Svitlo - Ukrainian meditations
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アプリケーションの説明
Svitlo を発見してください: 精神的な幸福のためのウクライナの瞑想パートナー。 このアプリは、マインドフルネスへのユニークなアプローチを提供し、特定の気分や感情状態に合わせて瞑想の実践を調整します。 1日わずか15分で瞑想の変革力を体験してください。 心理療法で広く使用されている、科学的に裏付けられたスビトロのメソッドは、ウクライナ語でシンプルかつ効果的な誘導瞑想を提供し、リラックスした状態を達成し、集中力を高めるのに役立ちます。
Svitlo の機能は次のとおりです:
- パーソナライズされた瞑想: 瞑想はあなたの現在の感情的なニーズに合わせて調整されます。
- 簡潔なセッション: 毎日 15 分間の効果的な練習をお楽しみください。
- 科学的に検証されています: 研究に基づいており、心理療法で証明されています。
- 母語サポート: ガイド付き瞑想はウクライナ語で提供されます。
- 幸福感の向上: 集中力、個人の効率性、ストレス管理が向上します。
- 睡眠の改善: 夜の瞑想は安らかな睡眠を促進します。
Svitlo は、恋愛関係や経済的成功から感情のバランスや個人の成長に至るまで、あらゆるものに対処する、感情的な幸福への包括的なアプローチを提供します。 あなたが経験豊富な瞑想者であっても、不安やストレスを軽減したいと考えているまったくの初心者であっても、スヴィトロのコースがあなたを導きます。無料の「初心者のための瞑想」コースで、メンタルヘルスの改善への旅を今すぐ始めましょう。 Svitlo コミュニティに参加して、マインドフルな生活の驚くべきメリットを解き放ちましょう。
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