니다.
- 유연한 사용자 정의 : 기존 교육 테이블을 수정하거나 개인화 된 접근 방식을 위해 직접 설계하십시오.
- 진행 모니터링 : 차트 및 통계를 포함한 세부 교육 기록을 통해 사용자는 진행 상황을 효과적으로 추적 할 수 있습니다.
- 장치 통합 : 포괄적 인 데이터 수집을 위해 펄스 산소 측정기 및 블루투스 심박수 모니터와 함께 작동합니다.
- 고급 기능 : 사각형 호흡 타이머, 훈련 내 알림 (음성 및 진동), 수축 추적 및 완전한 교육 경험을위한 일시 정지/전환 컨트롤이 포함되어 있습니다.
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