Start Running for Beginners

RunEasy: Người bạn đồng hành chạy bộ được cá nhân hóa của bạn

Bạn mệt mỏi vì sự phức tạp khi bắt đầu thói quen chạy bộ? RunEasy đơn giản hóa hành trình của bạn. Hãy quên đi nỗi lo về khoảng cách, tốc độ hoặc tốc độ; chỉ cần làm theo hướng dẫn của ứng dụng và chạy theo nhịp điệu thoải mái của riêng bạn. Huấn luyện viên chạy ảo của chúng tôi cung cấp hướng dẫn cá nhân hóa, cung cấp giải pháp thay thế linh hoạt cho chương trình Couch to 5K phổ biến, phù hợp với mức độ thể lực của bạn.

Theo dõi tiến trình của bạn một cách dễ dàng với số liệu thống kê chi tiết, bao gồm khoảng cách, tốc độ, nhịp độ và hình ảnh thể hiện trực quan về tuyến đường GPS của bạn cho mỗi lần chạy. Máy đếm bước đi và bộ đếm calo tích hợp giúp theo dõi quá trình tập luyện bổ sung. Tùy chỉnh bài tập của bạn và nhận hướng dẫn bằng giọng nói hữu ích để có trải nghiệm liền mạch.

Các tính năng chính:

• Huấn luyện được cá nhân hóa: Nhận động lực và hướng dẫn liên tục từ huấn luyện viên chạy bộ ảo cá nhân của bạn.
• Couch to 5K Alternative: Một kế hoạch tập luyện tùy chỉnh được thiết kế để giúp bạn dần dần xây dựng thể lực.
• Thống kê toàn diện: Theo dõi các số liệu chính như khoảng cách, tốc độ và nhịp độ cho mỗi bài tập.
• Bản đồ lộ trình GPS: Trực quan hóa đường chạy của bạn bằng tính năng theo dõi GPS chi tiết, cho phép bạn khám phá các tuyến đường mới.
• Bộ đếm bước đi & bộ đếm calo tích hợp: Theo dõi chính xác số bước đi và lượng calo đốt cháy của bạn.
• Bài tập có thể tùy chỉnh & Hướng dẫn bằng giọng nói: Tạo kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa và nhận hướng dẫn bằng âm thanh rõ ràng, hữu ích.

RunEasy cung cấp bộ công cụ hoàn chỉnh cho người chạy ở mọi cấp độ. Cho dù bạn là người mới bắt đầu muốn cải thiện sức bền khi chạy bộ hay một vận động viên chạy bộ dày dạn đang tìm cách theo dõi tiến độ, RunEasy được thiết kế để giúp bạn đạt được mục tiêu chạy bộ của mình. Hãy tải xuống RunEasy ngay hôm nay và bắt đầu hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh hơn!